250 km solidarios 2009

Estoy en facebook para compartir mis próximos retos. Unete

2009-07-04T00:31:00.001+02:00

facebook emiliocomunero ...

El nuevo blog

2009-04-19T22:26:00.001+02:00

http://elsitiodeemiliocomunero.blogspot.com/
la nueva web

www.emiliocomunero.com

Un video...

2009-04-18T18:07:00.002+02:00

Tan solo es esto

2009-04-17T08:22:00.002+02:00

No era una gran sorpresa. Tan solo es esto:

Pincha aquí

Y mañana un video chulo, chulo.

Ultimo post en este blog

2009-04-16T13:53:00.005+02:00

Bueno pues esto toca a su fin. Después de un montón de meses en lo que hemos compartido no solo entrenamientos y preparación sino muchas cosas más, como ilusiones, mi futura paternidad, viajes, celebraciones. Que se yo… Toca decir adiós. Las gracias ya os las di ayer, la carrera ya os la conté, mis sensaciones de carrera también, por lo que poco más me queda por contaros.

Han sido unos meses que jamás olvidaré, por muchos motivos, me han hecho muy feliz, y me han hecho ver como con un poco de voluntad y de esfuerzo se pueden llevar adelante muchas cosas. Que no sirve lamentarse sin tratar de poner un grano de arena positivo a la vida.

Este proyecto solo ha tratado de ser un ejemplo de cómo es más fácil tratar de ayudar de los que nos pensamos. No tenemos que irnos a una misión, ni ser fundadores de una ONG para ayudar a otras personas. Tan solo un ejemplo como puede haber miles. Ojalá haya miles.

Me da pena escribir estas últimas palabras en este trozo de pantalla, mucha pena, de verdad. Esto se había convertido en una parte más de mi rutina diaria, y los corredores somos gente de rutinas. Ya no veía la tele al llegar a casa, simplemente me asomaba por la ventana de mi portátil a compartir un trocito de vida con vosotros. Y he de confesar me había hecho adicto a ello. Y simplemente me va a costar no hacerlo a diario, contestar los correos que me llagaban la web, etc…

La página web del proyecto permanecerá abierta y la iré actualizando con las aportaciones que se reciban.

Poco más me queda por contaros más que daros las gracias.

Hasta siempre compañeros.

PD Atentos a la sorpresa de mañana. Aquí.

Os lo debo

2009-04-14T22:16:00.002+02:00

En primer lugar a ti Gonzalo por haberme dado la oportunidad de realizar este proyecto que me ha proporcionado de grandes satisfacciones todos estos meses, tu eres la principal motivación de que todo esto haya surgido y haya salido adelante. Gracias chiquitín.

A ti María por aguantar todos estos meses de lata con el blog, los entrenamientos, la ausencia de casa, el esfuerzo económico que ha supuesto ir a Sables. Por tu comprensión, tus ánimos y apoyo en todo momento. Por ser la primera en animarme a embarcarme en la aventura del proyecto. Mil gracias cariño.

A mi bicha que me ha dado motivación e ilusión para entrenar cuando las piernas no querían, y la mente decía basta.

A mis padres, porque siempre han respetado todas las locuras en las que me he metido, aunque se que no os gusta demasiado y que habéis pasado alguna noche en vela durante la carrera se que la habéis seguido con orgullo y con mucha ilusión.

A Nicolás, Adriana, Moli, Bruno, Inés y Javi por apoyarme en la realización del proyecto y animarme a sacarlo adelante dando toda la difusión que estaba a su alcance.

A mis suegros Morena y Justo, y mi cuñada Raquel, que aunque sé que en ocasiones no entienden muy bien ésta pasión por correr me han ayudado dando a conocer el proyecto y me han animado en todo momento.

Todos vosotros conformáis mi familia y me siento orgulloso de que me haya “tocado” una familia así.

A ti Kike por estar ahí al pie del cañón con tus consejos, ánimos, apoyo, e infatigable entrenamiento, parte de este reto es tuyo, gran parte de su éxito es tuyo. Lo sabes. Muchas gracias.

A ti Josero por ser un gran amigo, por dar ese toque de humor que solo tu sabes dar, por ayudarme con el blog, por acompañarme en algunos momentos y entrenamientos duros.
Al resto del GGM por sus ánimos constantes durante la preparación de la carrera. Por sus correos en el desierto que me sentaban a gloria.

Al colegio EL Alba y la Asociación por darme la oportunidad de conocer su realidad, su colegio, sus niños. Hay un antes y un después en mi percepción de las cosas antes de haberme embarcado en esta aventura.

Al Maratón des Sables por haberme permitido vivir ésta aventura inolvidable.

A los Kroquetas amigos de aventura y mucho más a los que cada vez siento más cerca.

A toda la Haima 40.

Al resto de los participantes en el MDS y en especial a la expedición española.

A todos mis amigos de siempre que animado estos meses, me han llamado para preguntarme como iba todo, para interesarse por el proyecto. Gracias por ser mis amigos.

A todos los que habéis seguido día a día el blog y con ello habéis contribuido a dar difusión al proyecto y a que esto triunfe.

A todos los medios de comunicación que se han hecho eco de la causa.

A los foros de elatleta.com, carreraspopulares, Ultrarun, carrerasdemuntanya, foroatletismo por permitirme usar su plataforma para dar a conocer el proyecto.

A las revistas especializadas que han publicado comentarios del proyecto.

A todos los que en general os habéis involucrado con el proyecto de alguna u otra manera.
Y por supuesto a todos los que habéis colaborado con el proyecto ya que sin vosotros esto no tendría ningún sentido. Habéis depositado vuestra confianza en mí y eso hoy en día, es mucho.

Esto es vuestro.

Muchas gracias a todos de corazón.

Literman
Rafael Capitan
Pepo
Sonia Vazquez
Ander, Maite y Toni
Oliman
DIEGO Y MARTA PROYECTOS
Blanca, Alfonso y Hugo
ASESORIA S. ARNAIZ SEBASTIAN- EDU
Victor Monzón
Maria Ramos Alonso
Francisco Izquierdo
Paqui, Marcos gato
Ana Belén, Miguel, Adrián
Livan
Ismael Dris
Artemio
EMPRESA COMPLEMENTAR
Jaume Tolosa
Sofia y Javi
Victor Alvarez Maraz
Jesus Gurrea, Inés, Matilde
Iván Aguilar Cuadrado
Alberto Poza
Iván Aguado Serrano (Stinkfist)
Nacho (Impala)
Eva y Kike
Santiago Murcia (Barallat)
Antonio García Marín ( Torpedo)
José Luis Madrid
Julio Cesar Aparicio Galla
Fuerza Y Honor
Zatopez
Claudio Luna Mansilla
Charo, Beatriz y eirinn72
Mº Angeles y Matias
Eva Cristóbal Simón
Miguel Sánchez Sánchez
Gonzalo, Inés Y Javi
Luz y Michel. Misluz
Toño, Bego, Enekoitz
Gotzon, Ague, Izaskun, Eider
Txunda
Emilio Rodriguez
Jose Manuel Romero Iglesias (Josero)
Loli y José
Martín, Inés, Raquel, Toño
Javier Avilés (Saltim)
Bureau Veritas
Rafael Yllana Arias
Carlos Fernandez Beltrán
Mercedes Villaescusa Mayoral
Victoria
Sierra
Agotran
Raquel Llopis (RAKALA)
MDSLORCA FRANCIS Y MIGUEL TEAM
Juan Félix Cadena Rivera “Micenas”
Sonia Y Barti
Alberto e Iris
Angeles Morcillo
María Sainz Gil
Muebles Lantada
José Vicente Cuevas
Celia Guadilla
Carmen Molina “Seattle”
“Tio Luis” Luis Martín
Nena, Ricardo y Familia
Gcortes
Santiagosa
Ana y Bene
Montse y Angel
Mª Amparo Adell Albalat
Anlu247
Nereida Arias Santana
Tomás Gómez Navarro
Susana Camacho
Fernando Miragaya
Soloabogados sl
Viajes Atapuerca
Barney
Primera Aportación Kroqueta
Alicia Y Pablo
Tere y Juan Pablo
Carlos Ordoñez
Roberto Burón Izquierdo
Jaime Noguera
Quintiliano
Commedia
AlbertoJ
Pedrito 12 http://www.arttec-tic.com/
Julián Fernández y Pilar Delgado
Justo Y Morena
Gregorio Sanchez Jimenez
Iván Porras Montoro
Jaime Andreu
Luis Antonio Marcos
Nicolás y Adriana
Moli y Bruno
Miguel Angel Esteban (Merak)
Alfe Sport
David Cortés (Botón)
Inmaculada Morales P
David García Castaño (asmático)
Elena Rodrigo
Justo López (el mudo)
Paco “Garabitas”
http://www.almasyrunner.es/
Livan
Julia Abelló Arias
Pedro Martínez Barbadillo
Ecoasfalt S.A.
Tierra Comunera
Nacho Thelonious GGM
Santi Palillo
Elvira, Eduardo, Daniel, Kat, Carlos
José Berrio Carrasco (Jberrioc)
A. Cidad Murillo
Luis Delgado Burgos (Ludebu)
Javi Aragón
David Vallejo
Juanma (Pilatrafas)
Raquel Arte Floral
Sylvie Blanco
Profesionales Colegio “El Alba”
Juana
Isabel Mahia
Santos Hernando
Jose María Checa
Vanesa Del Moral
Ignacio Inés
Javi Martín
Beatriz y Abe, del Blog de Abe&cia
Laura Font de Arriba
David Salvador
Carlos Ramos Ortiz (Nanuq)
Roberto Inés Gallo
Quique y Helena (Sarracín)
Vicente Borja (Pratchet)
FERTIKALI SL
Eduardo Lopez Sánchez (Nemaude)
Raquel Gil Talavan
Manuel Hernanz
Mayte Nº8
Sergio Z Perez
Fernando Inés Gallo
Sonia Romero Soto
AGOTRAN
José Luis Inés
Roberto Romero Fernández (Rungobe)
Juan José Iglesias Nebot, (Ayacucho)
Laura Noelia Cases Moncho
Alberto Iglesias Nebot (Berto)
Alejandro Iglesias Nebot, (Alex)
Guillermo Sainz de Baranda Fernández (Guille)
Alfons Cirera
Javier Del Val
José Antonio Oliveira
Javier Guinea Guelbenzu (Womper)
Andres Astrua (Mechas)
Proyectos e ingeniería EMICOM SIGLO XXI SL
Jorge Gómez Roldán (Pardillete)
Cristina Pérez (Krismaran)
Mar Díaz (Krismaran)
Antonio Pérez Diaz (Krismaran)
Pablo Díaz (GGM)
Carlos Aguado Hipola (Zanoni)
Encuestas de Campo

Sensaciones de la carrera

2009-04-14T10:07:00.005+02:00

¿y cuanto cuesta volver a la realidad?

Hoy haré mi primer entrenamiento después de Sables. No es que tenga mucho ansia por volver a correr, simplemente tengo “ganas”. Ganas de trotar un rato. Soy consciente de que en la mayor parte de los entrenamientos futuros tendré en la mente por un tiempo el Maratón des Sables y todo lo que ello ha conllevado. Pero de eso hablaré mañana.

Me llevo un recuerdo muy grato de la carrera. Una auténtica lección de saber hacer por parte de la organización de la que yo dudaba en un principio pero que ha sabido y podido sacar una carrera adelante cuando tenían todo en contra. Para mí se merecen un diez porque no era tarea fácil y ya he visto otras organizaciones con la mitad de problemas fracasar de manera estrepitosa. Algunos detalles serán inolvidables. Y si bien es cierto que tiene un gran componente de circo mediático, de prensa, de cámaras de… en parte es por eso que esta que carrera está donde está, sobreviviendo 24 años, con lista de espera cada año con más fieles seguidores. Tiene un gran valor. Mi enhorabuena para ellos.

Desde el punto de vista deportivo estoy muy satisfecho con lo conseguido, he llegado hasta donde podía hacerlo. Me he esforzado al máximo durante la competición para dar todo lo que tenía.

¿Podía haberlo hecho mejor? Pues desde una pantalla de ordenador y tras una semana de reflexión pienso que quizá si, pero desde allí se ven las cosas de otra manera y creo que hice para el puesto para el que realmente estaba preparado. El caso es que creo que he cumplido.

Ahora bien la verdadera magnitud de Sables para mi no ha sido la deportiva ni la organizativa. Creo que ha ido un poco más allá. La verdadera magnitud han sido mis compañeros, el equipo Alua. Cada uno con su granito de arena me han aportado mucha satisfacción estos días. Son tu pequeña familia allí. Sobra decir que me han tratado como a un hermano o a un hijo. Es posible que las cosas lejos de casa se magnifiquen, pero la realidad es que hace años conocí a un grupo de gente en un aeropuerto camino de otro desierto. Desde entonces han sido compañeros inseparables en multitud de aventuras, y lo de compañeros es lo de menos, han sido son y espero que sigan siendo unos muy buenos amigos. Como dije el otro día les echo de menos desde que se fueron para Algeciras. Muy buena gente.

Mi Sables ha sido toda la gente con la que me he topado, Luz, Misael, Zanoni, El resto de pinto, la haima 40 al completo, Alfonso, Alua al completo, Ismael, Ecros, Artemio, Josef, el gran Jorge, el mago Pepo, los otros de Cádiz, los mejicanos, el resto de españoles, no se, un montón de buena gente que te ayudan y a las que ayudas nada más conocerte. Compañerismo lejos de la competitividad, lejos de puestos de marcas y de historias. Eso ha sido mi Sables.

Una cura de humildad. Un niño que te aparece y te quiere dar la mano al pasar, y tan solo quiere hablar contigo, sin videojuegos, sin juguetes, sin zapatos, pero con una sonrisa difícil de ver por aquí. Están ahí al lado pero tan lejos. Gente que aquí se mira con recelo y allí te llaman la atención. Eso también es Sables y una parte muy importante del Maratón.

Sables es dunas, arena, desierto, sol, lluvia, estrellas, muchas estrellas. Emociones, alegría, miedo, dolor, tristeza, ansia, hambre, sudor, ampollas.

Hemos sido 1000 corredores y 1000 organizadores. No ha habido un maratón. Han sido 2000 Sables, o más, porque había muchos Sables aquí.

Sables ha sido el proyecto, sables ha sido la respuesta al proyecto. Pero de eso hablaré mañana.

Crónica 12. Vuelta a casa

2009-04-14T10:00:00.006+02:00

Lunes 6 de abril

El lunes con un madrugón de la leche cogimos el avión a Casablanca donde teníamos un enlace de 10 horas. Sabíamos que había un avión unas horas antes y ahí empezó otro maratón.
Estuvimos varias horas tratando de cambiar los vuelos para llegar a Madrid a las cinco de la tarde. Tras unas horas hablando por teléfono con la agencia de viajes, discutiendo en la oficina de Royal Air Maroc, y cabreándonos conseguimos unos minutos antes de que saliera el avión cambiar los vuelos de los Kroquetas, de Jorge Aubeso y el de Pepo.

Al llegar al aeropuerto estaban Sonia, Eva, y María esperando. Parece que hacía un año que había salido de Madrid y tan solo había pasado una semana. ¡¡Estaba hasta nervioso!!¡¡María tenía más barriga!! Parece mentira en una semana.

Nos despedimos de Pepo y nos fuimos corriendo a por el coche de los Kroquetas. Se despidieron corriendo porque tenían aun un largo viaje. Me dio mucha pena que se fueran. Cuando estás en carreras de este tipo estableces unos lazos de amistad muy fuertes, y te queda un vacio dentro cuando todo acaba. Han sido unos grandísimos compañeros de viaje.
Luego me fui al centro a tomar algo con María y las chicas, a “celebrar” la vuelta. Lo peor fue la vuelta al curro al día siguiente. La cruda realidad.

Crónica 11. Domingo premios y...

2009-04-14T00:40:00.004+02:00

domingo 5 de abril

El domingo teníamos la entrega de premios, de camiseta de finisher, y de compras por la ciudad. Nos metimos un buen desayuno y prontito fuimos al hotel central de la organización para hacer la cola de la camiseta de finisher y entrar a la boutique del Maratón.

Tienen un negocio bien montado. Que si camisetas, libros, sudaderas, vamos un mercado de Maratón Des Sables, y como no vas a comprar. Así que la tarjeta echaba humo.

Los kroquetas que tenían en coche en mi casa tenían que volver a Algeciras nada más llegar a Madrid. Alguien nos comentó que había cambiado el vuelo para el día anterior con la ayuda de Olivier de la organización. Le buscamos por el hotel y al no verle nos fuimos directamente a intentarlo al aeropuerto.

Marruecos es Marruecos, con su ritmo y su gente, va a su paso sin dejarse apurar por los ritmos de otros. Esto lo notamos en el aeropuerto donde la chica que nos atendió prácticamente ni levantó la cabeza para ver lo que queríamos y por más o menos que nos envió donde amargan los pepinos.

Vuelta al hotel. Aprovechamos para hacer un poco de turismo (más bien poco) ir a comer unas brochetas por 2 euros, e ir a la entrega de trofeos.

Antes de la entrega nuevo recital de la sinfónica, y de la soprano del viernes y entrega de trofeos donde animamos a los nuestros, especialmente a Luz por su merecido tercer puesto femenino. Una gran campeona.

Luego al hotel a tomar más cervezas y más palomitas. Cena y a la cama pronto porque al día siguiente nos levantábamos a las 3 o 4 de la mañana.

Crónica 10. Sábado de viaje.

2009-04-14T00:33:00.004+02:00

Sábado 4 de abril

El sábado para variar estábamos despiertos enseguida. Tantos días madrugando que ya teníamos costumbre. El campamento parecía un campo de refugiados después de un combate. Gente coja, con andares muy jodidos, con pies destrozados, una autentica burrada. Luego no te explicas como han podido llegar hasta allí y como han corrido el maratón. El cuerpo cada día demuestra que no tiene límites.

Una cola de espanto en el desayuno nos hizo volver varias veces, hasta que por fin pudimos coger unos huevos medio fritos. Me los empaqueté en bocadillo con un poco de sal Aún ahora mientras escribo se me hace la boca agua pensando en cómo chorreaba la yema entre los dedos. Me lamía las manos renegridas para que nos cayera nada, como si fuese la primera vez que veía unos huevos fritos. Luego otro bocata con queso. Solo faltaba un ribera de Duero para culminar el festín, aunque fuesen las 8 y media de la mañana.

Pasaron por las haimas los coches de la organización despidiéndose el del vivac y nosotros nos fuimos a los autobuses donde nos esperaban unas 6 horas hasta Ouarzazate.

Nos despedimos del desierto en mi caso con ganas de ir a casa pero con pena de que todo empezara a acabarse. Al subir al autobús tuve que bajar la mochila al maletero porque el olor era pestoso. Abro al mochila pero la ropa no olía tan mal, no tenía ni idea del olor tan inmundo que desprendía aquella mochila. Viaje aburrido, cansado y muy largo. Demasiado.

Un par de paradas y un picnic. Por el camino no se veía tanta agua como la semana anterior aunque aún quedaban charcos.

Al llegar al hotel de Ouarzazate me metí en la ducha, el agua salía como el chocolate. Salgo de la ducha, me afeito y vuelvo a entrar, y ahora solo salía como el café con leche. Salgo me corto las uñas y vuelvo a entrar y por fin agua clara. Crema en la cara, desodorante, colonia, ropa limpia…. ¡qué sensación! Indescriptible y no es exageración.

Me voy al bar mientras llegan los compis. Me bebo dos cervezas mientras llamo a María y a mis padres.

El resto de la tarde transcurrió entre risas, cañas, y más cañas y como muestra el video que grabé a Iván contando el resumen de la carrera. En esos momentos estas contento pero a la vez sientes un poco de pena de que algo que has tenido tantos meses en la cabeza se esfume como un

sueño.

Pero es así, y solo queda pensar en que hay muchos sueños por vivir.

Video resumen de sables

Aun quedan un par de post de crónica

Crónica 9. Maratón 42,2 km.

2009-04-13T00:51:00.004+02:00

He perdido el tren y he cogido un avión

Viernes 3 de abril

Tras una noche sin dormir demasiado por el frio y el aire, llega la mañana. Al levantarnos los “termitas” me miran Ivan y Manuel a la cara y se descojonan. Tengo la cabeza completamente inflamada, es algo impresionante. Bien que me haya pasado de sales pero aquello es exagerado.
Me como entre nauseas al ultimo muesli que me queda ya que el resto junto con las barritas que sobraban se las damos a unos niños que estaban acampados a 400 metros de nosotros, eran los hijos de unos cabreros. Que condiciones de vida tan dura tienen.

EL desayuno tardó bastante en entrarme ya que empezaba a tener las tripas un tanto asqueadas de aquella comida tan repetitiva y cansina.

Teníamos un maratón por delante y yo tenía las piernas ya algo cansadas, las ampollas no me molestaban pero la fatiga se había acumulado, y además estaba más nervioso que el resto de los días. Me acordaba de que Oliveira dos años antes en esta etapa petó y dejó ir la carrera. Un maratón es un maratón y más sin descansar adecuadamente. Además los ritmos de los otros días habían sido rápidos.

La mochila ya no tenía nada de comida pero demonios al cogerla continuaba pensando lo suyo, y eso que ya le quedaban cuatro cosas. Nos dirigimos a la línea de salida y hoy si que parece que había ganas de darle porque se lleno en un momento. Todo el mundo tenía ganas de acabar.
Tras la charlita “de él cappo” nos dan la salida. Parece mentira que hubiésemos corrido los días anteriores. La gente salió como loca, como si fuese la primera etapa o un 10.000. Enseguida me día cuenta que yo tenía que ir regulando para no reventar ya las piernas no tenían la alegría de otros días y además parece que el calor nos iba a apretar. La gente me pasaba por ambos flancos pero yo no tenía sensación de ir mal.

Me pasa Ismael y nos animamos y poco a poco parece que voy entrando en calor y cogiendo sitio. La gente que me había pasado como loca se empieza a quedar en las rampas de piedra. Al pasar el PC1 teníamos un tramo cortito pero nos daban dos botellas de agua lo que hacía suponer que el tramo iba a ser durito. Empezamos a subir un vaivén continuo de dunas agostador, mortal. Vi a unos cuantos corredores con “problemas gástricos” sembrando el camino, el calor empezaba a ser achicharrante. Menos mal que se hizo corto y llegamos al CP2.

A partir de ahí la cosa se hizo un poco más suave siempre con subidas de piedra y unas bajadas preciosas. Estaba siendo la etapa más montañosa y para mi la más bonita en cuanto a recorrido. Pasamos por un rio donde nos calamos pies, zapas y polainas, ¡es el desierto! Y unos cuantos niños corriendo con nosotros, vamos, vamos, adelante. Fijaos si tenía los ojos hinchados que me preguntaban si era japonés… ¿tan mal estaba?

Así fui intentando vaciarme sin petar, hasta que me cogió un tio del desafío de Pinto. Me dice ¿chiquitín que haces aquí? Pensaba que estabas delante. Le digo que voy regulando, me pasa pero no termina de irse y en las cuestas le doy alcance. Al subir una cuesta pedregosa, veo de lejos la meta, parece que está al lado pero me cuesta más de 15 minutos llegar. Al acercarme a meta saco el pendón morado de Castilla y lo ondeo. Me acuerdo del proyecto, de todos vosotros, de todo el mundo (y no me dejo a nadie), entro en meta e cuatro hora peladas. Patrick Bauer me pone la medalla de finisher al cuello. Estoy emocionado, me felicita Jorge Aubeso que está en meta animando a todo el mundo. Me quedo allí al sol esperando a los compañeros. Va llegando gente y una hora después llega Manuel, no está muy contento con la etapa pero si de acabar, ha sido dura etapa. Me quedo ahí al sol esperando a los demás hasta que el calor me da un bofetón y me tengo que sentar.

Al rato ivan y luego Javi muy emocionado. Ha conseguido su objetivo. Todos los hemos conseguido. Radiantes nos vamos a la haima a ver al resto de gente. Felices por haber acabado y cansados, con ganas de ducharnos.

Al llegar a la haima Manuel con cámara en mano graba al solemne Ivan: Dije que si acabábamos todos te daría 100 euros para el proyecto. Aquí los tienes los traía desde la salida. Nos abrazamos y acto seguido se lanzaron Ismael y Artemio aportando más dinero al proyecto.
Luego telefonazo a casa para contar la etapa, y María que ya sabía cómo había quedado me dice que al final he sido el 31 de la general. ¿no solo no he perdido puestos sino que he ganado dos! Genial. Estoy satisfecho de la carrera, muy satisfecho.

Llegan los emails que para variar me emocionan, y ya son muchos días pero es que soy así.
Pasa la tarde y no como nada hasta la cena, la comida liofilizada me dice que no entra, no hay forma de comer. Así que esperando a la cena bufet de la organización. A las 7 más o menos vamos a cenar y estoy tres horas para decidir si tomo cerveza o vino. Ni el mejor restaurante de mundo, menuda ansia que teníamos en el cuerpo. Me cojo un montón de queso con pan y como me sobra guardo un trozo en la mochila, pero se me olvida. ¡menudo error!

Es de noche y Pepo no llega, ayer ya no llego bien y hoy hacía calor de narices. Le esperamos en meta, le vamos a buscar pero nos lo prohíbe la organización, así que quietos. Llegó con muy mala cara, contento por acabar pero exhausto del intenso calor del día. Se parao varias veces, en los CP con un poco de golpe de calor.

En mitad del desierto se había montado un escenario y una pantalla gigante algo realmente impresionante. Una orquesta sinfónica comienza a sonar bajo las estrellas y entre pieza y pieza una soprano nos deleita con su vos a la vez que se ven imágenes de la carrera en la pantalla. Realmente merece la pena. Eso no se vive todos los días. Estos de Sables lo tiene pero que muy bien montado.

No muy tarde nos metimos al saco a esperar el largo día de traslado que nos esperaba el sábado.

continua...

Crónica 8. Descanso.

2009-04-10T22:37:00.009+02:00

Jueves 2 de abril

Tras el caldo que me preparó mi buen amigo Manuel llegaron el resto de compañeros de haima. Artemio que llegó prácticamente a la vez que yo, al rato Javi al que no vi hasta por la mañana porque no hizo nada de ruido e Ivan que llegó dando mogollón de guerra a las cinco y pico de la madrugada. Luego tratamos de dormir en el saco hasta que se hizo bien de día. NO había ninguna prisa por levantarse.

A lo largo de la mañana fue llegando gente en un goteo incesante, llegó Ecros y al cabo de un rato vimos a Alfonso. Le di un fuerte abrazo y traté de animarle pero tenía la lágrima en el ojo constantemente y cara de hecho polvo por lo que le dejé tranquilo, se iba a Ouarzazate junto a Josef, este último se iba directo a España. Yo aproveché para estirar bien, curar los dedos que los tenía destrozados de las patadas a las piedras, recuperar fuerzas comiendo y descansar y descansar.

Llamé a María por la mañana pronto para que no estuviese preocupara, le echaba de menos pero cada vez quedaba menos. Le di recuerdos para todos y me transmitió sus ánimos. Le conté un poco de la etapa y poco más. Los tres minutos a 12 euros no dieron para mucho pero si que me transmitió la preocupación de que no aparecía en las clasificaciones y lo que se lo estaba currando Josero con el blog. ¡Su peso en cerveza le debo!

El día transcurría con batallitas de la etapa, compartiendo comida de la gente que llevaba de más, etc…

Jorge Aubeso al que yo daba por retirado llegó a la una del mediodía después de 35 horas. Llegó con Gabi. Es alucinante, un tio que va a ganar a la carrera llega andando pero llega, no abandona, si tenía a Jorge por algo grande ahora le tengo por mucho más grande, este tio es impresionante. Un 15 sobre 10. Además es una persona formidable, amable, te da consejos, se preocupa por la gente, vamos un verdadero campeón.

Pasa el tiempo y Pepo tarda, el sol casca de lo lindo pero no me preocupo por el. Es fuerte. Nos enteramos que unos de los Ahansal abandonó ayer, Menuda escabechina.

Nos informa que la última etapa es al día siguiente. Tanta variación de carrera ha impedido realizar la última etapa de 18 km por problemas de seguridad, por lo que el maratón des sables acabaría con los últimos 42,2 km del día siguiente. Una pena pero la organización no se la quería jugar con la seguridad. Me pareció lógico.

Pepo llega ya de noche cansado y con no demasiada buena cara. 30 horas después de salir, una paliza. Le aplaudimos todos a la vez.

Al rato nos llaman para ir a recibir a los dos últimos corredores. Llegan con 35 horas entre cámaras de televisión, cantos bereberes. Una verdadera paliza que les hizo no poder concluir el maratón al día siguiente. Es lo que tiene el maratón des sables, cada día cuenta y cada día puede ser el ultimo.

El campamento parecía una explanada de tullidos de guerra. Gente verdaderamente coja que no se cómo coño habían llegado allí y aun menos como correrían al día siguiente, pero seguro que lo intentarían. Te das cuenta de la realidad de la etapa. Ha sido dura, verdaderamente dura. Los pies de Misael están destrozados, tiene la planta en carne viva y no puede correr, al día siguiente dice que andará aunque sea a gatas. Es alucinante. La haima hospital tuvo mucho trabajo todo el día.

Al saco a descansar para el maratón. La cara cada vez más hinchada. Me acuerdo mucho de los niños de ayer, los que me pedían pasteles.

Se me olvida que nos dieron emails y para variar volví a dejar caer un par de lágrimas.

Cronica 7. Etapa 3. 91 km 2ª Parte

2009-04-10T21:32:00.004+02:00

Un video y una foto más que no entraba en el anterior post

Crónica 7. Etapa 3. 91 km

2009-04-10T19:08:00.020+02:00

Lunes 1 de abril

Ésta vez el campamento ya no lo tendríamos en el mismo sitio por lo que con los primeros rayos de sol aparecieron los famosos haimeros o termitas para levantarnos el techo que nos daba cobijo. En grupos de 4 iban levantando una por una todas las haimas haciendo un ovillo con la parte de arriba. Acumulan todos palos y los fardos en un montón y al camión. Te dan cinco minutos y en breve quitan las alfombras. Al cabo de un rato no parece que allí hubiese habido un campamento de 2000 personas. Las letrinas las levantan y tapan el agujero, todo recogido,… alucinante.

Me tomé el muesli de cada mañana, y al rato acompañé a mis compañeros a la salida. Yo debía esperar a las 12 del mediodía para arrancar a correr. Se notaba que la etapa sería larga porque no se arrimaba mucha gente a la salida, parece que había pocas ganas de correr. Además el viento era horrible. La verdad es que me dio mucha pena ver marchar a todo el grupo y quedarme allí. El campamento había desaparecido y solo teníamos 3 haimas que dejaron para que nos pudiésemos resguardar del aire. Luz que también salía a las 12 por ser la tercera chica en la general se quedó llorando al ver marchar a los compañeros de equipo y a su marido Misael. Le di un abrazo y le dije que no se preocupara, que todo iría bien y que disfrutase del momento. Iba a salir con los mejores y era una campeona. Esos ratos de espera son duros, los nervios te comen, y ves a gente a tu alrededor que son verdaderos cracks, que si Aubeso, los Ahansal, Al Akra, Marco Olmo, … y piensas en qué coño pintas tu ahí. Pero estaba contento de estar.
Aproveche y me metí 2 liofilizados de arroz antes de salir. Uno a las 10 de la mañana y otro a las 11, ya que sería la reserva del día. (me los había pasado algún corredor que llevaba de más). Mientras comía no hacía más que ver remolinos de viento que levantaban mucha arena y la acojonaban un poco. Era consciente de que correría muchas horas solo, quizá la mayor parte del día.
Nos pintaron una flor en el dorsal para distinguirnos de los que habían salido más tarde, además a mi me escribieron “la bicha” en la parte delantera, no sabían lo que era y se lo expliqué a la chica del rotulador, le hizo mucha gracia.
A las 11:45 nos llevan a la salida con un fortísimo aire en contra. Nos ponemos todos alineados mientras un cámara de televisión va grabando la cara de todos, nos da una pequeña charla Patrick Bauer y a las 12 salimos disparados. Poco a poco el pequeño grupo de 50 corredores se estira como un gran gusano, tras la primera llanura inicial empezamos a subir un montón de dunitas de un metro y poco de alto. La carrera para mi no eran 91 km, había decidido correr 7 pequeñas carreras de poco más de 10 km cada una, es decir cada Check Point era una pequeña carrera y debía pensar en el siguiente CP y no en la meta. A los 4 o cinco km ya estábamos un grupo de 8 corredores haciendo relevos para quitarnos el intenso viento en contra, ahí iba muy relajado y no pensaba forzar ni un ápice más por ir a otro ritmo, era bastante cómodo, aunque había algún francés que no le debía gustar mucho que fuese sin dar muchos relevos y se apartaba constantemente. Así que sobre el km ocho me puse a tirar del grupo sin mirar para atrás. Así llegamos al primer punto de control y cuando me quise dar cuenta el grupo ya era de la mitad. No sabía ni la gente que llevaba delante ni los que venían detrás, pero iba bien.
Pasamos un montón de llanuras que tenían aspecto de ser cauces secos que estaban muy blandos y te hundías, lo que te hacía desgastarte en exceso. Poco a poco luchando contra el intenso viento en contra. Viento que nos acompañaría durante 70 de los 91 km. Durísimo. Hacía lo imposible por ir comiendo y bebiendo constantemente. Luis, un mejaicano y yo nos adelantábamos cada kilómetro pero no terminábamos de ir juntos. Sobre el kilómetro 18 ya íbamos adelantando gente que había salido a las 9 de la mañana, iban andando poco a poco, algunos con unos mochilones impresionantes. Muchos de ellos cuando pasábamos nos animaban y aplaudían con ganas. Esto la verdad es que te da alas y corres más rápido.
Sobre el km 25 me encuentro a Pepo, le veo de lejos y le pego una voz, corrió unos metros conmigo gritando y animándome, la gente nos miraba alucinada, la verdad es que aquello me dio alas. Iba “enchufado” hacia delante.
Vi a Jorge Aubeso el élite español andando, estaba lesionado, y me dijo que tirara, le ofrecí ayuda pero no necesitaba, un poco más adelante Gabi que también salió conmigo sentado con los pies jodidos y esperando a Jorge.
Cada vez que veía a un español le gritaba su nombre que venía en el dorsal y le animaba, a su vez el hacía lo mismo, y así entre ánimos de la gente que pasaba iba avanzando un montón de km.
Mi idea era tratar de correr todo lo que pudiese hasta que me llegara la noche, el recorrido eran pistas entre prados medio secos y zonas de cauces secos con arena que te clavaban los pies. Además el calor empezaba a apretar. Sobre el km 40 había descuidado un poco la alimentación y note un poco de bajón en el cuerpo. Unas barritas y frutos secos lo remediaron. Tenía que tratar de no parar. Más o menos llevaba cuatro horas y pico, y no es que el ritmo fuera malo pero es que el viento y el calor me estaban matado. Fue en este punto donde perdí a Luis el mejicano que siguió para delante pero ya no le pude seguir. Entre el km 36 y el 50 el recorrido fue durísimo, entre el aire las muchísimas dunas, constante sube baja demoledor. Estaba muy cansado. Pero seguía corriendo. El km 50 lo pase en 5:40, no era un gran ritmo pero a ese paso llegaría a meta en poco más de 10 horas lo que me hacía estar contento. Aquí me dieron una luz química para cuando se hiciese de noche. (para la mochila)
Dos km más adelante del CP4, sobre el km 52 vi a Ivan andando con Josef. Josef había salido conmigo pero iba a un ritmo infernal. Se la jugó y reventó. Pegué un grito a Ivan, me vió y se paro, cuando llegué a su lado me dijo que si necesitaba algo y le pedí kleenex, llevaba dos horas con mucho dolor de tripas, pero no quería parar. Como no llevaba no paré por no quitarme la mochila, el dorsal … Corrió conmigo 500 metros y Josef ya no le cogió de lo mal que iba. Al poco rato abandonó.
Seguí corriendo contra el miedo de la noche todo lo que podía y pasé a Javi que iba con Misael, también me animaron un huevo. Sobre el km 56 teníamos que trepar por una canal de roca, un poco complicada- Ahí me cagué en los muertos de Patrick ¿este tío está loco?, los que pasen aquí de noche van a flipar. La luz ya estaba cayendo en el cielo y quería seguir avanzando.

El dolor de tripas no me había dejado correr bien las ultimas horas y no había comido suficiente, iba bastante apajarado y al llegar arriba de la canal tenía un mar de dunas por delante. No podía avanzar rápido así que no me quedó más remedio que parar a comer barritas y frutos secos. Parece que me iba recuperando un poco pero ya tenía la noche encima, y ahí empezó el calvario. Tardé dos horas y pico en llegar al CP del km 65, había sido duro ¿pero tanto?, el caso es que había adelantado a mucha gente pero la noche me impedía correr. Encendí la luz química y el frontal, pero no conseguía avanzar rápido. Ya me dijo Jorge Aubeso que el tiempo de noche se duplicaba ¿pero tanto?. En el CP me encontré un español que me animaba, y me dijo que si quería algo, me dio unos frutos secos y saco una barra de fuet, el ñasco que le pequé me supo a gloria, me dio corte coger más aunque me seguía ofreciendo.

Del km 65 al 79 otras dos horas y pico, joder eso no era correr era andar rápido, pero es que o veía alguien delante con su luminaria en la mochila o mi cabeza no daba para seguir las marcas que estaban cada 300 metros o más señaladas con una pequeña luz y a la vez poder correr. Ahí ya estaba un poco zombi. Unos niños parecen en mitad de la nada:

- “gateau monsieur” “gateau monsieur” “gateau monsieur”

Pero yo no llevaba nada para darles. Me vieron una bolsa de frutos secos en la mano y me la cogieron sin que pudiese decir nada. Me estremeció la pena, estaba bloqueado con la carrera y ni me dio tiempo a pensar en aquella situación. Días después aún me acuerdo de ese instante.

Pasé mil dunas de noche, mil llanos pedregosos que parecían un millón, mi ritmo era lento aunque yo me sentía fuerte, pero la noche no me dejaba correr, simplemente no veía lo suficiente para hacerlo y cuando lo intentaba me desviaba del camino, era agostador correr en esas circunstancias, y el tiempo corría, que impotencia. Sobre el 73 adelanté a Zanoni y a Fran, me conocieron ellos porque yo iba completamente zombi e hiperconcentrado. De hecho al día siguiente me dijeron que tenía pinta de ir absorto. Tenía mucho miedo a perderme.

Cuando me fui acercando al control del 79 se veía un haz de luz laser verde proyectado hacia el firmamento. Era el CP del km 79. Desde allí la carrera viraba hacia el este. Pasé el control y por aquel entonces y tras varias caídas que me habían desollado la rodilla y una mano ya casi no corría, o corría a un ligero trote que más parecía arrastrarse. Me adelantó Didi que trotaba a un ritmo lentito pero firme. Traté de seguirla pero di un par de patadas a una piedra que vi las estrellas. Continué andando rápido, al cabo de un rato la segunda chica, una americana me alcanzó trotando y la seguí. Sin hablar nada fuimos dándonos relevos poco a poco. Al cabo de un rato ella pegó una patada a una piedra y pegó un grito tremendo, pensé que se había roto una pierna, le esperé y andamos un rato. Nos presentamos y al poco tiempo continuamos corriendo, lentamente hasta meta. Al ver el arco en la lejanía empecé a correr como loco sin parar para bajar de las 12 horas. No se porque pero quería bajar. No pude. Me quedé con 12horas 0 minutos 15 segundos. Agotado sicológicamente salude a la cámara web por si había alguien viéndolo desde casa, cogí mis 4,5 litros de agua y me fui a la haima. Había perdido mucho tiempo y no estaba contento, había sido muy duro las 5 horas de noche. Salir con los 50 primeros me había perjudicado considerablemente pero era lo que había.

AL llegar a la haima estaba Ismael que había hecho un etapón, había salido a las 9 y no le alcanzaron los hermanos hasansal que salieron conmigo, había hecho 10 horas y media. Manuel estaba preocupado porque no le alcancé, y me dijo que el había entrenado para que no le alcanzara esa etapa. El muy capullo, jeje. Estaba literalmente agotado pero no físicamente, sicológicamente roto. Mantener la concentración tantas horas me había destrozado. Manuel me preparó un caldo caliente, se portó como una madre y la verdad es que me sentó muy bien. Me enteré del abandono de Josef y de Almasy que lo intentó pero no pudo. Y me eché al saco a esperar a los demás. Además tenía la cara hinchada del exceso de sales.
En la crónica 8 os contaré la llegada del resto a lo largo del día siguiente ya que teníamos dos días para esta etapa- Yo llegué en el puesto 34 de la etapa y el 33 de la general lo que me sorprendió bastante, pensé que había sido mucho peor.

Crónica 6. Etapa 2. 36 km

2009-04-10T09:01:00.012+02:00

Martes 31 de marzo

La noche en la haima fue fría. No consigues dormir de un tirón. Además como bebes mucha agua para rehidratarte sudas enseguida, el sudor se queda helado en el saco y tienes una sensación muy desagradable.

La salida era a las 9 de la mañana por lo que a las 6 con los primeros rayos de sol ya estábamos arriba preparando el material, el desayuno de muesli, recogiendo las cosas, y haciendo bromas. Como el recorrido de hoy era circular los “termitas”, como se conoce a los que desmontan las tiendas a las 6 en punto para montar otro campamento, no están activos y nos podemos resguardar en la haima hasta la salida.
Como he dicho el recorrido es circular por lo que al volver nos dimos cuenta que habían levantado lasa haimas para ver si alguien había escondido algo de material para no correr con él.
Hacía un día nublado y frio, con mucho viento. Cuando íbamos a la salida parecía incluso que amenazaba lluvia. Yo iba von el cortavientos y el buff tapándome toda la cara. Daría una fortuna por un café caliente.
A las 8 y media charla de Patrick explicando la etapa y con el sonido de AC DC a todo volumen nos dan la salida. Había menos ímpetu que en la etapa anterior y se notaba que la gente estaba más conservadora. Yo salí con Ismael y Alfonso intentado taparnos el aire. Tras una llanura cortita empezaron las zonas de dunas pequeñas, Alfonso se queda y nosotros nos juntamos a un pequeño grupo donde va Didi y un chico que la acompaña siempre.
Subida de roca bastante grande, andando por supuesto y nuevos tramos llanos donde el chico que va con DIdi aprieta el ritmo. Yo tiro detrás para quitarme el aire pero Ismael se queda. Desde aquí tuvimos un montón de kilómetros de colinas secas y pedregosas seguidas llanuras con viento, fui adelantando gente poco a poco, recuerdo a un sueco del equipo europeo de runner’s world que iba grogui. “no tengo piernas” me grita. Le animo y le dugo que poco a poco, que no queda mucho.
Llego a las mismas dunas de ayer pero por otra zona, con calma y poco a poco hasta que veo de nuevo la meta y me lanzo a por ella. 3 horas 40 minutos más o menos. NO se el puesto pero estoy contento con la etapa.
Mi único fallo en carrera es que no se cuanto agua debo coger, normalmente voy con agua de más que tengo que tirar en los CP. Es decir corro con un kilo de más casi siempre, pero me da miedo quedarme sin agua o perderme y llevar el agua escasa, puede ser muy duro.

Poco a poco van llegando los compañeros bastante animados, todos menos Alfonso que al llegar a la haima me mira a los ojos y me dice que se va a casa. Iba en serio. Todos tratamos de animarle hasta que llamó a su mujer y le convenció para aguantar. Pero Alfonso ya estaba fuera de la carrera.

Yo también hablé con María por teléfono, un teléfono que iba con un cronometro, a cuatro euros el minuto. Esto te permite decir pocas cosas, pero María me supo trasmitir los ánimos de todo el mundo.

A media tarde se empieza a correr el rumor sobre la etapa del día siguiente. “son 92 km” “son 92 km”. La cosa daba respeto desde luego y más cuando me enteré que tras la etapa era el 40 en la general y me tocaba salir a las 12 de la mañana con los 50 primeros. Me tocaría mucho tiempo solo y de noche. Eso me daba respeto, pero también estaba orgulloso de poder salir en el grupo de cabeza.

Con una etapa así por delante al día siguiente solo podía pensar en descansar y comer. Pepo me ofreció un paquete de queso que acepte gustosamente. Uno de pinto un muesli que sobraba que también acepte. Tenía que comer todo lo que me entrara al cuerpo.
Luego los emails y a dormir de nuevo.

Pedicura en Sables

2009-04-09T20:31:00.000+02:00

Cortesia de Manuel kroqueta

Crónica 5. Etapa 1. 33 km

2009-04-09T14:52:00.016+02:00

Lunes 30 de marzo

Lunes 30 de marzo

A las seis suena el despertador. Casi ninguno lo necesitamos porque no habíamos dormido casi nada. Bajamos a desayunar al bufet del hotel con el traje de faena que era lo único que teníamos. No teníamos hambre porque tras 3 días sin hacer nada cada día estábamos más gordos.
Autobús a la salida que estaba a unos cuantos kilómetros en medio de una llanura pedregosa con unas montañas de arena al fondo, “el mar de dunas”. Un montón de fotos antes de salir, muchos nervios y mucho frio. Yo para variar tiritando de frio y con muchas ganas de salir para dejar de pasar frio.
Mi idea de carrera era salir tranquilo y sin obsesión por la clasificación, sin mucho desgaste para no meterme entre los 50 primeros y salir pronto en la etapa larga. Nos pusimos en la línea de salida y a eso de las 10 de la mañana tras la charla técnica salimos todos adelante. La primera parte de la etapa era una zona pedregosa en ligera ascensión- Yo que había salido muy despacio fui sobrepasando gente poco a poco a la vez que iba saludando a los españoles. Tampoco quería llegar muy atrás a las dunas por si se producían atascos en alguna zona. Al llegar a las primeras dunas estaban bastante duras y no te hundías demasiado el subir, si al bajarlas pero las polainas cumplían muy bien su función. Eran verdaderas montañas de arena, muy bonitas, de típica postal del desierto. Me encontraba muy cómodo corriendo y subía las dunas con facilidad. No hacía demasiado calor pero aun así bebía y comía constantemente, y me tomaba una pastilla de sal cada media hora de carrera, la verdad es que todo iba bastante bien. En las dunas se van formando pasillos por los que todos pasamos, yo intentaba coger pasos alternativos para no hundirme en la arena. En unas ocasiones lo conseguía y en otras me iba peor. Al cabo de un rato veo a Almasy delante hasta que llego a su altura, y le digo que esto es largo que mejor despacio y tal y cual, nos juntamos con Ismael y así los tres juntos vamos un rato pero al salir de las dunas ya no viene detrás. Así llego al control CP1 donde cojo agua, y sigo sin parar nada.
Amplia llanura con varios corredores en el horizonte y un poco de aire en contra, intento no regular no picarme con los de delante aunque se vayan y lo consigo, pasamos por un poblado abandonado y así hasta el CP2. Un poco más adelante pasamos por unos pastos antes de llegar a las dunettes, pequeñas montañas de dunas donde tendríamos 5 km para meta. Ahí dejé de ver señales y unos cuantos corredores nos detuvimos dudando un buen rato. Sacamos la brújula y tiramos a 110º al norte que es lo que indicaba el road book, así llegamos al mar de dunettes. Didi venía detrás nuestro todo el rato. Aquí dos daneses tiraron para delante y yo junto a un mejicano seguí unas huellas que giraban a la izquierda, lo que fue un error que nos hizo dar un pequeño rodeo. Es agotador correr por las dunettes sube-baja todo el rato. Agotador. Me encuentro con Josef Akram que va fundido pero está cerca de meta. Ver el campamento es como si vieses un oasis, es una sensación de tranquilidad y seguridad impresionante. Corro todo lo que puedo para cruzar el arco. Allí poca gente ha llegado pero yo no sabía el puesto ni me importaba. Me dan 4,5 litros de agua y a la haima a estirar mientras viene el resto.
Poco a poco van llegando los compañeros de las haimas y los kroquetas. Hacemos la comida liofilizada y nos acostamos un rato. Voy a llamar a María por el teléfono vía satélite de la organización y le digo que todo está ok y que me he sentido realmente bien. Que avise a la familia etc. La sensación que te queda al colgar es de pena, y de que quieres que pase todo aunque estés bien, la echaba de menos y tenía ganas de verla ya, pero solo serían unos días.

Al volver a la haima ya estaban las clasificaciones y yo había entrado en el puesto 52 con 3 horas y media. Así que supercontento. No se el tiempo que había perdido al perdernos, pero daba igual. Me curé las ampollas y al saco pronto porque enseguida hacía frio por la noche.

En el saco tengo que destacar el humor de los amigos kroquetas que estaban constantemente haciendo el chorra. Esto te hace pasar unos ratos maravillosos.

A las 7 de la tarde nos llegaron los emails de ánimos. 7 hojas de mensajes recibí, no pude evitar leerlos entre un hilo de lágrimas que caían al saco, simplemente de ver que a cientos de kilómetros de tu casa hay mucha gente que se acuerda de ti y te sigue. Mensajes de ánimo, chistes de amigos (se lo pedí antes de ir, etc..)

Almasy estaba en la haima muy desmoralizado, no estaba contento, no le había gustado, no era lo que se esperaba, en fin estaba triste. Por otro lado yo estaba con dudas de cómo correr al día siguiente, si ir mucho más tranquilo para no entrar entre los primeros o tirar y que fuera lo que fuera. Había ido a competir y eran demasiados km de entrenamiento como para ir solo a pasear. Decidí olvidarme de la clasificación y correr bajo lo que me marcara mi instinto, la carrera me pondría en mi sitio. Así que a dormir bajo un manto de estrellas realmente impresionante.

Mis daños colaterales eran solo 5 ampollas en los dedos. Esto no resulta problemático porque no te impide correr, lo peor es las plantas, y otras zonas.

Crónica 4. Controles administrativos

2009-04-09T10:40:00.010+02:00

Domingo 29 de marzo

El domingo por la mañana ya estábamos cansados de estar encerrados en los hoteles. La espera se estaba haciendo demasiado larga. Después de desayunar vinieron los autobuses a recogernos para efectuar el control de material y de los documentos. En ese momento ya teníamos que ir vestidos de romanos y tener todo lo que necesitaríamos para la carrera por lo que hicimos lo últimos ajustes.

Nos llevaron a un hotel donde la organización había montado el cuartel general. Nada más llegar había una larga y abultada cola llena de gente de muchos países y todos con el traje de faena. Teníamos alguna que otra hora por delante para pasar el control. (culpa de los corredores por no respetar los horarios preestablecidos por dorsales). Poco o nada se podía hacer más que esperar turno.
Como la cosa se alargo nos fuimos a comer al bufet que habían montado en el hotel por turnos hasta que por fin llegamos al control. Verifican nombre, peso de la mochila, material obligatorio, y certificado médico que miran más a conciencia. De hecho a Artemio le penalizaron con una hora por la fecha del certificado que estaba caducado por dos días. Además te dan un sobrecito con unas 100 cápsulas de sal, los dorsales para el pecho y espalda, la bengala, la tarjeta de control que debes sellar en los puntos de control y una cartilla de control médico. Aprovechamos para recoger un infiernillo y unas pastillas de encender que habíamos encargado por la web.

Al acabar a tumbarse por el hotel donde pudiésemos porque a las cuatro reunión con el director Patrick Bauer.
Al llegar las cuatro llega Patrick rodeado de cámaras de fotos y de televisión como una estrella de cine. Se sube a un escenario improvisado que habían montado y comienza su “speak”.

“Tenemos unas condiciones excepcionales y difíciles. Hemos tenido que suspender la primera etapa, algo inédito en el maratón des sables. Ahora mismo barajamos dos posibilidades, una suspender la competición definitivamente, y la segunda tratar de sacar esto adelante con la ayuda de todos”. Esto fue un jarro de agua fría, el miedo que te entra en el cuerpo cuando oyes “suspensión definitiva” es atroz. No puede ser tantos preparativos.

Al decir la segunda opción hubo un gran aplauso y Patrick siguió con su charla. Variación de recorridos, etc. Mi miedo ahí era que hicieran un par de etapas y suspendieran la carrera, de esta manera se ahorrarían el dinero. Pero no fue así. De nuevo un 10 para la organización.
Nos dijeron que la autosuficiencia comenzaría tras el desayuno del día siguiente, que el road book nos lo darían cada día, y poco más.
Al anochecer estábamos en el hotel y tras cenar y esta vez si la ultima ducha nos fuimos a la cama.

Mañana empezaríamos la carrera.

Crónica 3. Me lo temía

2009-04-08T18:23:00.006+02:00

Sábado 28 de marzo

El sábado amaneció como acabo el viernes, toda la noche jarreando, lo que ponía las cosas realmente feas para poder empezar a correr al día siguiente, además teníamos pendientes todos los controles administrativos que se debían hacer ese día en el Vivac del maratón, por lo que la idea de la suspensión de la carrera empezaba a planear sobre nuestras cabezas. Lo que el día anterior eran mil risas a estas alturas comenzaba a transformarse poco a poco en caras tristes, y preocupadas.

Tras un desayuno nos fuimos a dar un paseo por Erfoud sin demasiadas ganas. Javi estaba desolado porque llevaba años pensando en esta carrera y la cosa pintaba realmente mal. Además hacía frio y no teníamos muchas ganas de estar dando vueltas.

Almasy también se empezaba a venir abajo y yo estaba muy preocupado con la posibilidad de la suspensión. Tenía mucha presión encima, el proyecto, los amigos que sabían que venía, todo el entrenamiento de un montón de meses, en fin demasiadas cosas en la cabeza.

Compramos algunos souvenires y alguien vino corriendo a decirnos que teníamos una reunión en el hotel.

A eso de media tarde estábamos en el hotel donde vino la directora de Vivac a decirnos como estaban las cosas: “el vivac ayer tenía medio metro de agua, las haimas se las han estropeado, el todo terreno que llevaba los localizadores satélites está bajo el agua, la cosa está muy complicada, hemos decidido suspender la primera etapa, estamos haciendo lo imposible por modificar el itinerario pero la cosa está muy complicada, espero que lo comprendáis porque es la primera vez en 24 años que pasa algo así y estamos muy preocupados. Los médicos pasaran en un rato para ver si necesitáis algo. En principio mañana os recogen por la mañana ya que las previsiones son buenas y pasaremos los controles técnicos en el hotel de donde se aloja la organización”

Las caras de todos eran un poema pero entendíamos que era lo único que podían hacer y valoramos su esfuerzo con un aplauso espontáneo. Javi me dio mucha pena porque realmente lo estaba pasando mal. No podíamos hacer más que tomar cervezas en el bar. Algunos corredores se fueron a correr un rato. Nos dedicamos a retocar la mochila sacando algo de comida prevista para la primera etapa, y ajustando todo para los controles del día siguiente.

Por la noche nuevo picnic y cervezas con las viandas que habían llevado los amigos y que sobraron del día anterior. A la cama pronto y a descansar que estábamos agostados de la tensión.

2 dias de viaje y esto ya empieza a ser demasiado.

Crónica 2. Rumbo al Sur

2009-04-08T09:19:00.008+02:00

Viernes 27 de marzo

Nos levantaron muy pronto por la mañana porque teníamos un largo recorrido de casi 400 kilómetros hasta el primer campamento del MDS ya en mitad del desierto, en la zona de Arfoud, más o menos. Tras un rápido desayuno y esperando al autobús en el hotel de Ouarzarzate vimos a un tipo sentado sólo en una mensa de la terraza del hotel. Miraba con cara de susto a todo el mundo pero a la vez con cara de ganas de entablar conversación.

Al mirarle exclamamos todos ¡¡mira Al Akra el jordano!!, que hará en este hotel. Pepo había su compañero de habitación esa noche pero cuando llegamos ya estaba dormido ya que llego por la tarde. El tipo se dio cuenta de que hablábamos de él y nos saludo. En seguida no fuimos a hablar con él y la sorpresa es que no Jordano ni gaitas. Era el que a la postre se convertiría en nuestro compañero de Haima y aventuras toda la carrera, Ismael Dris, un ceutí árabe muy gracioso con un acento entre marroquí y gaditano. Un gran tipo y un excelente corredor.

Al salir del hotel caían unas ligeras chispas de agua y el cielo estaba completamente encapotado, no le dábamos demasiada importancia porque la salida estaba a 400 km, y yo no dejaba de pensar que es como si llueve en Bilbao y corro en Madrid.

Autobús para delante. A medida que viajábamos en el autobús y pasaban las horas cada vez llovía con más y más intensidad. Además hacía un frio intenso. Pasamos por unos cortados preciosos cerca del Atlas donde no se veían las montañas de lo nublado que estaba todo. Los charcos enormes cada vez eran más frecuentes en el camino y el campo empezaba a estar bien empapado.

A las 3 horas de viaje nos dieron un Pic-Nic bien surtido ya que la autosuficiencia no empieza hasta el domingo por lo que la organización nos provee de todo.

Luego nos dieron un librito, el road-book, o libro de ruta con un detalle impresionante de cómo eran las etapas, recorrido, puntos de control distancia et… vamos superdetallado, con lo que distraíamos el aburrimiento del bus.

Al cabo de un rato Ismael hace una apreciación y es que no viene ningún coche de frente. Y es que lo que antes en los arcenes parecían charcos ahora parece una marisma. Es absolutamente increíble la cantidad de agua que puede haber. Parecía mentira que aquel lugar pedregoso fuera el desierto. En un momento dado el autobús se detiene, tenemos varios coches delante parados, no sabemos qué pasa. Poco duro nuestro desconcierto. Lo que la mayor parte de los días de la mayor parte de los años es un cauce seco, llenos de piedras, que atraviesa una carretera en estos momentos era un torrente de agua insalvable para los autobuses, pero no solo para ellos sino para un montón de coches y todoterrenos que se agolpaban a ambos lados de la carretera. Nos bajamos todos del autobús para ver aquello que en principio nos hizo un poco de gracia. Varios conductores habían puesto piedras en la orilla del torrente para ver cómo evolucionaba el caudal. La opción era clara, esperar a que escampara un poco e intentar cruzar cuando el caudal fuera menor.
Mientras esperábamos en el autobús muertos de frio, Pepo nos deleitó con unos cuantos trucos de magia que fueron la sensación del autobús al completo. Ahí las bromas chistes y gracias aun eran frecuentes y el ánimo estaba por las nubes. ¡¡i aun quedan 200 km, lloverá aquí pero en desierto imposible!!. Así pasaba una hora, otra, y otra. La tormenta escampaba pero de repente algunos truenos y volvía. Al cabo de 3 horas o 4 el caudal había disminuido un poco así que un camión 6*6 de la organización se decidió a pasar. El agua le llegó a metro y pico por lo que los demás decidimos esperar. Algunos camioneros locales estaban ya nerviosos y empezaron a pasar, la cosa estaba fea, pero pasaron. Luego algún todoterreno y por fin nuestro conductor, un marroquí superimpaciente se decidió. Decidimos subir el equipaje del maletero del autobús arriba por lo que pudiese pasar. ¡¡¡Así que a la de 3!!! El acojono era mayúsculo porque de arrastrar el agua al autobús acabaríamos medio de un torrente. Poco a poco fuimos pasando en diagonal la carretera y al cabo de medio minuto habíamos conseguido atravesar. Una aventura más. Y menos mal que la bodega estaba vacía porque de lo contraría se hubiese inundado todo. Poco a poco pasaron todos los autobuses de la organización, todo terrenos,… y continuamos camino.

La lluvia era incesante y pasamos varias de cenas de torrentes pequeños. El terreno estaba completamente encharcado y nos acercábamos al campamento. La preocupación empezó a caer sobre nuestras cabezas como una losa. Hacía frio y no teníamos material para pasar la noche en una Haima mojada, y fría.

Empieza a caer la noche y llegamos a Erfoud con el diluvio cayendo y acojonados, ¡como nos metan en el campamento nos morimos! No puede ser, es imposible. ¿y qué van a hacer con nosotros? Somos cerca de mil corredores y otros tantos de la organización. Paran el autobús en la entrada de un pueblo. Pensábamos que si nos dejaban dormir en el autobús sería maravilloso.
En un rato un tipo de la organización sube al bus y nos comunica que el vivac está inundado y que nos llevan a un hotel. Que tengamos paciencia que están haciendo lo imposible por ubicarnos. A los 20 minutos ya teníamos un hotel en Erfoud. Nos habían reubicado a todos en hoteles de 40 km a la redonda. Algo insólito por lo rápido y difícil.

Habitación con 2 camas de matrimonio para los 4. Una gozada tal y como estaban las cosas. La ducha no funcionaba, tenía goteras, olía a zotal, y estaba sucio. Vamos que aquello estaba cerrado y lo abrieron para meternos. A mi me pareció el Palace en aquellas circunstancias. Además nos prepararon cena rápidamente, pero como habíamos quedado en llevar nosotros cosas para la primera noche hicimos allí un picnic curioso con las viandas de Pepo, las de los de pinto, etc… TODO MENOS MI VINO que quedé en llevar y al final no llevé, lo cual ha sido mi cruz durante todo el viaje. (os resarciré) y a dormir que estábamos agotados del viaje. De momento ahí los ánimos eran buenos. De hecho yo dormí con iban nos estuvimos haciendo mogollón de fotos con el road book, haciendo el ganso.

El golpe de mando de la organización había sido espectacular

Cronica 1. Parece mentira. Ya ha pasado todo

2009-04-07T20:27:00.015+02:00

Después de meses de intensa preparación física, sicológica, técnica, material, proyecto, blog, post, y un largo etcétera, acaba de terminar todo, en un suspiro, en un abrir y cerrar de ojos. Hoy tengo una sensación rara, una sensación de acabar de vivir un sueño, algo que no se si ha sido o no real, no sé si ha existido o tan solo ha sido producto de mi imaginación, algo cercano pero que ya hoy parece lejano en la distancia y el recuerdo, algo breve pero intenso que recordando parece eterno. Una rara sensación, alegre, satisfecha, emocionada por el calor del sol y de los ánimos de todos los que me han apoyado antes y durante y después,. Una sensación de frío por las noches en el desierto y por la tristeza de que todo toque ya a su fin, aunque eso sí, con la impresión del deber cumplido.

Han sido muchos los ratos que me he acordado del blog, del proyecto, de mis amigos de mi familia, de María, de la Bicha, … durante la carrera y eso sin duda me ha dado mucha energía para seguir adelante en los momentos duros que los he tenido y en los de debilidad que también hubo alguno.

He sentido una intensa emoción al recibir los mensajes de apoyo en un trozo de papel por las noches en las haimas, un trozo de papel que siempre me hacía derramar alguna que otra lagrima por el saco, pero siempre de alegría al saber que a cientos de kilómetros de aquellas arenas había gente que se acordaba de ti y te estaba apoyando.

Durante los próximos días os iré relatando lo que mi débil memoria me permita recordar. Intentaré ser fiel a la realidad y no dejarme llevar por las emociones que fueron muchas. Una vez que concluya con las crónicas el proyecto tocará a su fin.

Jueves 26 de marzo.

Los nervios a flor de piel me hacen no poder conciliar el sueño y revisar la mochila una y otra vez como si se tratase de un crio el primer día de colegio. Una vez puesto en marcha cualquier cosa que me dejara por el camino ahí se quedaría ya que sería demasiado tarde para rectificar. Repaso obsesivo de las listas en papel que tenía sobre los deberes, tareas pendientes, material, …

Llamadas no menos obsesivas a los kroquetas que venían camino de Madrid tras un madrugón de tres pares de narices y como no del platón de Manuel que se quedó dormido (no solo voy a ser yo el desastre).

A las 11 de la mañana estábamos en casa el equipo alua al completo, con ganas de irnos rumbo al desierto.

Metro a nuevos ministerios donde habíamos quedado a comer con Pepo que acababa de llegar de Valencia con 3 maletones más grandes que el baúl de la Piquer, llenos de comida para medio Marruecos. A la comida se sumaron unos cuantos amigos, Ppong, Eva, Cañorroto, y Guille, Pianista y alguno más. Los temas de conversación eran evidentes como no podía ser de otra manera.

Tras una comida bien surtida gracias al bueno de PacoJ, excelente corredor y mejor cocinero y amigo, ya estábamos dispuestos a irnos a la T4 donde nos esperaba toda la delegación española.
Al llegar a la T4, lo de siempre, un montón de corredores, unos en grupos, otros en solitario, todos con ropa deportiva nueva, con mil logos de patrocinadores, con caras de emoción, de ganas de correr, de cierto “miedo” a lo que venía y con mucha ilusión.
Allí pude saludar y conocer a un montón de gente conocida y otros con los que llevaba meses escribiéndome y aun no había puesto cara, Alfonso, Hernández, Miguel, los hermanos Bohigas, Flopy, y seguro que me dejo a alguno. Los corrillos de siempre charlando de material, de la carrera, que tu que llevas, que como has entrenado, …
A las 8 primer vuelo a Casablanca puntual cuestión rara porque cada vez que nos juntamos los kroquetas del sur y yo pasa algo raro con los aviones y tardan un montón en salir. Enlace rápido hacía Ouarzazate donde llegamos ya de noche. Allí nos esperaba un autobús de la organización para llevarnos al hotel. Hacía fresquito. Y qué raro, ¡está lloviendo! ¿Será una tormenta pasajera? Seguramente, estamos a las puertas del desierto. Cenita rápida y a la cama que por la mañana salíamos bien temprano al primer campamento. ¡¡¡Ilusos!!!

¡¡Muchas gracias a todos!!

2009-04-07T10:22:00.001+02:00

Hola, ya estoy aquí de nuevo.

De momento poniéndome al día.

Muchas gracias a Josero por el megadespliegue que ha realizado. ¡Espectacular!
Cuando tenga un rato empezaré a relatar la historia con detalle.

De momento solo daros las gracias a todos por el apoyo que he recibido en la carrera.

Os dejo una foto de mi careto al llegar después de 91 kms de con cinco horas de noche para que os hagáis idea.

Vuelve a casa vuelve...

2009-04-05T23:18:00.018+02:00

por Navidad!!!...este anuncio estamos jartito de verlo todos los finales de año, y hoy, me parece apropiado echar mano de él...aunque sería más apropiado decir...

por Semana Santa!!!...no?...

(Sabeis? Esta foto me ha recordado los duros momentos de soledad y fatigas que han debido de vivir todos ellos, allí)

Mañana a las diez de la noche, lamentaré no estar en Madrid, y poder recibir como se merecen a mi Zagento, y a todos los demás Kroquetas, también me apena no haber podido terminar mi retrasmisión el viernes debido a que dejó de actualizarse su página web, y también me entristeció mucho irme de jolideys a TorreInsersos, sin poder poner ni una mínima comunicación en este blog...

Pero...este blog siempre ha estado vivo, siendo vosotros con vuestros comentarios los mayores colaboradores, y así seguirá estando hasta que Emilio así lo desee, y nos cuente con millones de microdetalles todo lo que allí vivió en Sables.

Desde aquí, solo puedo volver a felicitar a todos, y cada uno de los participantes, terminaran o no, de este loco y duro maratón de Sables, y muy particularmente a mi Emilín, a mi Torre Gemela, a mi amigüito del alma por su par de....ejem!...por su par de intenciones...quedar entre los 50 primeros clasificados, y ayudar con la colaboración monetaria de todos nosotros a su Gonzalito, y sus compis autistas de Burgos.

No me voy a repetir, solo recordaros, como todos vosotros sabeis, que llegó el 38 en la última etapa después de dar hasta los higadillos en ella, que eso le valió quedar el 31 en la clasificación general, que mi Mery me relató como se les mezclaban a todos los españoles, que fueron esperándose uno tras otro, las risas y las lágrimas de alegría, mientras disfrutaban de un nuevo sueño alcanzado.

No sé que más decir...tal vez solo me quedé...un...

¡¡HOLA!!

(¡Anda! ¡Mirad una foto mía! ¡Pá los que no me conoceis!)

Gracias a todos por haber aguantado con tanta paciencia mis tintorerías todos estos días...

y...

¡¡ADIOS!!...o mejor...¡¡TALUEGUITO!!..desde la playa de Torrevieja, como me gusta a mi decir...porqué nunca se sabe si nos volveremos a encontrar en algún camino...

Ah!...y....

¡¡GRACIAS!!...a mi Zagento, por haberme permitido vivir esta aventura por el desierto con todos ellos.

¡¡¡¡Mi Zagentooooo!!!!! ¡¡¡Nuevamente es todo suyooooo!!! ¡¡Aquí tiene usía, su blog!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha, por ultima vez, desinformado.

Ah, tontolabas! ¡Qué aquí el Joserín te echa mucho de menos!

Y una última chorrá...¡¡¡como puede ser que con tantos días actualizando este blog, hoy no sea capaz de subir fotos, ni de separar los parráfos!!! ¿eh?...no, sí tenía al final razón mi Zagento...¡¡¡qué torpe zoy, leshes!!!

Ps. ¡Ja,ja,ja,ja! ¡¡¡Conseguidooooooooooooo!!! ¡¡Pues no soy yo cabezón!! ¡Más que cualquier rudo burgalés! ¡Hala! ¡A sobarla, a Parla!

¡Buenas noches a tós!

Para Tele250kmssolidarios en Directo(11)!

2009-04-03T14:05:00.004+02:00

¡¡¡Os juro que me supera!!!...y como diría el Jesulín esto es...

¡¡¡IM!!!

¡¡¡PRESIONANTE!!!

¿¿¿Que ya han llegado los dos primeros a Meta??? ¡¡¡SI!!!

Y bajando de las 3h en un maratón después de 91kms en la etapa anterior.

¡¡¡Chicossss!!! ¡Sí creo en Superman!

¡¡¡Y ahora mismo está corriendo en Marruecos!!!

1. Aziz el Akad 2h54m13
2. Mohamad Ahansal 2h56m21s

¡¡¡Vamos Emilioooooooooo!!! ¡¡Estamos todos contigoooooooo!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín (¡¡más flipao todavía!!), les está informando.

Para Tele250kmssolidarios en Directo(10)!

2009-04-03T13:53:00.003+02:00

¡¡¡Uf, uf, uf y uffffffffffffff!!! ¡¡¡Inenarrable mi Zagentoooooo!!!

¡¡¡Increíble mi rudo burgalés!!! ¡¡¡Mucho ánimo Campeón!!!

¡¡¡Chicossssss!!! ¡¡Acaba de adelantar 9 posiciones!! ¡¡Que va el 23 a 44m37s!!

¡¡¡A por ellos, Oé!!! ¡¡¡A por ellos, Oé!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín (¡¡¡tó flipao!!!), les está informando.

Para Tele250kmssolidarios en Directo(9)!

2009-04-03T13:17:00.002+02:00

¡¡¡¡Ufffffffffff!!!!!

¡¡¡Esto se pone muy, pero que muy interesanteeeeee!!!

¡En el paso por el CP3 hay sorpresas y novedades!

¡¡Aziz el Akad se pone por delante de Ahansal a 23s!!

¡A ver cuando pasa mi Zagentoooooooooooooooo!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les está informando.

Para Tele250kmssolidarios en Directo(8)!

2009-04-03T12:23:00.003+02:00

¡¡¡¡Ey, Chicossssss!!!!! ¡¡¡Que ya han pasado el primer control!!!

¡¡¡Y mi Zagento de Jierro va el 32 a 13m31s del lider que en este momento es Ahansal!!!

¡¡¡Ayssssssss, que nerviosssssssssss!!!

¡¡¡Voy a ver como van los demás!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les está informando.

Cerrado por reforma

2009-04-03T02:28:00.011+02:00

Pues sí, chicos!!!!

¡¡¡¡Cerrada la 5ª Etapa por Reformas!!!!

y ni que la 3ªEtapa haya sido la etapa más larga jamás vivida y contada en la historia del Maratón de Sables...

ni que 24h después de llegar como meritorio ganador Mohamad Ahansal, llegaran a Meta entre aclamaciones, aplausos y ovaciones, los dos últimos clasificados, el Suizo G. Dietrich Kohler y Adnan Mohamed Adnan...

ni que volviera a hacer uno de sus trucos de magia e ilusionismo nuestro amigo Pepo, terminando esta durísima etapa en casi 28h...al cual, felicitamos efusivamente desde aquí....¡Enhorabuena!...

Ninguno de estos motivos, han podido con el más importante para la Organización, el preservar siempre las condiciones de seguridad de los corredores al instalar un nuevo campamento...y según su página web han decidido eliminar la última etapa (sábado día 4) debido a las inclemencias meteorológicas.

¡¡Lamadrequeparióatodaslasborrascaseisobaras!!

Así que...dicen que chapan....y ¡¡¡CHAPAN!!!...y definitivamente, ante la sorpresa, desilusión y mal rollito para todos, han colgado este cartelito para la quinta etapa...Pues ná...mis queridos y desérticos amigos...dentro de unas horitas será la refinitiva, la última, la trascendental, la decisiva, la más importante, la inevitable, la final y la que cierra esta experiencia maravillosamente increíble que acabais de conocer...¿¿¿qué son pá ustedes vusotros 42,2kms mataos??? ¿eh? ¡Ná! ¡¡¡Un paseito dominguero por el Retiroooooooooooo!!!

¡¡¡¡SUERTE A TODOS!!!!

Para Tele250kmssolidarios (que digo yo...que tendré que cambiar lo de "Tele250", no?, que con tanta dichosa crisis, rebajas y descuentos, se nos están quedando en ná...¡¡¡como mi Zagento!!! ¡¡Ays, que delgadito tié que estar!!), Joserín, les ha informado.

Para Tele250kssolidarios en Directo(7)!

2009-04-02T12:53:00.007+02:00

Esta parece ser la última novedad de la página web de la Organización, un seguimiento en tipo real de las etapas, aunque ahora mismo, según ellos mismos, es un embrióncito, una bicheja, o más técnico...una versión BETA.

Lo teneis en la parte de abajo de su página web, en:

RESULTATS TEMPORAIRES LIVE

Version beta: consultez en temps réel les résultats

¡Ojalá! ¡Ojalá funcione a partir de la próxima etapa! ¡¡¡Porqué a mí, ya no me quedan ni muñones!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informado.

(Cabilando por la tarde...)...ná...que hace un rato, cuando volvía de comer al curro, me ha dado por pensar (¡sí, vale! ¡de vez en cuando lo hago! ¿qué pasa?) en la cantidad de corredores que aún quedan por llegar y que siguen luchando con más de 24h en sus piernas contra las dunas, el calor y sobretodo...la soledad del corredor de ultrafondo.

Hace unos minutos han vuelto a actualizar la página web de la Organización con los primeros 650 clasificados...e ido raudo a buscar a nuestro amigo, el Mago Pepo, y aún no le he encontrado...no sé...desde aquí solo lanzarle un grito de ánimos de todos nosotros.

¡¡¡NO TE RINDAS PEPO, SIEMPRE PALANTE!!!

¡¡¡Y ANIMO A TODOS LOS VALIENTES QUE AÚN QUEDAN POR LLEGAR!!!

¡Ti-ti-ti-ti! ¡Ti-ti-ti-ti-ti!

2009-04-02T11:47:00.014+02:00

¡¡¡Os lo dije!!! ¡¡¡Os lo dijeeeeeeeeee!!! ¡¡¡Soy el nuevo Rappel!!!

¡¡¡¡Chicos!!!! ¡¡¡Ya tenemos noticias por doquier!!!...desde la clasificación provisional, y general de la Organización, hasta una llamadita cariñosa de mi Zagento de Jierro, a nuestra queridísima Redactora Jefa.

¡A ver! ¡¡¡¡Os cuentoooooooooooo!!!!

Como habeis podido comprobar ya, leyendo la clasificación en su página web, nuestro Emilio, como es tan pequeño, había entrado en Meta, y no se había coscao ni él que encendía los focos, ni él que abanicaba a los que llegaban, ni él que apunta el dorsal...¡¡¡Nadieeeee!!! ¡Joe, Emilioooo, que no se puede ser tan chiquitilloooooo!

Pues bien, no solo ha llegado entre los 50 primeros, o los 40...sino que ha llegado el 34...¡¡¡increíbleeeeeeeee!!!...sabía que podíamos confiar en él, y como buen burgalés, no nos ha defraudado, además, cumpliendo hasta los pronósticos que hicimos mi Mery y yo, ayer....¡¡¡12h clavás!!!

De la conversación con mi Mery, también os puedo decir, que parece ser que todos estan estupendamente, que ya habían llegado todos, y que estaban esperando solo a que terminará el Mago Pepo...ah!...y que no tenían noticia alguna de que se hubiera retirado, no así, de Abueso, que sí había abandonado.

La etapa ha sido muy dura, y la noche fué mortal...pero...no para nuestros Kroquetoides, que ya están en su haima descansando.

Ah! Que se me olvidaba!...como mi Zagento comentó lo de "la bicha" con la organización, en esta etapa, la más larga que nunca se ha corrido en Sables, este rudo burgalés se la ha querido dedicar, y los buenazos de la organización se lo pusieron en el Dorsal!!!! Uf! ¡¡¡Qué emocionante, por Diossssssssss!!!!

Y ahora...¿¿Cómo van en la general?? ¡¡¡Sus cuento, también!!! ¡Ya puestos!

Nombre Dorsal-Pos3ªE-Tiempo3ªE-PosGen-TiempoGen

Manuel Lopez-500-74-13h32m15'-111-22h59m47s

Javier Hernandez-501-277-16h24m27s-285-26h31m57s

Ivan Vivo-502-328-17h32m17s-309-27h21m22s

Emilio José Martinez-525-34-12h00m35s-33-19h22m03s

¡¡¡¡ENHORABUENAAAA A LOS CUATROOOO!!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín (¡¡Tó contento!!), les ha informado.

¡¡Uuuuaaaah!! ¡Buenos días!

2009-04-02T09:45:00.012+02:00

¡Ayssss! ¡Estoy qué me caigo de sueñoooooooooooooooooo! ¡Mi mundo por un café! ¡Muy buenos días compañeros sufridores! ¿Qué? ¿Qué sabemos, eh? ¿Ha dicho o publicado algo la organización? ¿Ha habido nuevos teletipos de nuestro reportero en el desierto Emilio Porompompero para nuestra redactora, Mery? ¿Y los Kroquetas? ¿Han hecho señales de humo a su familia? ¿se han perdido todos? ¿están de juerga en Casablanca? ¿Están todos juntos en una haima de esas jugando a las cartas y nos tienes aquí a todos preocupados?

¡Uf! ¡Cuántas y cuántas preguntas!

Pues ná, hasta el momento solo tenemos como última referencia la comunicación que ha puesto la Organización en su página web con los primeros 40 corredores llegados a Meta.

Siendo los tres primeros clasificados:

1. Mohamad Ahansal con un tiempo de 8h8m22s
2. Aziz El Akad con un tiempo de 8h23m23s
3. Mustapha Ait Amar con un tiempo 8h30m15s

Os prometo, que estoy alucinando con estos tiempos...que estos makinorros del desierto han hecho 91kms por el desierto a un ritmo de aproximadamente 11kms/h...ná...¡¡¡más rápidos que los camellos!!!

¿Y de los españoles qué sabemos? ¡¡¡Que entre los 40 mejores, ya tenemos 6!!!

6. Aurelio Antonio Roldán - 9h27m34s
8. Julio Gomez Camacho - 9h35m45s
16. Ismael Drid Mohamed - 10h41m30s
17. Francisco José Hernandez - 11h35m38s
19. Juan José Martin Ramos - 11h42m30s
25. Eduardo Linares Gil - 12h38m15s

Ya, ya sé....¡¡¡estais todos muy preocupados!!! ¿a qué si?...sus papis, sus suegros, hermanas, cuñaos, cuñás...y sobretodo tú, mi Mery, que ahora mismo me acabas de llamar.

Pero, solo puedo mandaros desde aquí...tranquilidad...estoy seguro de que todos ellos ya han llegado, lo que ocurre es que deberán tener algún tipo de problema para comunicarse con vosotros. Los conozco a los 4, son fuertes, tenaces, duros y cabezones, a cual más, así, que en breve, alguna noticia de nuestros desérticos amigos caerá.

¡Porfa! El primero que se entere de algo, sea lo que sea, aunque solo sea un rumor, que nos lo cuente en las contestaciones....vale? ¡¡¡Que esto es un zinviví!!!

Ah!...y estoy seguro, segurísimo, que estos mamones están en la haima, así, juntitos, dándose calor, riendose y...jugando al stripoker!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informado.

Para Tele250kmssolidarios en Directo(6)!

2009-04-02T00:22:00.010+02:00

Hace unos minutos acaba de terminar un nuevo resumen del Maraton de Sables emitido por Teledeporte...¡¡es im!! ¡¡presionante!!

¡¡Y ellos siguen!! ¡¡Y siguen llegando!! ¡¡Con cuenta gotas!! ¡¡Pero todos y cada uno de nuestros valientes desérticos amigos estan llegando a Meta!!

Debido a la obscuridad y a luz cegadora de los focos, apenas se les distingue, y además como la Organización todavía no da ninguna información, no sabemos si estos corredores son los que salieron en primera instancia, o el pequeño grupo de los 50 mejores corredores de la prueba.

Llegan rotos, fatigados, cansados, deseando quitarse las zapas, liberarse del lastimoso peso de la mochila y tumbarse en el saco a relajarse hasta la próxima étapa del viernes.

Pero...¡están felices, contentos y orgullosos de sí mismos!...por la proeza conseguida, por el sueño cumplido, y por haber disfrutado de increíbles, caluros y duros paisajes...luchando contra los elementos, y contra sí mismos...y la soledad.

¡¡¡ENHORABUENA A TODOS LOS VALIENTES TERMINEN O NO, SOLO POR INTENTARLO!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les sigue informando.

Ps. ¡A ver! ¿¿¿Quienes estás todavía despiertos??? ¡¡Qué levanten la mano!! ¡Uys! ¡Pues todavía quedamos unos cuantos!...¡Venga! ¡¡¡Vamos a gritar todos juntos!!! ¡¡¡PONER UNA CLASIFICACION PROVISIONAL, YAAAAAAAAAAAAA!!!

Para Tele250kmssolidarios en Directo(5)!

2009-04-01T23:51:00.001+02:00

¡¡¡Otrooooooooooooo!!! ¡¡¡Pero está tan obscuro que no se vé bien quien es, ni tampoco se puede leer el dorsal!!!

¿Y este quien será? ¿el cobrador del frac?

¡Ays, por Dios! ¡¡¡Qué digan algo yaaaaaaaaaaaaa!!!!

Para Tele250kmssolidarios en Directo(4)!

2009-04-01T23:45:00.001+02:00

¡¡Acaba de entrar un corredor en Meta!! ¡A las 21:42 hora de allí!

¿Quien será? ¡¡¡A ver si lo publican ya los de la Organización!!!

¡Ayssssssss, que nervios nerviosos!

Para Tele250kmssolidarios en Directo(3)!

2009-04-01T21:34:00.008+02:00

¡¡¡Chicos!!! ¡¡¡Lo están echando ahora mismo en Teledeporteeeeeeeeeeeeee!!!!

¡¡¡Jodeeeeeeeeeeeee!!!!

Y ahora salen los 50 primeros!!!!...y han nombrado en Televisión a mi Zagento....ufffffff!!!!...será posible!!! ¿¿pues no estoy llorando de la emoción???

¿Y ahora a quién llevarán los bomberos a la sillita la reina si mi Zagento ha salido con los 50 primeros? ¿Al Duque Javi, a D. Manué o al pederasta del Iván?

¿Están locos estos romanos?

2009-04-01T20:33:00.007+02:00

Os juro, que los romanos, no sé, mejor se lo preguntais a Obélix, pero los de la Organización del Maratón de Sables de este año....¡¡¡Sí!!!...ni 82, ni 83...ni 89, ni 90...¡¡¡91kms!!! ¡¡¡La madrequeparióatóslosgranosdearenadeldesierto!!!

Por fín, tenemos noticias e información de la organización sobre el recorrido y desarrollo de la tercera etapa, de Erg Znaïgui a Aferdou Nsooualhine, que como ellos dicen en su página web...va a ser la etapa más larga nunca organizada por ellos...Joe! ¿¿¿y les tiene que tocar a mi Zagento y los Kroquetas??? ¡A mi me dijo mi profe de Química una vez, que las pruebas solo con gaseosaaaaa!

Pues ná....chicos, chicas, papis, mamis, hermanitos, hermanitas, primos, primas, amiguitos, amiguitas...mi Mery...la "bicha"...pertrecharos de papas, pipas y todo tipo de frutos secos, porque la tarde-noche se prevee movidita.

La salida de la etapa se ha hecho como habían dicho en dos grupos, primero salieron los últimos clasificados, y en una segunda tanda, los primeros, aunque no informan de a que altura de la clasificación se dió el corte, ni tampoco de las horas en que se dió la salida.

Solo tenemos la información que le dió nuestro reportero Emilio Porompompero, famoso en el mundo entero, a nuestra redactora jefa, nuestra querida Mery, y era, que a él le daban la salida a las 12h de allí...si todos visteis Barrio Sésamo...¿que hora es si le sumamos 2?...¡a ver listillos!...las 14h!!!...¡Aprobaos todos!...pues bien, haciendo cálculos y bolillos mentales, mi Mery, y el menda lerenda, hemos supuesto que mi Zagento llegaría entre las 00h y las 02h.

Y como al igual que ayer, si os conectais en su página web..."En Direct de la ligne d'arrivee", se ve en todo momento, actualizándose cada ciertos segundos la línea de Meta, ya sabeis entonces que tenemos como programación televisiva...no?

¡¡¡Tele250kmssolidarios en Direct!!!!

¡Ah!...y aunque sean de la competencia...yo tengo ahora mismo encendida también la televisión sintonizando Teledeporte...porque nunca se sabe donde puede aparecer un rudo burgalés perdido por el desierto.

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informado.

Ps. ¡Ah!...yo tengo algo de plancha...pero, no creo que me llegue a esa hora, si alguien quiere que le planche algo...¡¡¡y que no sea la oreja!!!...¡¡¡que no nos podemos sobar!!!, que mande un sms, al 6969, con la palabra clave: 250KMSPLANCHADOS.

Como decíamos ayer...

2009-04-01T15:37:00.007+02:00

Así empezó Fray Luis de León hace muchos siglos su clase en Salamanca...y así comienzo yo este post...

¡¡Sigo comiendome ya hasta los muñones!! ¿¿cómo nos pueden tener así, sin una mísera noticia, eh?? ¡Toy atacaísimo de los nervios!

Qué mínimo, que comentar el recorrido, la hora de la salida, los kms que son, si llueve o no, si hace falta protección (¡para el sol! ¿se entiende, no?), si les va más la carne que el pescao, no sé...¡¡Argo payos!!...¡Que no pío, ni pá endroga, ni pá vicios! ¡Solo pá estar informaooooooooo!

No sé...solo son rumores...¿vale?...pero he leído por ahí, que han modificado algo la etapa de hoy, sobretodo en kms...según estos rumores, hoy deberán correr 90kms, y tendrán 35h para ello. Pero ya os digo...como diría la Rafaella Carrá...

¡Son rumore! ¡Son rumore!

¡Total! ¡Que como estoy atacaísimo de los nervios! ¡Y cuando el gato (madrileño) no tiene ná que hacer con el rabo mata moscas! (¿quien se ha reído, eh? ¡¡¡qué es un simil!!! cochinos!) os voy a contar lo que se supone que es la vida cotidiana en un campamento diariamente.

Desarrollo de una etapa tipo:

* De 6 a 7 de la mañana:

- se desmonta el campamento y se toman el desayuno de autosuficiencia...Emilio!!! ¿Qué tal esos huevos revueltos iofilizaos? ¡Puagh!

* De 7 a 8 de la mañana:

- distribución del litro y medio de agua mineral por corredor y el paso del contro obligatorio CP1.

* De 8:30 a 9 de la mañana:

- Preparativos previos a dar la Salida de la etapa, aunque todos estos horarios pueden varias dependiendo del horario real en que se pretenda dar la Salida.

* Por la tarde, después de la llegada a Meta:

- Distribución de 4 litros y medio de agua mineral por corredor

- De 15h a 20h, tiempo para enviar fax, llamar por teléfono y consultar mails

- A las 19h, información para los corredores y repaso de la clasificación general, para los afortunados que hayan llegado...supongo!...que los demás ya se enterarán mañana al despertar.

- Y por último antes de irse al saco a dormir, la cena de autosuficiencia...ná...¡otra cochiná de esas!

* Por último aquí os dejo un plano que tienen los de la Organización colgado en su web de la distribución de una Campamento tipo.

Y ná más....aquí me quedo comiéndome las uñas, los muñones y los dedos esperando noticias de nuestros desérticos amigos.

¡¡¡¡MUCHA SUERTE AMIGOS!!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informado.

Ps. ¡Sorrys! ¡Pero necesitaba desahogarme un poquito! ¡Ná! ¡Ahora continuaré con los cabezazos otra vez!

Con el vello de punta

2009-03-31T23:36:00.012+02:00

Así tengo yo el vello esta noche....¡¡de punta!!...y toda esta mezcla de sentimientos, sensaciones y emociones, me las han hecho sentir estos cuatro amigos kroquetoides al disputar la segunda etapa hoy.

Me he sentido, e imagino, que vosotros conmigo, me he sentido inmiscuido desde la mañana hasta la tarde en un maremagnum de noticias, fotos, imágenes, vídeos, esperanzas, expectativas y resultados, que han culminado viendo esta noche en Teledeporte un resumen de la etapa de hoy...que ha dado como resultado una de las mejores participaciones que ninguno de nosotros pudiera haber imaginado para nuestros desérticos amigos, quedando resumido todo en su posición en la clasificación general.

Nombre Dorsal Posicion Tiempo 2ªetapa Tiempo General

MANUEL LOPEZ 500 221 4h53m14s 9h27m32s

JAVIER HERNANDEZ 501 334 5h19m50s 10h07m30S

IVAN VIVO 502 290 05h10m49s 09h49m05s

EMILIO JOSE MARTINEZ 525 40 03h46m30s 07h21m28s

¿Qué quereis qué os diga ahora mismo? ¡Jo! ¡¡Qué los envidio!!

Me gustaría sentirme cansando, con frío, durmiendo bajo un triste techo de lona mirando la luna, ilusionado, esperanzado, con temor a una etapa demasiado larga tal vez para muchos de nosotros, e impaciente por salir mañana a correr, y sentir esa descarga de adrenalina que a todos los corredores nos hace erizar hasta el último pelito de nuestra piel.

¡Sí, mi Zagento! ¡Os envidio a los cuatro! ¡Y no sabeis cuánto!

Y sino, las imágenes hablan por sí solas, por lo preciosas que son, la intensidad que muestran, el calor y el viento que han debido de padecer en esta etapa, pero con todas estas penurias, estoy seguro de que hoy dormirán todos felices acunados por la brisa fría del desierto.

¡¡¡Uf!!! ¡¡¡Impresionantes!!! ¿o no?...y más sabiendo que en este último grupo corre como un gamo (¿o era un dromedario? ¡¡porque menuda joroba gasta!!), nuestro querido D. Manué luciendo su dorsal 500.

Por cierto...se oyen rumores de qué mi Zagento haciendo uso de su alto cargo militar a obligado a un grupo de bomberos franceses a portearle por el desierto...¿habeis oído algo vosotros?...¡Ná! ¡Así también llego yo entre los 50 primeros a meta, no te joe!

¿Y mañana qué?

¡Por fín!...llega la etapa que todos estabamos deseando compartir con Emilio, la carrera de 82,5kms, según el primer Roadbook que le pasaron a él, y que encriptada y jeroglíficamente le envió a nuestra Mery en una especie rara de sms.

¡¡¡Chicos!!! ¡¡¡Suerte mañana!!! ¡¡Mi Zagento!! ¡A por ellos, Oe! ¡A por ellos, Oe!

¡Y por favor! ¡¡Haced caso a la señales de tráficooooooooooo!! ¡¡Qué estamos en época de crisis y no estamos para perder puntos por ahí!! ¿vale?...a ver si vais a ir a más de 80, os para le benemérita, y no podeis llegar a Meta!!!!

Y nada más....

La Familia Telerín ya se va a dormir, no sin antes volver a felicitaros por lo valientes que sois todos enfrentandoos a uno de los Maratones más duros del mundo.

¡Buenas noches! ¡Qué descanseis!

Ah! Emilio!!! coge el ozito de peluche, cierra los ojitos, que ahora voy a taparte y darte un bezito.

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informa¡ZZZZZzzzzzzz!

Para Tele250kmssolidarios en Directo(2)!

2009-03-31T16:58:00.003+02:00

¡¡¡Chicos, chicas, papis, tios, hermanos, primos, amigos, runeros, mi Mery, la bicha!!!

¡¡¡Que ya ha llegado mi Zagentoooooooooooo!!!

¡¡¡El 36!!! ¡¡Con dos xoxones y un palitooooooooo!!

¡¡¡En 3h46m30s!!!

¡¡¡Enhorabuena Campeón!!!

¡A ver esos Kroquetasssss cuando llegaaaannnnnn!

Para Tele250kmssolidarios en Directo!

2009-03-31T16:17:00.004+02:00

Eyyyyyyyyyyyy!!!! si os conectais con la página web de la carrera...

http://www.darbaroud.com/

Podreis ir viendo como van llegando todos los corredores, que lo van actualizando en "En Direct de la ligne d'arrivee", cada 5segundos!!!

¡Enga! ¿Qué esperais? ¡Conectaros yaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Comiendonos las uñas!!!

2009-03-31T15:59:00.008+02:00

¡¡¡Aaaaaaaaaaaaah!!! ¡¡Así estamos todos!! ¡¡Comiéndonos las uñas de todos los dedos!!! ¡¡¡Hasta de los pieses!!! ¡¡Ays, que nervios, por Dios!!

¡¡¡Que ya están llegando los primeros!!! ¿¿¿Y mis Kroquetas??? ¿¿Y mi Zagento??

¡¡¡Ese teletipoooooooooooooo!!! ¡¡¡Emiliooooooooo, llama ya a mi Meryyyyy!!!

Ná...aquí os dejo unas foticos de la Salida...¡¡¡mirad que contetillos estaban!!!..¡Ays, que no sabían lo que se les venía encimaaaaaaaaaa!

Después teneis la foto del ganador de la prueba Azzizz El Akad, con el dorsal número 3, y Salameh Al Agra, segundo con el dorsal 357.

¡¡¡Chicosssssssssssss!!! ¿¿¿¿¿Dónde estais, leches????

Para Tele250kmssolidarios, y con los muñones ya pelaos, Joserín, les ha informado.

¡A despertarse perezosos!

2009-03-31T09:44:00.004+02:00

¡Venga! ¡¡No seais vagonetas!! ¡¡Que os pesa la mochila y la barriga a más de uno!! ¡¡Emiliooooo, deja el ozito de peluche y espabila qué estan a punto de dar la salidaaaaaaa!!

En un alarde de celeridad, prisas y rápidísima hacer, la Organización ya nos ha puesto de una vez por todas la clasificación, y nuestros desérticos amigos han hecho un buen papel, sobretodo mi Zagento de Jierro, que yo confío, que como el auguraba y deseaba quedará al final entre los 50 primeros de este loco Maratón.

Aquí están sus tiempos y posiciones dentro de los 805 valientes aventureros que se enfrentaron a las Dunas ayer.

Nombre Dorsal Posición Tiempo

Manuel Lopez 500 297 4h34m18s

Javier Hernandez 501 351 4h47m40s

Ivan Vivo 502 314 4h38m16s

Emilio José Martinez 525 52 3h34m58s

Como última novedad os comentaré que ha habido cambios también en la segunda etapa, en lugar de 39kms, la han dejado en 35kms, realizándose un bucle de Zaïgui a Zaïgui, con 2 CP a lo largo de la étapa. No sé a que hora comenzará la etapa, pero supongo que será un horario similar al de ayer.

Así, que chicos!!! ¿¿¿qué haceis ahí parados, eh??? ¡¡Engaaaaaaa!!! ¡¡Qué nos quedan dos horitas para inflarles a mensajes antes de que se las piren de allí!!...y aunque diga el "dicho" ese, que "segundas partes, nunca fueron buenas"...yo sé, que esta vez, no va a ser así....¿¿¿A qué no mi Zagentoooooo??

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informado.

Mirala cara a cara

2009-03-30T20:44:00.012+02:00

Mirala cara a cara que es la primera!

Que es la primera, mirala cara a cara que es la primera!

Mirala cara a cara que es la primera!

Que es la primera, y la vas seduciendo a tu manera!

¿La primera? ¡O la segunda etapa!..según se mire, que los tios jetas estos, se nos han saltado la primera etapa con la tonta excusa de que habían caído cuatro gotas matás. Además a todos nosotros esta Carrera del Maratón del Desierto de Sables también nos va seduciendo cada día más...

No solo eso, sino que si las japonesitas de la foto son capaces de quitarse el kimono, y disfrazarse de auténticas sevillanas nacidas de Tokio para bailar, como no van a ser capaces nuestros audaces e intrépidos Kroquetas y mi Zagento de Jierro de entrentarse a cuatro Dunas, y dos ríos secos...eh?

¡¡¡Primera etapa terminadaaaaaaaaaaaaaa!!! ¡¡¡Biennnnnn!!!

Y con ella nos llega el último teletipo de nuestro corresponsal en el Desierto de Sables....¡¡¡Emilio Comunero, famoso en el mundo entero!!!...y que nos cuenta a nuestra redactora jefe, Mery, en nuestra oficina central situada en pleno PAU del Valle del Kas?

Que todos han terminado bien, tranquilos y bien regulados (¿y eso qué quiere decir, eh? ¿qué han ido todos al servicio?), que el buen tiempo les ha acompañado, que les han informado que la prueba se realizará en su totalidad, y qué tan solo hay un pequeño problemilla...el río seco que se inundó...que o bien lo saltan con pértiga, a nado (No!!!! Emilio!!! Tú no!!! Que eres un pato nadando!!!), o les costruye un puente el ejército.

Como podeis comprobar nuestros reporteros ya nos han mandado pruebas gráficas de la rapidez del ejército marroquí en construir puentes por el desierto, ya podían ser igualito de rápidos en poner las clasificaciones...porque yo llevo toda la tarde "pinchando" en su página web en el link "en Direct"...y nasti de plasti!...allí nunca se actualiza ná...¿¿¿menos mal qué es en Directo, no???

Así que solo os contaré lo poquito que he podido leer allí...

La etapa era de 33kms entre Erg Chebbi y Erg Zaïnigui, empezando a las 10h con una temperatura de 20º y terminando a 29º...de verdad, que no sé como Emilio ha podido decir que tenía frío a mi Mery...¡¡¡será friolero!!! ¡¡¡este ni es burgalés, ni castellano, ni ná de ná!!! Este es más de Algeciras que los Kroquetas!!!

La primera etapa la ha ganado Mohamal Ahansal con un tiempo de 2h34m35s, y como primera mujer ha llegado Touda Didi necesitando 3h29m para terminar la prueba.

Han salido 812 valientes dispuestos a enfrentarse a las Dunas, y aquí os dejo alguna fotillo para que disfruteis de lo vivido allí...

Impresionantes!!! ¿a qué sí?...por cierto...¿¿¿quienes son los jetas que van en camello en lugar de correr???

Y ná más...que me voy a cenar...si en algún momento de la noche ponen la clasificación general...antes de terminar con el puente...claro!...os volveré a informar...vale?

Ah!...que sepais que nos están siguiendo desde todas partes del planeta...desde Beijing hasta Obama en Whasington, pasando por el Vaticano...que me lo ha dicho nuestra reportera la Borrero...y nos ha enviado esta foto del Papa desde allí...

Para Tele250kmssolidarios, Joserín les ha informado.

No pares....SIGUE, SIGUE!!!

2009-03-30T11:39:00.006+02:00

No pares!...sigue, sigue!

El tiburón, el tiburón!

Esta cancioncilla se cantaba mucho hace unos cuantos veranitos, y vamos a dedicársela a nuestro desérticos amigos, que parece ser que por fín...se hizo la luz, ya dejan la noche de incertidumbres y problemas, apagan sus frontales...y pueden sonreir a una mañana aventurera corriendo y disfrutando de las dunas de Sables.

Y como se suele decir después de la tormenta...qué fué mucha, salvaje y muy intensa...

...llegó la calma al campamento, aunque fuera "pasao por agua"...

Y según este recorte de prensa, la Organización es la que más desea que esto sea así:

"El sol finalmente llegó a Erfoud, desencadenando una ola de sonrisas en los rostros de los competidores y organizadores. La 24 ª Marathon des Sables ha comenzado con el tradicional día de control. Uno por uno, los corredores tienen sus bolsas marcada en términos de peso, calorías (2000 calorías por día como mínimo) y los equipos obligatorios (brújula, encendedor, cuchillo, espejo, silbato, manta de supervivencia, etc ...) . También se les pasó por delante de los médicos para que presenten sus certificados antes de recibir su valioso babero. "

Por cierto....¿¿¿baberos???...¡¡¡Ya me la ha vuelto a liar el traductor del Google!!!...¿o será una amenza de la Organización? ¿Se los devorará el desierto?

Una última cosa antes de cerrar este post...ante la multitud de peticiones de que pusiera un "link" directo desde el blog a la página de Darbaroud desde dónde se envían los mensajes a los corredores, y gracias a la estimable ayuda de una loca bloggera de la que surgió la genial idea, he puesto un link a la derecha del blog, solo teneis que pinchar en la foto...y...¡¡¡Ta-ta-ta-chaaaaammm!!! ¡Por arte de magia ya estareis allí!!

He puesto los dorsales y nombres de todos para que les envieis millones de mensajes...yo ya lo he hecho...que mirad como he econtrado a mi Emilín???? ¡¡¡¡Sobaooooooooooo!!!! ¡Menos mal que del grito que le he pegado se ha despertado y a llegado a tiempo de tomar la salida!

¡¡¡CORRE, CORRE, EMILIOOOOOOOOO, QUE TE PILLOOOOOOOOOOO!!!

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informado.

Que veinte años no es nada

2009-03-27T16:14:00.010+01:00

Que febril la mirada!

Errante en las sombras!

Te busca y te nombra!

¡Volveeeeeeeeeeeeeer!

Eso digo yo, y toda su familia....¡¡¡Chicos!!! ¡¡¡Volved!!!

¿Y él de la foto quien es? ¿El Bogart? ¿Gardel? ¿Están entre tangos? ¿o tocándosela a Sam, otra vez?

Sé, que mi Mery, ya lo ha puesto en el post anterior dentro de las contestaciones, pero como no sé si todos los que entrais aquí las leeis, y mi Zagento de Jierro, me ha mandado que lo ponga en el foro. Aquí, el Joserín, que es un bien mandao, lo cuelga en su blog, que creo que lo leen casi todos, por lo menos aquellos que estamos viviendo esta desértica aventura junto a él.

¡A ver! ¡¡¡The news teletipoooooooooooooooooOOOOOOOOSSSSS!!!

¡Ti-ti-ti! ¡Ti-ti-ti-tiiiiiiiiiiiiii!

"Cruce cortado no podemos pasar por lluvia esperamos que bajé el nivel de agua. 20 años sin pasar esto. Risas mil. Mandar sms a josero para foro.tq"

"Nuestro chofer tiene dos cojones. Hemos pasado despues de 4horas. Ahora 4 mas de camino. Pon en foro"

¡Qué ya les vale! ¡¡¡Serán gafes los Kroques y mi Emilio!!! ¡¡¡Llevan un par de horas allí, y ya han inundado el desierto!!!

¡Ah! ¡Como podeis comprobar nos acaban de llegar pruebas gráficas vía satélite de como los corredores estan evacuando los autocares cargados con los petates y mochilas para llegar mañana a la Salida! ¿¿Impresionante, eh??

Y ná más...solo desearos que paseis una feliz tarde...y deciros que como estos locos se tiren una semana más allí...él desierto dentro de veinte años estará así.

Uys! Se me olvidaba! Que al igual que anoche, solo deciros que no os preocupeis por ná...que no pasarán hambre, ni necesidad mientras estén retenidos, que menudo avituallamiento llevaban los muy ñampazamas.

Para Tele250kmssolidarios, Joserín les ha informado.

Ti-ti.ti! Ti-ti-ti-ti-tiiiiii!

2009-03-27T11:42:00.006+01:00

¡¡¡¡Eyyyyyyyyyyy!!!! ¡¡¡Qué acaba de llegarnos un teletipoooooooooooooo!!!!

Porque mira que mi Zagento es cortito, vamos, como yo...pero, escribiendo, aún lo es mucho más, el joío!!!

Vamos, que le ha mandado un sms a mi Mery, que más parece esto....

....que un sms vía marroquí!!!!! ¿se habrán perdío por el desierto y habrán aparecido en Egipto?

Os trascribo su sms, porque yo ya me he puesto en contacto con los mejores egiptólogos y desencriptadores de la NASA para que me ayuden a descifrar este galimatías, que más parece una combinación de la bonoloto, que un road book para una carrera.

"Tenemos road book. 30;33;39;80.5;42.2;18 km. Mucha duna, ahora llueve. Vamos al desierto. os quiero. Muchas risas y nervios. Todo ok. Pal blog. Ok a mis padres"

¿¿¿Sencillo de comprender, no???

Aún así...solo haceros una pregunta....¿¿¿pero estos no se había ido a CasaBlanca??? ¿¿¿Qué leches hacen por el desierto, y no están con Obama???

Para Tele250kmssolidarios, Joserín, les ha informadooooooooooooo!!!!!

Cuando un amigo se va...

2009-03-26T23:12:00.014+01:00

algo se muere en el almaaaaa!!!! (Ná...es que me ha hecho gracia la foto recordando los huevos esos con cebolla que no había cristo que se pudiera tragar)

Y claro, ya no os digo, si en lugar de uno, se van cuatro juntos, como me, y nos ha sucedido a todos, hoy...¡se nos parte el alma!

¡Toc, toc, toc! ¿Se pué? ¡Si, señores! ¡Soy, yo, el mamarracho del Joserín!

Y voy a intentar contar y relatar hasta donde pueda las venturas y desventuras de un rudo burgalés en el desierto.

Esta mañana estuve con ellos, estaban pletóricos, deseosos de aventuras, de probar los liofilaos esos, ponerse las zapas con velcros y polainas, y sobretodo de sudar adrenalina por cada uno de sus poros.

Cuando bajaba en el ascensor después de despedirme de ellos, me tuve que morder el labio para no llorar de emoción, pues aún retumbaban en mi "coco" las palabras de Livan...¿Josero si alguien se rajara ahora mismo? ¿irías?...¡Uf! ¡Pos claro! ¡Si me corroía la envidia con tanta sobredosis de adrenalina!

Aquí estamos todos sonrientes, Emilio mostrando una mochila typical spanish, solo faltaba el torito y la bailarina de flamenco...¡¡horteras son los joíos!!...¿y qué me decís de Javi? ¡¡¡Si parece el Patriarca del Clan!!!...¿y el Livan? ¿pensará pasar el Moscatel de contrabando? ¡La verdad es que lo disimula mú bien!

Sé, que el blog nada tiene que ver conmigo, pero, me apetece contaros una "anesdota"...hoy, como muchos días tenía que entrenar, y aquellos que me conocen saben que soy bastante anárquico. Pues bien, como quería compartir un último entreno con mi Zagento de Jierro, he decidido salir anocheciendo por nuestro Faunia con Faunia (¡Cuantos entrenos juntos por ahí! ¿eh, Emilio?, quiero que sepas que te he echado de menos). Han sido 15kms recordando cada sendero, cada loma, cada fuente, y cada socavón...ja,ja,ja...no he podido con más que reirme al pasar por el sitio donde te caiste...¡Ays, señor! ¿te acuerdas Emilio? ¡Ah!...es que para él que no lo sepa...¡¡¡es un cegatón mú torpón!!!

Aquí se nos puede ver a las dos Torres Gemelas en pleno entreno pá Sables por Faunia...¡¡¡Qué estiraos corremos los dos!!! ¿no?

Bueno, voy a dejarlo ya por esta noche...que también tengo que sobar, no sin antes deciros a todos los que me vais a leer, que no os preocupeis por nuestro rudo burgalés, pues no viaja solo, ya que además de ir bien escoltado y custodiado por los Kroquetas, lleva mucha, mucha compañía...la de cientos de amigos, corredores, hermanos, cuñaos, papis, mamis, tanto de él, como de mi Mery, la ilusión de su "bicha", y sobretodo, sobretodo, la cariñosa y admirada compañia de Gonzalito y toda su troup de amigos del colegio de niños autistas, que como podreis ver a continuación en estos preciosos dibujos, también le llevan a él en su corazón.

¡¡¡Hasta mañana!!!..si alguno se quiere pasar claro!...que supongo que nadie más volverá....¡¡¡pues no soy yo pesaooooooooooooo!!!!

Bueno Gonzalo, va por ti.

2009-03-25T12:06:00.009+01:00

Gonzalo, el tío Emi se va al desierto ya. ¿Qué te voy a contar que tú no sepas?

Desde hace unos cuantos meses eres el niño más famoso de mi entorno, te conocen ya todos mis amigos, la gente del club, en el trabajo, ¡hasta en los periódicos! Así que eres famoso.

Dicen que eres un niño especial y puedes tener por seguro que es así, que eres el niño más especial que conozco, por muchas cosas, por muchos detalles, por como compartes tu vida, por cómo te comunicas y sobre todo por lo cariñoso que eres. Sabes de sobra que te tengo un cariño especial y tengo por seguro que tu por mi también porque como siempre dices soy “el tío Emi”.

En cuanto vuelva de toda esta locura del desierto te prometo que nos iremos al Metro que tanto te gusta, y te llevaré en el coche por Madrid, a comprar helados y ¡a la piscina!, además y si tu madre me deja te llevaré un día a la montaña que te vas a divertir seguro. Te hemos puesto tu nombre en la cama de Madrid así que no puedes fallarme ¡tienes que venir! Que te echo de menos.

Te dedico especialmente la carrera de Sables, que es una carrera muy larga por un sitio muy lejos. Es como eso del “el tío Emi se va a correr”, pero mucho tiempo, me imagíno que ya sabes a lo que me refiero. Ummmmm, parecido a Canarias ¿te acuerdas que me estuviste viendo? Pues así. Espero que estés orgulloso de mi a la vuelta, haré lo que pueda, y si no puedo hacer gran cosa pues, “a por saco carrera”.

¡¡Bueno campeón un beso enorme y va por ti!!

Muchas gracias antes de irme por los ánimos que estoy recibiendo, por los ánimos de estos meses, por las colaboraciones de todos vosotros, por las colaboraciones que están por llegar. El proyecto lo mantendré vivo hasta finales de abril por la gente que quiera seguir colaborando. Recordad que el día 2 de abril es el día mundial de la sensibilización del Autismo.

Esto solo ha sido un ejemplo de cómo podemos ayudar si nos lo proponemos, solo hace falta un poco de voluntad, y hay muchas asociaciones, mucha gente que lo necesita y podemos aportar nuestro grano de arena. Somos unos afortunados.

Esto no es una despedida del blog porque seguiré como digo hasta mediados finales de abril para contar toda la experiencia.

Así que hasta la vuelta. Nos vemos a la vuelta,. Me voy a entrenar diez kilómetros.

Josero desde ahora es todo tuyo.

PD1 Bicha, María, papa, mama, Inés, Moli, Gonzalo, Adriana, Nicolás, Javi, Bruno, Raquel, Justo, Morena ¡Prometo cuidarme!

PD2. Ya te he puesto un correo Kike pero aun así me reitero en darte las gracias por tu dedicación en la preparación de la carrera nada fácil por mi carácter rebelde.

Cosas, cosas y más cosas

2009-03-24T15:06:00.005+01:00

Hoy escribo en dos fases

Primera fase

Ahora mismo estoy metido en un AVE camino de Madrid vengo de Córdoba de una reunión que he tenido esta mañana. Ahora que tengo un hueco os cuento en qué consiste el botiquín que voy a llevar. Son cuatro cosas,

- Lágrimas artificiales por si me tengo que lavar los ojos de la irritación de la arena, y porque soy un llorón jejeje.

- Ibuprofeno de 600 mg. Antiinflamatorio y analgésico por si me duele algo mucho, o se me inflama alguna articulación.

- Ampollas de Betadine para curar las ampollas que seguro que saldrán por todos los sitios

- Crema solar para no quemarme

- Crema labial de protección extrema y regenerador porque a día de hoy ya los tengo cuarteados y no quiero pensar como vendrán del desierto.

- Tijeras (van con la navaja) y pinzas (idem)

En principio creo que no necesito gran cosas más porque me parece que van 50 médicos y algo te deben de dejar si es necesario aunque no mucho y si son cosas muy básicas ni siquiera te penalizan. Eso si si te tienen que p0ner sueros o cosas así el tema cambia. EL primero media hora de tiempo y el segundo expulsión de la carrera.

Bueno llego ya a Madrid. Esta tarde un par de cañas con unos amigos para despedirme y a preparar la mochila de los días anteriores y posteriores a la carrera.

Fase segunda

Acabo de llegar a casa de tomar una caña con mis compañeros y amigos del club. Me ha hecho mucha ilusión que hayan venido a tomar algo más que por despedirme por estar todos juntos un rato y comentar los proyectos de cada uno. La verdad es que hay gente excepcional en las filas del GGM, somos más un grupo de amigos que otra cosa y lo de correr al final se acaba convirtiendo en un pretexto para juntarnos.

Ahora me queda la depilación porque ya no lo puedo demorar más. El encanto de María me ha comprado las cosas del botiquín que voy a meter en la mochila ahora mismo. He subido la mochila del viaje a casa y la llenaré mañana al salir del trabajo. Y con esto casi todo concluido.

Solo una cosa más. Hoy descanso y mañana último o penúltimo rodaje. Mañana serán 10 km y el jueves si me da tiempo haré otros 7 o así más que nada por liberar tensión. Luego tendré comida con los kroquetas que llegan a casa desde Algeciras a eso de las 11 de la mañana. Comemos al lado de Nuevos Ministerios María, los kroquetas, pepo y quien se anime por supuesto. Luego al aeropuerto y para Marruecos.

Mañana será mi último post antes de irme. A partir de ahí dejo los mandos a Josero y retomo yo cuando vuelva.

Hasta mañana

Así no hay quien trabaje

2009-03-23T21:33:00.007+01:00

Tengo la libreta llena de pequeñas cosas que no debo olvidar hacer estos días. Que si comprar tal o cual detalle, que si meter en la mochila esto o lo otro. Que no se me olvide este detalle o el otro.
Es complicado trabajar, entrenar, etc, estos días porque estas con la cabeza un poco ausente todo el rato. Te cuesta centrarte.

Ahora que ha llegado la fecha de la carrera la verdad es que estoy un poco triste. Triste porque he disfrutado mucho estos meses de entrenar, unos días más que otros por supuesto, y sobre todo porque he disfrutado del blog y de compartir con vosotros toda esta aventura de la preparación, la logística, etc. Pero bueno aun quedan un mes más porque tras la carrera iré contando día a día lo que ha sido la experiencia en el desierto.

Hoy el entrenamiento ha sido simple, 10 km con la cabeza ida por completo, muy suaves y pensando en las musarañas, sin cansarme pero sin encontrarme en forma lo cual me tranquiliza bastante porque me pasa generalmente la última semana. Pobre de mí el día que la semana de la carrera me encuentre fenomenal.

Estos son los horarios de retransmisiones por televisión del evento:

RTM (Maroc) : sujet quotidien pour le journal télévisé du soir, diffusé tous les jours du 29 mars au 4 avril vers 20H30 (Heure GMT) -

2 M (Maroc) : Reportage quotidien de 4 minutes diffusé tous les jours du 27 mars au 6 avril vers 20H25 (Heure GMT)

TV5 (Monde) : Reportage quotidien de 3 minutes, diffusés tous les jours du 29 mars au 4 avril : cf horaires par continents ci-dessous :
· TV5 France/ Belgique / Suisse à 19h57,
· TV5 Afrique à 20h25, heure de Paris
· TV5 Orient à 20h57, heure de Paris
· TV5 Asie : à 02h25, heure de Paris
· TV5 Etats-Unis à 02h25, heure de Paris
· TV5 Amérique Latine à 23h27, heure de Paris

EUROSPORT 2 : sujet quotidien d'environ 1 minute pour Eurosport 2 News, diffusé tous les jours du 29 mars au 4 avril vers 19H45 (rediffusion vers 23h/minuit)

TF1 : Sujet pour le journal télévisé du soir, diffusé le 3 avril vers 20H

HR3 (Allemagne): Reportage quotidien de 4 minutes diffusé tous les jours du 13 au 18 avril à 17h

Canal 32 (champagne ardenne) : reportage quotidien de 3 minutes, diffusé tous les jours du 30 mars au 06 avril vers 19h45

ARTE (France/allemagne) : documentaire de 52 minutes intitulé "My Desert Happiness" diffusé courant 2009

TV3 (Espagne) : documentaire de 26 minutes intitulé "Superate A Ti Mismo" diffusé courant 2009

Además he leido que se puede llamar desde allí por telefono a razón de 3 euros el minuto más o menos via satélite. Llamaré algún día a María para decirle principalmete que sigo vivo porque a ese precio poco más me podré enrollar. Ella le comentará a Josero y este último lo colgará en el blog.

Tambien le he pedido a Josero (lo se soy un capullo por darte tanto trabajo) que los que no sepáis poner los mensajes en la página web de la organización los pongan en el blog y el me lops enviará alli. Pero por favor tratad de que vayan alli, más que nada por seguir manteniendo la amistad de Josero.

Más cosas. Hoy han metido un poco la pata y ya nos han confirmado que la bicha es eso bicha y no bicho, por lo que la denominación “la bicha” que antes era neutro ya no lo es. No lo queríamos saber pero nos ha dado igual y estamos muy contentos. Ahí os dejo un par de fotos donde se ve

que la bicha es lo que es .

La cara de la bicha arriba y aquí se ve que la bicha es bicha, se ve el culo, las piernas y "nada" entermedias .

Recta final, media maratón de León.

2009-03-22T17:46:00.003+01:00

- 4 días

Hoy acabo de hacer el último entrenamiento largo para Sables. La media maratón de león en su primera edición. Y lo cierto es que hay que dar la enhorabuena a los organizadores porque para ser su primera vez han estado en todos los detalles. Estaba perfectamente montado y si hay que poner un pero es que el recorrido era un poco feo pero lo demás ha sido estupendo.

Yo tenía la consigna de ir a 4:10 y así ha sido los dos primeros kilómetros. Luego he forzado un poco hasta el 9 para coger a Alberto que iba por delante, haciendo un par de kilómetros a poco más de 3:30, pero en ese momento me he acordado de sables y de que me voy el jueves y no debo forzar nada más de la cuenta, ya me cansaré allí. Le desee suerte a Alberto y he bajado el ritmo de nuevo para ir a 4:10, 4:15 más tranquilete para acabar en 1:25. Lo único que con un poco de hambre porque salí sin desayunar porque no encontré ningún sitio. Alberto ha hecho su mejor marca con 1:22, y es que está mejorando por momentos este chico.

Sigo estando nervioso, el miércoles por la tarde prepararé la maleta para los días de antes de y de después aunque la verdad es que me llevo solo dos tonterías no creo que me haga falta gran cosa.

Lo dicho, entro en la última semana en la que solo haré dos entrenamientos de 10 kilómetros. Uno mañana y el otro el miércoles.

¡¡¡Un placer conoceros ABE y Bea!!! Este verano nos vemos por aquí

Cocido maragato para prepararme a sufrir

2009-03-21T19:32:00.009+01:00

- 5 días

Estamos en León para concluir la preparación de Sables. Mañana correré tranquilo la media maratón de la ciudad y de paso hemos venido a pasar el fin de semana. Ayer todo la tarde de tapeo y cortos de cerveza, la verdad es que merece la pena.

Hoy había quedado con Alberto para rodar un rato tranquilo a las 10:3, pero el caso es que a las 7 de la mañana estaba ya con un ojo abierto y era imposible dormir más así que al rato he llamado a Alber para adelantar la hora si podía y eso hemos hecho. Hemos rodado 8 km tranquilitos por la orilla del rio charlando. Al llegar el día de irme estoy cada vez más nervioso, me veo como que estoy perdiendo la forma tantos días sin entrenar. Sé que es sicológico pero siempre me pasa. Estoy atacado pensando en que se me olvide nada, que no me deje nada aquí. Me he hecho una lista y voy con la libreta a todas horas para no dejarme nada en el aire.

Bueno tras la ducha hemos pasado la mañana en Astorga dando un paseo, y para finalizar hemos ido a comer un cocido maragato a Castrillo de los Polvazares. Nos hemos puesto como el Quico, madre mía que atracón de comer y que rico estaba todo. Recomendable.

Luego minisiesta, a dar un vuelta para cenar y mañana prontito a la media maratón.

El proyecto ya está en más de 8.000 €, muchas gracias a todos los que estáis haciendo posible todo esto, sin vosotros nada esto existiría. Cuando empecé ni por asomo pensé en llegar a 8.000 euros, ni a la mitad siquiera. Es realmente increíble. Llevo un trocito de cada uno de vosotros dentro de mi por lo que correréis Sables conmigo todos. ¡bebed una caña por mi que yo no podré!

Ahora a descansar los días que quedan después de mañana. A preparar la maleta y ultimar los detalles. El lunes sólo corro 10 kilómetros y el miércoles otros 10, el martes he quedado con el GGM y quien se quiera pasar en La Chana de Moratalaz para tomar algo y despedirme a eso de las ocho y media.

Yo invito a la primera ronda.

En la lista pendiente de cosas tengo: comprar betadine, comprar ibuprofeno, depilación, cuchara de plástico, pilas, la cámara de fotos, mechero, y alguna cosa más de la libreta. Pondré una foto de todo el petate el miércoles. Y todo el rato pensando en si falta algo más. Jo que llegue ya el día.

Viernes sin conexión. Más de 8.000 euros!!!

2009-03-21T10:42:00.008+01:00

Ayer escribí pero no lo pude colgar por no tener conexión a internet porque estamos en León.

Por cortesía de mi amigo Alfonso:

CÓMO SEGUIR EL MARATHON DES SABLES 2009

→ Josero actualizará mi web en la medida de lo posible con lo que le cuente desde allí

→ Para seguir los resultados y enviarme emails:

ENVIAR EMAILS DE APOYO:

Ir a la página de la organización: http://www.darbaroud.com/:

Pinchar en la pestaña “MARATHON DES SABLES” o “CONTACT”

En la pestaña “CONTACT” pinchar la opción “Ecrire un message à un concurrent”

En esa pestaña aparecerá el listado de corredores y dorsal. Mis datos son:

N°
Nom
Prénom
Sexe
Age
Nationalité
Equipe
525
Martinez quijada
Emilio
H
34
ESP

SEGUIR LOS RESULTADOS:
è Hacer los dos primeros pasos anteriores.

è En la pestaña “MARATHON DES SABLES” pinchar la opción “EN DIRECT”. Allí aparecerán los resultados actualizados

Luego os cuento el entrenamiento de hoy.

Aqui estoy

2009-03-19T14:32:00.002+01:00

- 7 días

Para empezar os pido disculpas por no escribir ayer. Sinceramente estaba muerto de cansancio cuando llegué a casa y no tenía más que ganas de meterme a la cama. Me levanté a las cinco y media de la mañana, me fui a Sevilla en el primer AVE y a las cinco estaba en la oficina de Madrid de donde salí un pelín tarde. Como entenderéis el entrenamiento de ayer lo cambie por el descanso de hoy. No pasa. Y es que tengo tantas cosas que dejar cerradas antes de ir que los días se quedan pequeñitos para todo.

Hoy día del padre me apetecía i a ver a mi familia a Burgos porque hace mucho tiempo que nos veíamos. Por otro lado tenía que entrenar los 20 km de ayer y también tenía que descansar porque la paliza de ayer fue buena. ¿Cómo me organizo? Madre mía.

Bueno no hay problema, me acuesto pronto, a las 10 y media de la noche. Con lo que a las 8 menos cuarto estaba en pie más fresco que una lechuga, me he hecho los 20 km por el cerro disfrutando de correr. Me han encantado, no había ni un alma por ahí arriba y hacía un sol espectacular. Que rodaje más agradable. Me sentía bien y descansado. Luego duchita rápida y para Burgos con María, atasco de muerte y hemos llegado poco antes de comer. Los niños estaban majísimos. En la foto estoy con mis tres sobrinos, Nicolás, Adriana, y Gonzalo. Ha sido un día estupendo y por la tarde otros 250 km y otro atasco.

Mañana después de trabajar me iré rumbo a León, también descanso de correr pero escribiré cosas sobre sables así que no os libráis de mi. El sábado salida suave y el domingo media maratón.

Bueno hasta mañana. ¡que poco queda! ¡que nervios!

Dudas

2009-03-17T20:52:00.002+01:00

Queda poco más de una semana para irme. Ya estoy en periodo de descanso. Ante esto hoy he hecho 15 km por el cerro en progresión a ritmo bastante decente. No se cuanto, pero notaba que podía ir apretando todo el rato. Es decir aparentemente parece que estoy en forma lo cual me hace dudar de mi estado real.

Analizando el entrenamiento llevado hasta la fecha siempre parece que has hecho pocos kilómetros, pocos ejercicios, poco acondicionamiento. Y por supuesto no tienes ni idea sobre como ni de que manera vas a hacer la carrera.

Sables es una de las carreras más duras del mundo por etapas, con peso tal y cual. Dudo de cual será mi ritmo, mi resultado, etc. Quiero acabar la carrera como primer objetivo. Corremos prácticamente 1.000 personas, muchas de ellas han entrenado bestialmente para estar en la línea de salida y la mayor parte llevarán en la espalda menos de un 10 % de su peso. En mi caso llevaré más de un 15% porque peso solo 59 kg.

Me gustaría entrar en el TOP 100, y lo veo posible, me haría mucha ilusión el TOP 50, para esto me tendrá que salir una buena carrera. Y de ahí para abajo es muy complicado y demasiados factores a agregar. No se si mi preparación ha sido la óptima o no, pero es la que ha sido y poco o nada puedo hacer, más que mentalizarme y tratar de sacar lo mejor de mi mismo entre muchos de los mejores del mundo. El día 4 de abril tendré la respuesta.

La semana que viene me voy

2009-03-16T11:44:00.006+01:00

Os dejo el video de los degenerados de mi equipo. Como yo estaba en Madrid no pude estar en el rodaje ¿o si?

Ahora mismo estoy en un periodo denominado Supercompensación que se define así:

La supercompensación es la sobre compensación de los niveles funcionales del deportista después de la estimulación de un proceso de entrenamiento optimo y su debido proceso de recuperación, respondiendo de esta forma a mecanismo de adaptación a nivel morfológico, funcional y psicológico.

Los ejercicios realizados durante la sección de entrenamiento consumen cierto grado de energía, lo que produce una disminución de la capacidad funcional durante la actividad del deportista; pero luego durante la fase de recuperación (descanso, alimentación y distracción), no sólo logramos recuperar el nivel funcional anterior, sino que aumenta nuestra reserva operativa. Gracias al poder de adaptación del organismo, se ponen en funcionamiento una serie de metabolismos, que preparan al atleta para enfrentar satisfactoriamente esfuerzos de la misma magnitud y de mayores exigencias progresivas , por lo cual podemos decir que el deportista a crecido o que a logrado un pequeño impulso, progreso o "supercompensación".

Esta semana tengo estos entrenamientos programados que como se ve es la mitad que en las semanas precedentes, y a la semana próxima solo corro martes y miercoles 10 kilometros (bueno y el domingo que empieza la competición):

L: d

M: 15km en progresión con mochila sin peso

X:20km con mochila y 4kg

J: d

V: d

S: 8-10km suaves con mochila y sin peso

D: 1/2 maraton tranquilo, en torno a 4'10, sin mochila

Por eso hoy no he entrenado y me he ido al Retiro a comer en un jardin tidado con María y Eva.

Os dejo una foto comiendo un helado con Eva para supercompensar (María no se quiso poner):

Fin de fiesta. O casi...

2009-03-15T22:02:00.009+01:00

- 11 dias
Hoy ha sido el último rodaje largo para Sables. Una paliza en toda regla acompañado por el bueno de kris de y de Josero. Como os dije ayer nos hemos levantado con el alba los tres, a las seis y cuarto de la mañana estaba tras lavar el coche en casa de de Kris, luego a por Josero y a las 6 y media rumbo a las Rozas. La llegada a la estación ha sido de película no había nadie por ningún lado, nosotros que no sabíamos donde teníamos que sacar el billete ni donde teníamos que coger el tren. Al final a última hora hemos acertado pero hemos viajado sin billete.

Hemos llegado puntuales al Escorial a eso de las 7:40, un desayuno entre gente que volvía de cachondeo y nos miraban como las vacas al tren. Que porras más ricas con café y chocolate y que pocas ganas de salir. Por cierto al ponerme los calcetines Injinji me ha dado cuenta que llevaba los dos del mismo pie y no me los he podido poner así que…

Al poco estábamos trotando entre las casas del Escorial buscando la salida hacia la urbanización de Navalquejigo. La salida ha sido perfecta y no nos hemos despistado ni un metro, al tran tran charlando de aquí y de allá sin callar la boca y sujetando a estos dos mamones que como no llevaban peso iban todo felices. Al rato hemos atravesado la urbanización y con ganas hemos pasado el embalse. Estaba precioso. Subida a Colmenarejo y luego ha venido la pérdida del día. Nos hemos despistado en un cruce y hemos tenido que bajar el puerto de Galapagar por la carretera en lugar del camino, pero no hemos hecho más distancia.

Al llegar abajo llevábamos 30 o 31 km y Krisma pensando que nos quedaba un rato se ha venido abajo y ha decidido parar y esperar a que fuéramos a por el coche. Yo estoy seguro que lo que le falla a Antonio es el coco porque físico le sobra, iba mentalizado para hacer 30 km y es lo que ha hecho, no me creo que se venga debajo de esa forma.

Josero y yo hemos tirado a por el coche previa parada a comprar Aquarius y gominolas que ya íbamos flojos, y al rato tras 37 km estábamos de nuevo en la estación. Hemos ido a buscar a kris que se estaba atiborrando a donuts, palmeras y cocacolas …

Ducha rápida y al centro a comer con unos amigos, a casa a las 8 y a montar un mueble de Ikea. Son las 10 y media y estoy un pelin cansado… a dormir que mañana entreno.

La semana ha acabado con casi 130 km.

Lo que me queda será muy suave, 60 o 70 km esta semana que viene y a la siguiente 20 porque el domingo empezamos.

Cambios de ritmo

2009-03-14T13:44:00.005+01:00

Farlek por el cerro. Para arriba para abajo, cambiando de ritmo constantemente. A las 4 de la tarde con todo el calorín para tratar de acostumbrarme, haría unos 24 o 25 grados. No es mucho pero por lo menos mejor que el resto de los dias con 10 ya es. 18 km. Llevo 90 en lo que va de semana y queda la salida de mañana, será una semana bien cargadita para acabar lo gordo de la preparación.

Ayer había una pequeña escavadora en el cerro alisando la subida, me quedé un poco mosca porque allanaba el camino hasta arriba. Hoy había varios coches arriba con antenas de radio enormes. Perdón por la expresión pero me cago en todo lo que se menea espero que no empiecen a subir coches al cerro porque se lo pueden cagar en dos días. Con lo bien que está ahora sin coches y sin mucha gente. Y no es que me moleste la gente pero es que donde llegan los coches llega gente que no le gusta el campo ni la naturaleza y por lo tanto no la cuida. A quién le gusta no le importa ir andando.

Mañana tengo una salida chula, chula. Me levantaré a las 5 y media de la mañana. Recogeré a Krisma, y a Josero y nos vamos al Pinar de las Rozas donde dejaremos el coche y cogeremos el cercanías dirección a El Escorial. Llegamos allí a las 7 y pico, desayuno y a correr hacía Las Rozas por el embalse de Valmayor, Colmenarejo, y no se que más, hasta llegar al coche de nuevo ¿nos perderemos? ¿veremos bien el camino? La idea es hacer alrededor de 30 km. Yo creo que si vamos derechos no haremos menos de 33. Si nos perdemos nos iremos a los 40... Una salida con mochila, así que sin problemas. Pondré fotos y videos de la salida. Tengo ganas aunque me da un poco de pereza el madrugón.

Viernes Hoy voy un poco tarde

2009-03-14T00:50:00.001+01:00

-13 dias

Hoy se me ha hecho un poco tarde. Es la una menos cuarto de la madrugada y la verdad es que
he tenido un día intenso. Estoy un poco nervioso con la carrera los últimos preparativos, dejar cerrado todos los temas de trabajo etc.

De momento varios viajes la semana que viene y justo antes de irme. El miércoles a Sevilla, el jueves a Burgos a ver a la familia que ya voy teniendo ganas y el viernes desde Madrid a León donde correré el domingo la media maratón para cavar del todo. Y al día siguiente a Córdoba. Así que más me vale dejar todo acabado entre mañana y pasado.

Hoy un cerro con un calor bien agradable y cuestas hasta cansarme. 20 km. Semana con 70 km y mañana otros 20. El domingo tengo preparada una salida de lo más interesante para acabar la preparación (la parte más intensa). Os lo contaré el domingo por la noche a ver cómo ha salido pero ya os adelanto que merecerá la pena.

DIARIO DE BURGOS. HOY

2009-03-12T12:29:00.001+01:00

2009
Por los autistas
El atleta burgalés Emilio Martínez correrá a partir del día 30 la maratón Des Sables, con el objetivo de recaudar fondos para Autismo Burgos • Lleva recogidos ya más de 7.500 euros

Emilio Martínez lleva entrenándose para esta dura prueba desde octubre.

DB
I.P. / Burgos
Gonzalo apenas tiene seis añitos. Es un niño con autismo, uno más de los muchos que necesitan una educación especial, la que les proporciona el centro El Alba. Pero como nunca se tiene suficiente dinero para poder llevar a cabo todos los proyectos necesarios, en este caso concreto por Autismo Burgos, Emilio Martínez, atleta burgalés afincado en Madrid, ha tenido una idea solidaria gracias a la cual se solventará en parte las carencias de la asociación burgalesa. Eso al menos es lo que pretende con la aventura que se dispone a llevar a cabo.Emilio es tío del pequeño Gonzalo, y él mismo cuenta que la idea de participar en la maratón se la dio su propia hermana y madre del niño. Ella le contó «lo mal que se estaban poniendo las cosas en cuestión económica en el colegio de educación especial de los niños autistas»; eso hizo reflexionar al deportista burgalés que se dijo a sí mismo eso de no te lamentes de las cosas, haz algo para cambiarlas.Y ya lo creo que se dispone a hacer algo, nada menos que correr la dura maratón de las Arenas, más conocida como la maratón Des Sables, que transcurre en el desierto del Sáhara marroquí, entre los días 30 de marzo y 6 de abril. De hecho, se estaba preparando para correr esta peculiar carrera, así que en ese momento pensó en aprovechar la ocasión de recaudar fondos para Autismo mediante el patrocinio de los kilómetros que va a correr. Para tal fin ha creado una página web «en plan autodidacta sin tener ni idea», asegura, y se ha enfrascado en un blog para ir contando sus peripecias diarias. Ya lo está haciendo desde hace meses y continuará hasta el momento de comenzar la carrera, ya que en el transcurso de la misma, no podrá escribir. Ya se puede consultar www.250kmsolidarios2009.org, en la que hay información de la carrera, colgadas fotos de los entrenamientos, gráficas de los mismos, fotos del cole, de su sobrino, vídeos, etc. No obstante, la página se mantendrá actualizada, por una persona a través de la información de la organización.La iniciativa no es que vaya a ser un éxito, es que ya lo está siendo. De hecho, en estos momentos ya lleva recaudado 7.655,5 euros, de particulares, empresas y organismos. Cada cual puede ingresa en el número de Caja de Burgos 2018-0099-22-3000002106 la cantidad que desee. La petición de Emilio es que se le patrocine desde un céntimo de euro por kilómetros hasta la cantidad que cada persona quiera.

En marcha

Emilio suele correr ultrafondo, es decir, carreras a partir de cien kilómetros o bien otras como Des Sables, por etapas. Nunca ha corrido ésta, sin embargo ha participado en otras similares en Argelia o Costa Rica, aunque con la diferencia de que éstas no son de supervivencia.El reto de Des Sables, no está solo en los 250 kilómetros, sino en que tienes que ir cargado con la comida y el equipamiento necesarios para los siete días de la prueba. Es decir, más o menos, con un peso en torno a los 9 kilos, dice Emilio. La comida consiste en raciones de cien gramos de alimentos liocilizados, es decir, productos normales, pero a los que se le ha quedado el agua, que sin embargo, tendrá que añadir Emilio cuando la vaya a comer. Se completa la alimentación con barritas energéticas y pastillas para controlar las sales. El agua es lo único que proporciona la organización en los diferentes puntos de control y en la llegada a meta. Emilio no será el único burgalés que corra esta maratón, también estará el atleta Jorge Aubeso.

Hoy por partida doble

2009-03-11T16:18:00.004+01:00

• 26 Marzo: Encuentro en el aeropuerto de Madrid. Recepción por el equipo de NO LIMIT. Embarque. Vuelos Madrid-Casablanca-Ouarzazate. Transfer en autobus hasta el hotel y cena.

• 27 Marzo: Desayuno hotel. Tranfer bus organización hasta el Campamento de la MDS (4-5 horas). Entrega del ROAD-BOOK MDS 2008 y bolsa de picnic para la comida. 1 hora para comer a medio camino. Llegada, distribución de haimas e instalación del 1º vivac. Cena proporcionada por la organización. Primera noche bajo las tiendas bereberes.

• 28 Marzo: Desayuno proporcionado por la organización. Controles administrativos, técnicos y médicos. Entrega de la bolsa personal a la organización. Después de los controles jornada libre. Comida y cena proporcionadas por la organización. Segunda noche en el vivac.

• 29-30-31 Marzo, 1-2-3-4 Abril: Desarrollo de la carrera. La autosuficiencia empieza desde el desayuno de la primera etapa. • 4 Abril: Ultima etapa. Llegada a meta, entrega medalla finisher y paquete picnic de comida. Tranfer bus a Ouarzazate (4-5 horas). Recuperación de la bolsa personal. Tarde libre. Cena y noche en el hotel de la organización

• 5 Abril: Desayuno hotel. Mañana libre. Entrega bengala y recogida camiseta finisher. Comida a cargo de los participantes. Cocktail y entrega de premios. Cena y noche hotel.

• 6 Abril: Desayuno hotel. Transfer bus al aeropuerto. Embarque. Vuelos Ouarzazate-Casablanca-Madrid.

VUELO IDA: Madrid-Marruecos - PUNTO DE ENCUENTRO CON TODOS LOS PARTICIPANTES: - Jueves, 26 DE MARZO 2009 - A las 17:00 HORAS en la terminal 4 de MADRID - BARAJAS - Delante de los mostradores de ROYAL AIR MARROC - Vuelo: AT971 MADRID - CASABLANCA - Hora de salida del vuelo: 20:45 Horas.

VUELO REGRESO: Marruecos-Madrid - Lunes, 6 DE ABRIL 2009 - Vuelo: AT462 OUARZAZATE - CASABLANCA - Hora de salida del vuelo: 06:15 Horas. - Vuelo: AT970 CASABLANCA - MADRID - Hora de salida del vuelo: 17:20 Horas. - Hora de llegada a Madrid: 20:55 Horas.

15 días

2009-03-11T15:54:00.003+01:00

Numero redondo. 15 días para darme el piro. Cuando ves la fecha tan cerca empiezas a estar más casado que de costumbre. Hoy he salido con Iván por el retiro. Me ha costado hacer los 13 km que tenía previstos a ritmo vivo. La verdad es que voy teniendo fatiga y es que llevo 2 semanas entrenando como un bestia y se va a cumulando el cansancio.

Han sido algo más de 160 km en los últimos 10 días y 250 en los últimos 15. Muchos de ellos con la mochila con una carga considerable. Es el último apretón. Lo sé pero las pilas se van agotando.
Hoy el rodaje era vivo, y notas que las no estás demasiado alegre para dar mucha caña. Nada que con un poco de descanso no mejore. Espero que sea así.

Hoy he hecho una buena sesión de estiramientos, un buen rato y por grupos de músculos. Van desperezándose poco a poco, además como no tengo por costumbre estirar demasiado cuando lo hago bien el cuerpo lo agradece.

Mañana o pasado publican un artículo del proyecto en el diario de Burgos, y en los próximos días espero que en el mundo de Castilla y León (no sé si solo lo sacarán en el de Burgos), estaré atento.

Dormir corriendo

2009-03-10T22:24:00.001+01:00

- 16 días

No se si de pequeños habéis jugado a la peonza. Yo no es que fuera demasiado aficionado a los juegos tipo peonza, o canicas. Realmente era bastante malo como jugador, no era demasiado hábil.

Cuando jugábamos a la peonza había ocasiones en que bailaba en un punto fijo con una inercia tremenda y parecía que jamás iba a parar, duraba y duraba durante un buen rato sin moverse del sitio. De hecho parecía que estaba pegada al suelo sin moverse. Nosotros a aquello lo llamábamos “dormir la peonza”. Decíamos ¡mira se ha dormido!, ¡mira como dura!.

No se si alguno de los que leen este blog es ultrafondista, y si es así me gustaría que me contestasen a lo que voy a escribir y me gustaría saber si ellos tienen la misma sensación que yo, la sensación de estar dormido como la peonza. Esa sensación sucede en ocasiones cuando tienes una salida un poco larga y te encuentras bien, la salida no es demasiado exigente ni en ritmo ni en recorrido, y empiezas a correr y correr y llega un momento que te abstraes de tal forma de lo que estás haciendo que te olvidas de que estás corriendo, te olvidas por donde estás pasando y es como si estuvieses en el sofá de tu casa pensando en cualquier cosa, o dormido, pero no te cansas, no tienes hambre, no tienes sed, puedes correr y correr toda el día o toda la noche.

Hoy yo he tenido esa sensación, a las ocho de la tarde he salido de trabajar y como no he salido a correr al mediodía porque comía con mis suegros y María he ido por la tarde desde el trabajo. Ya lo tenía planificado y por es no he ido en moto a trabajar. Me cogí por la mañana un metro y un cercanías para poder volver a patita. Además hoy me ha llegado la ropa que nos ha subvencionado nuestro patrocinador http://www.alua.es/ y la he estrenado para volver (ahora la comento). Me he metido unos 22 km con la mochila con 4 kilos más o menos con unas sensaciones maravillosas ¡que sigan!. Así he llegado a casa a las 10 menos cuarto, y la santa de María me ha preañado una tortilla de patata y una sorpresa ¡helado!. ¡si, soy un goloso! En dos días 37 km en desde el jueves 120 km, con lo de mañana serán 135 km en una semana ¡bien!
En cuanto a la ropa http://www.alua.es/ nos ha patrocinado dejándonos a muy buen precio,

- pantalones cortos de Salomon. Auténticamente maravillosos. Decidido que corro con ellos sables
- camiseta Salomon. Ligera y cómoda
- Mallas interiore térmicos The Nort Face. Es como un calzoncillo hasta los tobillos
- Camiseta térmica interior The Nort Face
- Dos pares de calcetines kalengi
- Un buff
- Gafas ADIDAS. La repera, son los Ferraris de las gafas para el desierto. Unas gafas de 200 euros que nos han dejado a mitad de precio
- Cortavientos Salomón
- Rebaja en el precio de la comida

Vamos que se ha portado con nosotros de maravilla.

Última semana de carga

2009-03-09T23:34:00.005+01:00

-17 días

Los compromisos de trabajo no dejan de sucederse uno tras otro y ya que el sábado no pude entrenar por motivos laborales que me obligan a dejar todo medianamente hilado antes de irme al desierto y me tocó viajar a Córdoba, hoy he estado en las mismas circunstancias y acabo de llegar a las mil y monas de Sevilla, con la diferencia que hoy si que he conseguido hacer el entrenamiento.

Me he levantado al alba con la musculatura aun un poco tocada de la salida de ayer con tanto peso. No tenía ni pinta de ganas de salir a correr y me apetecía quedarme en la cama sobando un buen rato, pero la obligación es la obligación y un atleta (presunto) jamás debe ceder a la pereza...

Prontito he salido a correr por el Ensanche dirección al cerro. La gente con la que me he cruzado en el barrio cada vez me mira con más cara de pena. ¡el pobre! Corriendo mañana, tarde y noche. No le vemos de otra manera. A ver si lo encerramos de una vez por todas…

Pues al cabo de un rato de estar corriendo me he encontrado bastante mejor y al subir al cerro el día y el amanecer era tan chulo que me he quedado un tiempo mirando desde arriba a Madrid con una mañana fresca y despejada. Te sientes por un rato libre, pero como lo buena en esta vida dura poco, la sensación de libertad dura lo mismo que la prisa que tienes por irte a coger el AVE, así que a toda prisa a casa a ducharme y a coger el tren, ¡sin desayunar!. Claro al llegar al tren estaba medio desfallecido y me he apretado un buen bocata, y a pasar el día.

Visita en casa de mis suegros así que os dejo hasta mañana….

Último empujón

2009-03-08T20:18:00.006+01:00

-18 dias

Vamos a empezar la última semana de carga antes de la carrera. Después de tantas semanas de entrenamiento ya voy teniendo ganas de descansar un poco.

Hoy ha sido un día muy completito. A las 7 de la mañana ha sonado el despertador y no sin mucha pereza he conseguido levantarme de la cama, pero no había más remedio. A las 8 y algo estaba con mi mochila hasta arriba de cosas para que pesar de lo lindo en el aparcamiento de Humera de la casa de campo.

Para completar peso he metido una bolsa de patatas, tres paquetes de café, un paquete de garbanzos, azúcar, y no sé, algo más. Luego para completar he metido en la parte delantera el móvil, la cámara de fotos, el teléfono, las gafas, y me he comprado una botella de agua grande para ir completito. Total más de 8 kilos de carga.

Habíamos quedado a las 9 de la mañana en el aparcamiento del parque de atracciones, en la casa de campo. Yo he dejado el coche en la puerta de Humera para hace un poco más de recorrido. He rodado media horita hasta que he llegado al sitio de la cita. Nos hemos juntado un buen grupo de GGmeños y algún que otro espontaneo que se nos ha unido.

Me han mirado todos con caras extrañas pensando en algo muy parecido a que soy un colgado o un freak. No se.

El caso es que hemos empezado a correr y en seguida me he quedado en cola de grupo porque el lastre se nota una pasada. Cuando han llegado las primeras rampas me daba cuenta de que no podía seguir a los de delante y ya tenía claro que iba a sufrir un poco.

Willy se ha quedado conmigo desde el principio, menos mal, y el bueno de Claudio iba yendo y viendo sacando fotos y animando y tomándome el pelo, ambas cosas a la vez. Así poco a poco he ido completando la tapia no sin trabajo y con mucho pero que mucho sudor, algo fuera de lo común.

Muchos conocidos por la casa de campo, Palacios, Luis, Richard, etc… y al que no conocía también me gritaba algo al verme con una guisa tan rara, o me animaba o simplemente me miraba como pensando de donde me habían sacado, pero observado si que me he sentido un rato.

Al final he completado el entrenamiento y he alargado un poco más con Willy y con Clod hasta el coche para hacer unos 28 km. Verdaderamente cansinos. La sensación ha sido de hacer cerca de cuarenta y el cansancio parecido.

Para finaliza el día nos hemos ido a la Latina a dar una vuelta con Eva, Kike, la otra Eva, y María. Día completito. Estoy supercansado. Verdaderamente cansado. Son las ocho y media y me voy a la cama en un momento.

Semana con 110 km y la mitad con mochila.

El proyecto está en más de 7600 euros ¡IMPRESIONANTE!

19 dias y 500 noches...

2009-03-07T07:07:00.002+01:00

Como la canción de Sabina. -19 dias....

Aunque amplie a la tarde de momento:

FELICIDADES MARÍA ,

para tener 83 años te conservas fenomenal :)

¿depilación?

2009-03-06T21:16:00.002+01:00

- 20 dias

Hay días en los que parezco un principiante, hago cosas de bombero, vamos como si no tuviese ni idea. Menos mal que no es muy importante pero no tiene perdón. Hoy he salido a hacer unas cuestas por el cerro. 10 subidas por la parte larga más o menos un km y bajadas por la corta de 300 metros o cosa así. He salido desde casa y justo cuando me iba se ha puesto delante de mí un cuenco lleno de bombones de chocolate, se han puesto todos a chillar a la vez y a decirme, ¡yo!¡yo!¡yo por favor! ¡A mi! ¡a mi!, y claro con estas suplicas ¿quién es el guapo que no cede a los pobres?. Pues ni corto ni perezoso he abierto el cuenco y he metido la mano hasta el fondo. He cogido uno y para adentro. Me iba pero me seguían chillando, y claro, ha caído otro y luego otro y otro,… vamos por lo menos media docena.

¿Cuál es el error?. Muy sencillo. Un chute de azúcar de esas características justo antes de salir a correr provoca una subida de los niveles en sangre lo que inmediatamente se contrarresta liberando insulina para volver a los niveles normales. Así pues en el momento de salir a correr tienes mucha insulina contrarrestando tu azúcar y a la vez tienes necesidad en los músculos de la misma que llega transportada por la sangre. Resultado: ¡bajón que te cagas!

Así más que un calentamiento lo que he hecho ha sido una penitencia hasta el cerro hasta que las cosas se han ido poniendo poco a poco en su sitio. Afortunadamente las series en cuestas me han salido muy bien y he acabado contento después de hacer las cuestas. Luego vuelta a casa tranuilamente.

Al final 24 km CO-JO-NU-DOS, y perdón por la expresión.

Depilación. Pues con esto quiero decir que tengo que ir pensando en depilarme. ¿Cuál es el problema? Pues casi ninguno, simplemente que en invierno no suelo hacerlo y tengo unos pelanganos curiosos, por lo que meter ahí la cera puede ser bastante más doloroso que una semana por el desierto. Opciones:

- Pasar cuchilla y una semana antes de la carrera cera. Me tengo que dar maña y hacerlo cuanto antes.

- Recortar un poco como pueda y meter cera. Verá las estrellas pero me puedo depilar la semana que viene.

No sé por la que optaré. Creo que por la primera y depilarme el lunes antes de irme. Más que nada por ir elegante a la par discreto y desenfado.

Eso es todo amigos.

Una cuestión más. Mañana es el cumple de María. ¿la bicha también lo celebra? Como esta dentro y hasta que no salga también hay que felicitarla. ¿o no? No se…

Al mediodía ¡Alegría!

2009-03-05T18:39:00.004+01:00

-21 días

En primer lugar quiero dar las gracias a mi amigo Kike por el post que me dedica hoy en su blog. Me ha emocionado. Lo podéis ver pinchando en este enlace: Filosofía de Vida. Cuando se pone el gorro de entrenador es bastante más cabrito.

Al mediodía ¡Alegría! Como decía Leticia Sabater. Lo que no me acuerdo era ni en que programa ni de que se trataba. Toooooda la mañana lloviendo, un aire de 3 pares de narices, frio, ¿quién quiere correr en estas circunstancias? Yo desde luego no tenía ganas. Menudo día más desagradable.

El caso es que había quedado con Iván en el Retiro a eso de las 14:15 en la puerta de O’Donnell ¡Menos mal!. Antes de ir, me he tomado un arrocito en el ordenador y una bolsa de frutas fritas, como las patatas pero de otro sabor.

Antes decía que menos mal porque no hay más narices que no pensarlo y salir cuando tienes una cita. A las 14:15 estábamos allí los dos como un reloj, el acababa de llegar y yo llevaba ya más o menos veinte minutos rodando. Hemos hecho prácticamente una hora juntos, de charla, contando su Maratón de Sevilla, el mío, su preparación para Ronda, la mía de Sables, al final le han faltado un poco las fuerzas porque literalmente no hemos callado ni un minuto. Ya le he dicho que para un día que salgo con alguien a correr le abraso a hablar.

Yo he seguido un buen rato más, hasta completar unos 28 km. Hoy iba como un reloj suizo, a toda máquina, sin cansarme, sin aflojar, sin ganas de parar. Lástima que tenía que volver al trabajo un rato largo. Pero con peor cara.

Otro día más que pasa, otro día menos que queda.

Sigo con las nauseas de ayer del huevo… ¡que asco!

JD

2009-03-04T22:25:00.002+01:00

-22 dias

JD. Es decir, jornada de descanso. Llevaba 7 días entrenando en lo que ha sido casi 120 km. Estaba un poco cansado y al mediodía tenía un hambre que me ha aconsejado ir a comer en lugar de entrenar. Es más tenía incluso un poco de tontonera en la cabeza como de flojera que me ha hecho quedarme sin correr.

Después iba a salir por la tarde pero entre el frío el cansancio y el viento he decido tomarme hoy el día de descanso y aprovechar para hacer cosas.
Una de las que he hecho ha sido probar uno de los liofilizados para cenar ¿Cuántos tipos de liofilizados pensáis que hay de comida?. Pues mogollón. Y yo como soy el más listo de aquí a las montañas Rocosas, pues he ido a coger para la mayor parte de los desayunos el único que se prepara de manera diferente. Cogí huevos revueltos con cebolla. Cuando Javi me dio los paquetes ya me di cuenta que era diferente y al leer la preparación del plato se ve claramente. “mezclar con agua fria y calentar en sartén”. ¿y de dónde demonios saco yo una sartén en medio del desierto? Por tanto no me ha quedado más remedio que calentar agua y ver como quedaba la amalgama de huevos deshidratados. Lo he dejado un rato mezclado para que “cuajase” pero no ha habido manera de que la mezcla fuera buena. Le he ido a hincar el diente y a eso no hay persona que le meta mano. Está incomible, sabe asqueroso y no se si será porque no se cocina así o porque realmente es una mierda. Por tanto me toca camiar cuatro de los desayunos que tenía de los siete. El resto de comida no la puedo probar porque la tengo justa así que o me gusta o me gusta. No hay más alternativa. En caso de que no me guste se va para dentro en polvo sin agua ni gaitas, ya se hinchará en el estómago.
Ea mañana más y mejor.

María

2009-03-03T12:38:00.021+01:00

-23 dias

Cada uno tendrá su historia. Esta es la mía.

El sábado es el cumpleaños de María y me adelanto en dedicarle el post hoy porque el sábado será de felicitación.

Hace un montón de años ya, allá por 1994 que me fui a estudiar a la universidad de Soria, fuera de casa, en piso de alquiler con amigos, con mi pelo medio largo y mis pendientes, ¡ah! Y con 20 kilos más que ahora que me venían de un año trabajando con 17 o 18 años a la vez que estudiaba por las tardes COU y como era en un sitio de comida rápida pues me hice en un año un gordito rápido. Bueno que me desvío del tema. En esas mismas fechas María también llegó, con pocas ganas por cierto, a estudiar a Soria. Al principio teníamos un NULO feeling y pocas cosas en común excepto un puñado de amigos. Nos veíamos de vez en cuando pero poco más.

Al cabo de tres años estudiando parece que nos llevábamos un poco mejor y muy buenos amigos en común. Pero poco más.

Al acabar de estudiar cada mochuelo a su olivo. Nos vimos un tres veces en los 2 siguientes años. Una vez que pasé por Tordesillas y veníamos de Portugal con unos amigos y paramos a comer allí, se vino, comimos y al salir de comer les dije a mis amigos, “hay que ver qué buena está esta chica y que maja”. Irene colega común me respondió de inmediato que ni se me ocurriera nada que ya me conocía. Y ahí quedo la cosa.

El 23 de abril es la fiesta de Castilla y León y desde hace 20 años tengo costumbre de ir a Villalar de los Comuneros a celebrarlo. En el 98 fui como de costumbre con mis amigos a las campas de Villalar y me encontré con ella que solía ir con su familia. Fue vernos y quedarnos todo el día de cañas juntos, de conciertos, que ¿Cómo estás?, que cuanto tiempo, que tal y que cual, ….
Mi respuesta al volver a Burgos a Irene fue,”hay que ver qué buena está esta chica y que maja”. Irene me contestó lo de siempre, “A mi amiga ni la toques “.

Un año más tarde, en el 99, volví a Villalar pero ya con el ojo puesto en ver a quien me encontraba por allí, y claro me encontré con ella. ¡Hombre que sorpresa! (mentira piadosa), ¿qué tal?, ¿Qué tal?.... todo el día juntos. Mi móvil, el tuyo, que si me ido a trabajar a Madrid (María), que me voy a hacer una entrevista allí (emilio), te llamo,….

Julio de 99,…

Ringggggggggggggg, Ringggggggggggggggggg

- ¿Dígame?

- Hola soy Emilio, me han contratado aquí para trabajar, empiezo mañana. ¿te apetece tomar algo?

- Vale nos vemos.

Así que quedamos María y Eva (otra amiga de Soria con la que vivía María) y yo. Pasamos la arde juntos y me iba a ir a buscar hotel cuando cometieron el error más grande de su vida. Y lo digo por si los que leéis esto cometéis el error de hacerlo alguna vez. El error fue insistir ¡porque insistieron! En que me quedara en su casa a dormir. Acepté de buen grado porque además estaba más solo que la una.

Las cañas de esa tarde se transformaron en cañas todas las tardes, y a mi María ya me hacía más que tilín…. ¡a lanzar la caña!. Al principio no me hacía mucho caso, pero como a cabezón no me gana nadie al final acabamos juntos.

Al poco tiempo ya vivíamos juntos.

Parece mentira pero han pasado casi 10 años. Diez años en los que hemos compartido un montón de cosas, la mayor parte de ellas maravillosas. Diez años tras los cuales estamos a punto de compartir algo más maravilloso aún “la bicha”, que nos unirá aun más. Diez años.

María ya me conoció un poco trastornado, quizá no tanto como ahora.

El esfuerzo salir a correr día a día, de madrugar, de restar tiempo a un montón de cosas, de salir a correr bajo cero, con 40 ºC, etc., es complicado, pero más complicado es si no te sientes, en parte, comprendido. Este no es mi caso.

María siempre me ha apoyado en mis locuras, que no le gustan. Que dice que estoy lo, que le preocupa, que… se que le encanta, que me ve disfrutar, me ha apoyado siempre, me prepara un baño caliente cuando hace frio y llego agotado, me anima, me echa una mano para que no se me vaya la pinza, … diez años.

Como quería escribir esto desde hace tiempo que mejor que hoy, no el día de su cumple que ese será para felicitarle.

Un beso María. TQ

Y esta es mi historia. Bueno, la nuestra.

Ahora el entrenamiento de hoy. Que no demasiadas ganas y que desagradable el día. Me he metido 18 km por el retiro a mediodía. Pocas ganas por el tiempo, lluvia, lluvia y más lluvia. Barro, barro y más barro. Al final he acabado más o menos contento. Y como pesa la mochila. Que aburrida es...

¡Que llegue la primavera ya por favor!

Luego cita con el cardiólogo para que me hiciese el electro de nuevo, el ecocardiograma, y el certificado médico. De momento parece que todo va bien.

Retiro florido & +7.000 €

2009-03-02T19:03:00.003+01:00

- 24 dias

A las 14:05 me estaba arrancando la corbata del cuello para salir a correr, no con demasiado entusiasmo hoy. El día estaba un poco revuelto y nublado y no tenía demasiadas ganas, a veces pasa. Quería hacer un rodaje lentito, de esos de recuperación vaya.

Y así ha sido, una vuelta al circuito de 6 y otra al de 5 y luego tranquilamente estirando en la valla disfrutando de que me diera un poco el aire. En total unos 12 km.

Lo que más me ha gustado del entrenamiento de hoy ha sido como estaba el parque. Lleno de flores. Hay un montón de arboles a los que les han brotado las flores a la vez, y menudo espectáculo, precioso.

Es lo que más me gusta de Madrid, las estaciones del año. Un burgalés conoce poco las estaciones meteorológicas, solo conocemos una y media, el invierno y la media primavera, nada más. O hace frio o hace templado. Cuando llegué aquí fue hace 10 años en pleno verano me pareció el infierno porque no se soportaba el calor y así me pasó que estuve un mes y pico sin pegar ojo. Pero a lo largo del año vas viendo cómo cambia el clima y con él los hábitos de vida, sociales. A medida que va entrando la primavera haces más vida en la calle, las terrazas, bares, paseas, y eso no lo tenía yo tan vivido. Me gusta.

El proyecto ha superado hoy los 7.000 € y lo ha hecho de una manera un tanto sorprendente porque estamos en más de 7.300 € porque hemos tenido un aluvión de aportaciones en un solo día. Esto anima a cualquiera.

He decidido ahorrar espacio en la mochila por lo que tengo que abrir todas las bolsas de loifilizados en meterlos es sobres. Que rollo.

Muchas gracias de nuevo a todos.

Ante la vida

2009-03-01T14:39:00.017+01:00

-25 dias

optimismo.(De óptimo). Propensión a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable.

pesimismo.(De pésimo). Propensión a ver y juzgar las cosas en su aspecto más desfavorable.

En un mismo día las cosas se pueden ver desde diferentes ángulos y lo que un día puede parecer maravilloso otro día puede no parecerlo tanto y viceversa. Es más hay personas que ante la misma situación lo ven de forma completamente diferente. Uno es optimista y otro es pesimista.

Una foto desde el cerro de noche entrenando hoy.

En los días que estas cansado parece que todo es cuesta arriba y que tanto los días que te quedan, e incluso la competición es algo con lo que no vas a poder, eres sumamente pesimista. Tu estado de forma crees que es malo, no sabes si serás capaz siquiera de acabar la carrera, sea la que sea, desde un maratón hasta una ultra. Lo que sea.

Por contrario los días que estás fresco de físico y mente crees que puedes con todo, que vas a hacer la carrera de tu vida, que eres el mejor y que si las cosas salen medianamente bien serás capaz de hacer una competición mucho mejor de la capacidad que tienes y de lo que estás preparado.

Esto es un video de hoy. Pulsa play

Ésta semana he de reconocer que he sido un poco pesimista ya que me he encontrado con bastante fatiga. En algo influirá que he hecho 6 semanas de más de 100 km con tramos de 150 km seguidos en una semana. Y eso se acaba notando. Por eso esta semana he bajado un poco el pistón y solo he hecho 90 km, así espero coger con fuerzas las dos próximas semanas que serán las últimas semanas que haré un trabajo de carga, las dos siguientes serán de supercompensación antes de ir en las que en teoría debe salir todo el trabajo de estos meses y llegar a tope de forma a Sables.

Hoy he hecho un entrenamiento con mochila de 24 km en los que he intentado rodar de forma progresiva, ahora a descansar y arrancar con ganas la semana que viene.

Otro video. Pulsa play

Sábado

2009-03-01T14:14:00.002+01:00

- 26 dias
Ayer no escribí porque tras llegar de correr nos fuimos a tomar una caña y la cosa se alargó hasta las 3 y pico de la mañana. Corrí por la tarde 14 km con Josero en los que me encontré fatigado de piernas, muy fatigado. Esta noche os cuento el de hoy que será con mochila.

-27 días para irme

2009-02-27T21:28:00.005+01:00

-27 días para irme

Desde hoy iré poniendo cada día la cuenta atrás hasta el día de irme a Marruecos. Así que desde hoy hasta el día 26 que me voy quedan 27 días y 3 más hasta el día 29 que empezamos a correr a las nueve de la mañana.

Ya tenemos los horarios de los vuelos, salimos el día 26 a las 9 de la noche hacia Casablanca lo que no se es a qué hora volamos desde allí a Ouarzazate. Así que a las cinco reunión en la T4 de Barajas para salir todos juntitos.

EL regreso es el día 6 de abril pero aquí tenemos una pequeña faena. Salimos a las 6 de la mañana desde Ouarzazate hasta Casablanca y cuando lleguemos tenemos nada más y nada menos que 10 horitas de enlace para llegar a Madrid. Con un par. Nos va a dar tiempo por lo menos a ver un poco la ciudad si podemos salir del aeropuerto. Tócala otra vez Sam.

Los días que yo esté fuera ya tengo sustituto para actualizar el Blog, el bueno de Josero intentará escribir a diario las andanzas que se vayan sabiendo de mi desde Marruecos. Pondrá mis tiempos de etapa, posición y si soy capaz de enviar algún email o llamar por teléfono a María o a la familia desde el teléfono satélite de la organización pondrá como me encuentro. Esto último no lo garantizo porque las llamadas cuestan un ojo de la cara desde el teléfono satélite. Una verdadera fortuna. Si tengo la suerte de que cuelguen alguna foto mía en la página de la carrera la colgará también. Ah se me olvidaba, también la hora y la cadena de televisión donde pondrán los resúmenes de las etapas. Con toda seguridad saldremos a diario en la televisión francesa, no sé si la uno o la dos, ¿o era la 3?. No se lo pondrá Josero. Y también en la Eurosport. Espero que después del follón que va a tener siga siendo mi amigo cuando vuelva de la carrera.

Los mensajes a los participantes os recuerdo que en la página http://www.darbaroud.com/ con mi nombre y número de dorsal me podéis enviar tantos mensajes como queráis, me los darán en la haima por la noche. Os pido que me enviéis algo, como si son chistes, que por lo visto se agradece mucho. Josero espero que os pueda explicar también mientras estoy allí como se hace. (Josero, ¡¡te pago unas cervezas!!, uy, no sé lo que dicho…)

Más cosas, hoy han sido 11 km con Claudio de esos que se llaman de descarga porque tenía las piernas un tanto cansadas de la salida de ayer y antes de ayer. Sobre todo de la mochila del demonio. Así que tranquilamente de charla y sin forzar nada más de la cuenta que mañana me espera una buena, cuestas por el cerro, y el domingo 25 km con la mochila. Así que más vale no pensarlo. Para que luego me llamen senderista mis compañeros de club.

Para acabar el testamento de hoy solo volver a animaros a los que leéis el foro de vez en cuando, a diario, alguna vez, o casi nunca a que dejéis vuestros comentarios. Lo que os apetezca, lo que queráis contar, si queréis que os cuenta alguna cosa concreta de la carrera, del proyecto, de la preparación, del material, de entrenamientos, si solo queréis entrar a saludar, que sea. La verdad, ánima.

Ale hasta mañana a todos que voy a cenar unas lentejitas ricas que estoy oliendo por ahí…… adiossssssssssssssssssss

Esta es una foto de Ouarzazate

Ojo a la pérdida de líquidos

2009-02-26T22:04:00.002+01:00

Hoy he corrido 20 km con Ape y un amigo suyo por el barrio, y hemos subido al cerro. Iba bastante cargadita como podéis ver en la foto y se han notado, no veas cómo se ha notado.
Llevaba un kilo de azúcar, un kilo de arroz, un kilo de lentejas y dos kilos de garbanzos, además de otras zarandajas. En total yo creo que llevaría cerca de los 7 kilos más o menos. Me he dado cuenta que en las cuestas (hemos subido al cerro) el peso penaliza sobremanera y las sensaciones son de bastante cansancio y de pesadez en general.

Otra cosa de la que me he dado cuenta es de la cantidad de líquidos que pierdes por las zonas donde tienes la mochila pegada al cuerpo. La deshidratación es bestial y eso que la temperatura no era muy alta a la hora que hemos entrenado hoy. Por tanto es importante poner atención a esto último y beber constantemente en el desierto. Una peculiaridad de la deshidratación en el desierto es que vas siempre completamente seco, no tienes sensación de ir sudando porque la humedad relativa es tan baja (incluso 0 en ocasiones) que no lo notas, pero estás perdiendo gran cantidad de líquidos. Cuando corrimos en Argelia nos pesaban al salir y llegar en cada etapa y había gente que bajaba 3, 4 o hasta 5 kg, evidentemente todo de agua. En mi caso llegaba más o menos igual Otra cuestión es rehidratarse pero también recuperar las sales ya que en caso contrario podríamos caer en hiponatremias y déficit de otras sales. Vamos que no es tan difícil. Solo se ha de estar pendiente.

Las piernas se cargan como si corrieses un 50% más de distancia por lo que 250 km se nos van a hacer como 400. Lo mejor es no pensarlo.

Había hecho un video para ponerlo corriendo por el cerro pero como iba al trote he sacado el cielo de Madrid jeje y no es plan. para otro día. Os dejo la foto de la carga de la mochila.

AVE

2009-02-25T21:16:00.003+01:00

Últimamente me paso la vida metido en un AVE rumbo para acá y para allá. Parece que como el otro día me supo a poco la visita a Sevilla y tenía cierta añoranza pues me he tenido que volver a ver si seguía todo en su sitio. Pero vamos visita relámpago de ida y vuelta. Y en efecto todo continúa en su sitio y no se ha movido ni una piedra desde que estuve el otro día. Menos mal.

La tontonera de cabeza parece que sigue ahí y hoy estaba un poco grogui aun. ¿pero eso iba a ser impedimento para calzarme las zapatillas? ¡¡No, no y no!! ¡me niego! Y así ha sido me he negado. Por lo que he bajado del AVE me he montado en la moto y a toda leche a por las zapatillas para que se quitase el dolor de cabeza.

Me he metido 18 km por el cerro a ritmo medio bueno, con buenas sensaciones y sin un ápice de cansancio de la semana pasada y es que dos días medio tirado a la bartola dan para mucho aunque la verdad que me sale el trabajo por las orejas.

Os dejo una foto de cómo ha quedado mi cortavientos al terminar de correr. La mancha que podéis ver es de sangre. Me he rozado con el pezón ya que hacía cierto fresco y no llevaba tiritas. Ha traspasado la camiseta de correr y me ha pringado todo el cortavientos. Pero ¿Qué somos hombres o gusanos? ¡ Gusanos por supuesto! Menuda ducha que me he dado, que placer con el escozor de pectoral. Y es que eso me pasa por listo. Si a esto le sumamos que tengo los muslos hechos un cirineo de la prueba del pantalón, voy a llegar a Sables hecho un cromo. Y mira que uno es feo, pero si además de feo lisiado no se donde voy a llegar.

Por cierto buenas nuevas sobre “la bicha”. Ya tiene 14 centímetros, pesa 150 gramos más o menos y se le ve el sexo, ¡¡¡pero PARA EL CARRO DOCTOR que no lo queremos saber!!! Preferimos la sorpresa.

¡¡Bueno que mañana será otro día y ya no queda nada!!

¡¡¡Ésta semana vamos a superar los 7.000 euros ya lo veréis!!!

Me ha enganchado

2009-02-24T22:20:00.004+01:00

Hacía mucho que me iba librando y acabo de caer en sus redes. Si. Me he cogido un resfriado. Ayer ya estaba con dolor de cabeza y un poco de mocos, y hoy ya estoy con la montonera esta que te entra de estar medio grogui. No pasa nada, sabía que pasaría y mejor ahora que n dentro de un mes. Es normal en periodos de entrenamiento intensos, con cambios de tiempo, etc… Salí bastante descamisado el otro día a la calle con el cambio de tiempo, hace calorcito te emocionas te pones en manga corta, a la sombra te quedas tieso y ya estás enganchado.

Tenía previsto tras cinco semanas de carga un poco de bajada así que aprovechamos para descansar. Bueno ayer y hoy porque mañana o estoy muy jodido o las zapatillas no se libran del menda.

El día 22 de marzo voy a intentar correr la media maratón de León como último entrenamiento medio bueno, unos días antes de irme a Sables.

Por cierto no suelo comentar aquí las aportaciones individuales, y no lo voy a hacer porque para mi y lo he dicho muchas veces tienen todas el mismo valor, pero lo que si que quiero comentar es que una amiga se ha movido para tratar de que su empresa y conocidos aportaran su grano de arena y lo ha conseguido, ¡y de que manera!, destaco el gesto, no la cantidad. Es muy persistente, me consta. ¡Gracias Raquel!

la comida

2009-02-23T21:22:00.003+01:00

Aquí tenéis mi rancho de una semana. Está compuesto por:

- 7 liofilizados para la comida. Son 4 huevos revueltos con cebolla y tres de muesli
- 5 liofilizados de comida. Carne estrognof, risotto con verduras, carne con patatas
- 6 liofilizados para la cena Arroz al curry, espaguetti boloñesa
- 3 barritas por dia, y 6 barritas para el dia non stop
- 6 paquetes de frutos secos mezclados, con kikos, almendras, avellanas, pistachos, nueces, cacahuetes, y no se que más que me ha comprado María hoy.

Hoy he descansado y he aprovechado para meter todo en la mochila. Con la ayuda nuevamente de María hemos conseguido que entrara todo no sin hacer pocos malabares y todo a presión. Supongo que en cuanto haya corrido los dos primeros días entraran mejor las cosas en la mochila. Peso creo que voy por unos 7,5 kg a los que debo sumar alguna pequeña cosa, la bengala y el agua, es decir unos 9 y pico o diez como mucho.

Realmente ver la mochila tan llena a-co-jo-na. Y lo peor no es que haya que verla sino que hay que correr con ella. En fin Serafín que es lo que hay y de poco sirve darle vueltas.

Os iré poniendo más fotos del material

Pedazo semana de entrenamiento

2009-02-23T09:22:00.003+01:00

Dormir no he dormido nada en toda la semana, ni incluso el fin de semana. Entre viaje para aquí y para allá se ha pasado la semana en plis, plas, y sin descansar mucho. Además ésta ha sido la semana que más volumen he hecho. Unos 120 km finalizando con el maratón de Sevilla.

La carrera de ayer me la tomé como un entrenamiento más. Un poco fuerte pero un entrenamiento. Para motivarme un poco decidí acompañar a Alberto durante toda la carrera de modo que así tenía un objetivo para acabar relativamente rápido.

Al salir el maratón ya he notado las piernas bastante fatigadas de las semanas precedentes e incluso de ésta semana porque llevaba una carga majilla, además el sábado salimos media hora a correr para desperezar las piernas.

Salimos con Santi que también quería acabar por debajo de las 3 horas, pero en el km 5 se nos perdió porque tuvimos que hacer la primera parada técnica para que Alberto desaguara en el arcén. Se nos fue como medio minuto que intenté pillarlo de nuevo pero Alberto no parecía ir muy sobrado así que decidí ir tirando de él poco a poco a nuestra bola. La cosa iba de maravilla y pasamos la media maratón en 1:29 con lo que todo había pensar que íbamos a bajar de las 3 horas, pero le pregunté un par de veces y me dijo que iba mal del estómago. Y en el 25 paramos de nuevo para que hiciera aguas mayores en un servicio portátil. Ahí se nos fue otro minutito. A medida que pasaban los km veía que el objetivo se iba pero cuando trataba de apretar un poco Alberto se iba quedando por lo que no quise forzar más ya que al final podía petar de verdad.

En el km 30 estaba María, Eva, Iris y Kike animando lo que le supuso un arreón de moral a Alberto. Y así poco a poco hasta el km 40 donde intentamos forzar y ponernos de nuevo a cuatro, pero ya no pudimos bajar de las 3 horas. Una pena para Alber que se quedó en 3:00:30, pero que bajó 20 minutos su marca.

Para mí un buen entrenamiento sobretodo con las piernas tan tocadas como las llevaba desde el principio.

Un finde de escándalo con los Kroquetas, Oli, Joaquín, Quique, Eva, iris, Alber, Kiki, Espe,…
Sólo quedan 5 semanas

Nos vamos a Sevilla

2009-02-20T21:46:00.003+01:00

Son las 5 y media de la mañana más o menos porque tengo el ojo cerrado aun. Madre mia a ver si soy capaz de dormir en el tren.
Allí nos juntamos hoy para cenar una buena banda:
Los kroquetas, Oli y dos colegas, Sierra, Medio GGM y que se yo cuanta gente más. Va a estar bien. Yo coy a rodar tal cual y esta noche tenemos una cena bien potente toda la cuadrilla. Mañana por la noche cuando venga si no estoy demasiado cansado os cuanto como ha ido todo.

Premaratón

2009-02-20T21:00:00.007+01:00

Hoy tras un día de descanso estoy como si hubiese parado una semana. Me he recuperado francamente bien y esta tarde cuando he salido a correr tenía la sensación de llevar un mes sin salir. Tonterías que le dan a uno.

He hecho 17 km a ritmo medio con Claudio 10 de ellos Y la verdad es que iba superagusto charlando y pin pan pin pan. O mejor Tiki taka que diría aquel.

Os dejo aquí unas fotos de la obra de ingeniería que se ha marcado el zapatero con el tema del velero. La verdad es que se lo ha currado de maravilla. Lo suyo me ha costado claro está.

También os dejo unas fotos de la nueva equitación del ggm con la que a pesar de ser todos más feos que Picio vamos a ser la sensación del atletismo nacional del 2009.

Mañana prontito para Sevilla y el domingo un maratón de entrenamiento. Nada más y nada menos que 42,195 de entrenamiento. Lo malo es que mañana no me dará tiempo a rodar un rato aunque la semana me saldrá con 110km y con dos días de descanso, ayer y mañana.

Jueves descanso

2009-02-20T10:14:00.001+01:00

Por fin un descanso. AL final decidí que mi maltrecho cuerpo necesitaba un descanso. Estaba la verdad que un poco cansadete de tantos días corriendo y tenía ganas de bajar un poco el pistón, así que no me levanté de la cama hasta las 7:30 de la mañana.

¡Ay madre que cansancio!

2009-02-18T20:42:00.005+01:00

Hoy no es que haya sido un día completo, está siendo un día saturado de cosas. Cuando ha sonado el despertador poco después de las cinco de la madrugada me han dado ganas de tirarlo por la ventana, os lo juro. El caso es que me he cogido un AVE cuando aun estaban poniendo las aceras en Madrid y he tratado de dormir un poco más pero ha sido completamente imposible. A las 8 en Córdoba pan con aceite y tomate para despertar el estómago, coche de alquiler y a currar. A las 6 estaba en el hotel de vuelta después de reuniones, comida, etc… así que zapas puestas ya correr por el rio, y más allá, y más allá, plus ultra, plus ultra, plus ultra… Y es que con todos los respetos del mundo, pero cuando vas a otras ciudades te das cuenta de lo grande que es Madrid.

He corrido 16 km y me he salido del mapa (de Córdoba capital claro está). Ahora mismo después de escribir tengo cena de curro y a la cama, que por mi me metía ahora mismo. Joder que cansancio general, de coco y de físico. También es cierto que hoy es mi octavo día seguido de entrenamiento y eso se nota. 150 km seguidos. Pero bueno si mañana no quedo muy pronto lo mismo me meto un 10.000 para desperezar, lo veo poco probable pero no imposible. Mañana os diré. Si no ya será el viernes por la tarde.

¿Y no encontraré yo entrentanto un patrocinador que me retire de trabajar?