Hitos. Los 5.000 y más.

Hace alrededor de dos meses que comenzamos la locura esta de los 250 km solidarios. No es nada, solo unos 60 días. En estos 60 días he podido sentir las muestras de cariño y de apoyo de mucha gente, de amigos, anónimos, de corredores, de no corredores, de familia. Ni por un instante había podido imaginar una acogida así. Por mucho que haya gente que se empeñe en destrozar el mundo y en ponernos a unos frente a otros, es mentira, el mundo está compuesto por un montón de gente ejemplar, como vosotros. Gente ejemplar por nada extraordinario, por ser normales. La gente normal es solidaria, vosotros lo estáis demostrando día a día. Este proyecto ya ha dejado de ser mío. Es de todas y cada una de las personas que han hecho una aportación, que han leído la página, que se han interesado por el proyecto. Este proyecto es vuestro.

Hoy acabamos de superar los 5000 euros, locura impensable hace 60 dias.


En estos dos meses además han pasado más cosas buenas, una de ellas me hace especialmente feliz. Si todo va bien en agoto me estrenaré junto a María en esto de ser padres. Hoy le he oído latir por primera vez, solo es un grano, pero latía.

Acabo de llegar de entrenar 17 km por el cerro el barrio. Estoy mejor del resfriado, y con ganas de darle caña de nuevo.

En la foto estamos en la radio Fátima directora del cole y yo en una entrevista en la radio el otro día.

Ya estoy en marcha. grgrgrggr

Ya he vuelto. Hoy por fin he salido a correr de nuevo. Ya iba teniendo yo ganas después de cinco días. NO me he encontrado mal pero el pulso lo llevaba ciertamente un poco alto para el ritmo que llevaba. ¡Qué digo alto!¡Altísimo! He hecho con Josero a un ritmo bastante tranquilo un buen rato por el retiro, creo que han salido cerca de 18 km, más o menos. El tampoco quería ir rápido porque corre maratón de de montaña del Espadán el domingo.

Ayer probé en casa la mochila que me tengo que llevar a Sables. ¡Y menos mal! Debido a mis reducidas dimensiones he la parte delantera de la mochila no me ajusta bien por lo que no hay más remedio que empezar a descoser algunas correas para cortar y volver a coser. Para esto contaré, espero, con la inestimable colaboración de mi madre, o de mi suegra, o en última instancia de un zapatero remendón de toda la vida.
Lo que si me ha hecho agobiarme un poco es con tener rápidamente todo el material para poder probarlo cuanto antes, ya que no puedo esperar a última hora a solventar estas cuestiones. Así que cuanto antes a probar la comida, a coser los velcros a las zapatillas para pegar las polainas, etc…

Otra cosa que os quería contar hoy es lo emocionante que resulta leer las entradas de otros amigos en sus blogs haciendo mención al proyecto que tenemos entre manos. Os dejo algunos enlaces a algunos. Me olvido de otros. Por favor discúlpame los que no he puesto. No es que no quiera es que con tanta cosa se me va la olla de vez en cuando.

Un saludo y a seguir en el candelero.

Este es el blog de Syl
El fantástico Pepo
Commedia
El Blog de Abe
El bueno de Santi Palillo

5 dias sin correr. Meses hacía... Ya estoy bien (creo)

Con estos degenerados me voy al desierto. SI lo de menos será el sufrimiento en la carrera. (apagad el sonido de la musica de cold play del botoncito de arriba a la derecha del blog)



Hoy parece que me estoy terminando de recuperar del refriado y ando con un poco de tos. Como el entrenamiento es largo y harto complicado de momento hoy he descansado por último dia. Mañana retomo los entrenamientos en el retiro.

Cuarto día en el dique seco. Mañana retomo

Bueno parece que tras cuatro días en el dique seco el resfriado parece que empieza a remitir. El dolor de cabeza es algo menor, los mocos también menores, etc… lo único unas pequeñas nauseas mientras comía, algo raro. Ya que María no tiene síntomas me los habré cogido yo.

Mañana si esta noche consigo dormir razonablemente bien saldré a correr un rato. Quiero ver que daños colaterales me ha dejado el resfriado. Continúo tomando el jarabe para la tos y la aspirina de toda la vida, que no es doping. :) Estoy que me subo por las paredes ya!!!

Hoy es un día triste porque ha fallecido el padre de una buena amiga. Lo siento mucho Bea.

Me ha enganchado el resfriado anual

Todos los años se producen los mismos hitos. El puente de la constitución, la navidad, semana Santa, etc… y mi tradicional resfriado de unos días. Normalmente me tiene parado entre cuatro o cinco días. Ya llevo 3, todo el puente soltando mocos a tutiplén. Me duele la cabeza estornudos, vamos un resfriado de los de siempre. Como dato curioso es que el año pasado me resfrié en la misma semana.
He perdido 2 entrenamientos de la semana pasada y espero no perder más de uno esta semana y que salan al menos 5 días.

Problemas de agenda

Que gracia me ha hecho siempre esta frase. Parece muy “snob “ o como se diga, pero a veces realmente tienes esa sensación. Os voy a contar brevemente algunos eventos próximos para que veáis.

Este fin de semana visita a Zamora con mi familia, luego visita a la familia de María a Tordesillas. El lunes por la noche hemos quedado con kike y Eva.

Semana próxima en duda la cena con la asociación el viernes noche,(María tiene comida de empresa el viernes mediodía), sábado 13 comida o cena en casa de Kike con el GGM. El 18 comida de empresa o cena aun no sé. El 20 cena del GGM en algún restaurante del centro.

Nochebuena y Navidad Burgos, luego a Hondarribia 3 dias, luego Tordesillas , San silvestre de Valladolid y de Palencia, nochevieja, año nuevo en Torde.

El dia 3 a Zamora con el GGM, cross de Tordesillas el 4 y paella en Torde. Luego 5 y 6 en Zamora con el GGM.

El finde del 10 casa rural en la ribera del Duero con los amigos.

A final de mes maratón de Badajoz luego el de Sevilla y si hay tiempo en el de Barna.

Esto es lo que hay. Se buscan huecos en el dia para entrenar, dormir, comer, …. Y lo principal, estar con María.

Además trabajo de narices por medio y viajes de trabajo, etc….

De momento a dormir. Ya descansaré cuando me muera.


Ho 13 km por el barrio. Sesenta y algo esta semana de momento y con idea de llegar a 100 y algo si el resfriado no me jode

Jueves. No entiendo vuestro entrenamiento.

Esa fue la frase de nuestro amigo Nacho entrenando este mediodía por el retiro. Y es que ha sido unos de esos días en los que no entiendes nada, o casi nada. Un ritmo endiablado desde el principio impuesto por Josero. Íbamos los dos ahí echando el bofe, y nos hemos encontrado con Nacho que venía a nuestro encuentro. Josero seguía tirando del grupo. Al cabo de un rato Claudio y para que quieres más, a tirones todo el rato, a un ritmo del copón, y todos con la lengua fuera. Yo repitiendo una y otra vez que mi entrenamiento era suave que no debía ir a ese ritmo y al cabo de 5 segundos me ponía a tirar.

Nacho a los 20 minutos se ha dado la vuelta mandándonos al carajo. Otro ratico más y me he quedado en mi curro. Ha salido una hora y diez de infarto. Lástima que no llevaba el pulsómetro enchufado porque lo hubiera petado. En total 16 o 17 km me han salido.

Así estaba Nacho por la tarde en la oficina

A ver como rematamos la semana.

Que semana más larga

Hoy estoy realmente cansado. La semana se va notando en general. La falta de sueño, el trabajo, el entrenamiento. Me falta un poco de energía. He entrenado bajo la lluvia y el frio por el retiro al mediodía. No tenía ganas de salir pero las he sacado de lo más recóndito de mi. He hecho unos cambios de ritmo. Cambios de 15 minutos a ritmo vivo que me han costado un triunfo. No se de ritmos ni tiempo, no llevaba pulsómetro y no he mirado el reloj, he ido por sensaciones pero con la lengua fuera. Al salir del trabajo había quedado con un amigo que hace tiempo que no veía. Acabo de sentarme. Después de estas líneas me acuesto hasta mañana que he quedado con Josero y será un rodaje movido.

Lo que tengo ganas es de ir a alguna carrera larga para hacer un entrenamiento duro a cara de perro. Luis CyT ha organizado algo el 10 de enero de 50 km pero me pilla fuera, tengo que encontrar una salida larga antes de los maratones de Badajoz y de Sevilla. No puede ser Lisboa pero admito sugerencias.

Por cierto hoy han sido como 18 km más o menos.


Os planto unas fotos de la nevada del viernes en Burgos. Está bonito, pero frío.

Solo digo una cosa. Gonzalo ha dicho hoy: ¡¡¡¡No quiero niño, no quiero niño!!!! Por algo que le hemos contado ¿y que será?

También os pongo copia del artículo de la revista Corricolari publicado este mes Y vale se que tengo muy mala pinta ¿y?

Va llegando el material

Hoy me ha llegado la mochila con la que tengo previsto ir a la carrera. Este tipo de mochilas difiere de las convencionales en varias cosas. La principal es el reparto de la carga. La carga está dividida en dos partes fundamentalmente. Una posterior donde se lleva el grueso de la carga y que tiene un volumen aproximado de 20 litros y uno anterior que va pegada al pecho con un volumen de 4. La idea es repartir de manera uniforme la carga durante la carrera. En la parte anterior supongo que debo llevar los elementos de uso durante la competición como agua, alimentos de uso rápido, etc… y en la parte posterior el saco, esterilla, comida deshidratada,…

También me han llegado las polainas. Son una especie de calcetín que cubre las zapatillas por su parte exterior. Para esto debo coser un velero a la zapatilla que irá unido a la polaina. La función es impedir que entre la arena u otro elemento en las zapatillas.

Por último me ha llegado una visera común con una siroquera para tapar el cuello.

En cuanto al colegio os sigo contando cosas. "El pasado viernes visitamos una de las viviendas que tiene Autismo, porque el centro de día es otra cosa. en el centro de día van todos los adultos desde las 9 de la mañana hasta media tarde, depende un poco de cada uno, y nosotros visitamos la vivienda, donde algunos de los chicos pasan la tarde y la noche, y por la mañana van de nuevo al centro de día o al colegio. en la vivienda hacen más actividades de ocio, salidas, teatro, o fiestas en la propia vivienda, como el chocolate del otro día, de cumpleaños...." Beatriz Martínez

Hoy he hecho el descanso semanal

¡¡¡¡Bommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmba!!!

Todo el mundo una mano en la cabeeeeeeeeeeeeeeeeza, una mano en la cabeeeeeeeeeeeza un movimiento sexyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy, un movimiento sexyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Así creo que es la canción de King África. Y ¿Qué tendrá que ver esto con el atletismo? Pues realmente nada, jejeje.

Hoy he quedado para correr con Josero al mediodía por el retiro que hacía mucho tiempo que no nos veíamos. Hacía un frio de tres pares de narices y nada más salir a correr se ha puesto a nevar. ¡No pasa nada que estreno mallas nuevas! Un rato después ha comenzado a caer granizo y ahí lo siento mucho pero si que pasa. Para empezar no llevaba gorra, ni buff, ni leche que lo fundó y el granizo picaba en la cabeza, así que ni corto ni perezoso he corrido un rato con la mano en la cabeza, como un simio, pero sin que me acribillara el granizo.

Josero llevaba tres o cuatro días sin darle a la zapatilla así que el tio estaba fresco como un lechuga, nos hemos metido 16 km a buen ritmo. Hoy había pocos corredores en el ruedo.
Aún sigo pensando si irme el sábado a Lisboa. A ver si algún compi del GGM se anima a venir conmigo.

Para acostumbrar a los niños a las casos frecuentes visitas al médico el colegio tiene una enfermería simulada donde los educadores del colegio el Alba les enseñan algunos aparatos, etc… así están mucho más familiarizados con los médicos y pierden ese miedo que siempre teníamos de niños.

En la foto podemos ver a Fátima y Gonzalo en esta zona.