31 de diciembre ¿fun fun fun?

Bueno pues ya hemos llegado al último día del año. Hoy tocan uvas, vino, cañas, cordero, canapés, petardos, matasuegras.

Ésta mañana he ido a Arroyo a casa de Oli donde he dejado el coche. Un café más tarde me he puesto la mochila con las correas ajustadas ya que no hace falta cortarlas y me he ido a Valladolid a la salida de la carrera. Total unos 15 o 16 km antes del cross. En el Cross me he puesto a la cola de la salida para hacer la carrear en progresión. Y así ha sido de menos a más, con barro hasta las orejas, y con muchas gente disfrutando de correr el ultimo día del año. Al final me han salido 26 o 27 km .

Feliz año a todos. Cuidado con el coche los que tenéis que usarlo y nos vemos al año que viene.

Un abrazo

Previo de la San Silvestre

Mañana es el día de las carreras de fin de año por excelencia. Yo llevo corriendo en nochevieja alrededor de 15 años. Es un día especial para correr.
Desde hace varios años suelo correr el cross de las 12 uvas en Valladolid. Se trata de un carrera de tierra al más puro estilo de los cross, con barro, arena, curvas, etc. Una buena forma de despedir el año.

Esta vez y dado que mi preparación `para sables difícilmente encaja con una carrera de este tipo, lo que voy a hacer es ir corr4iendo desde Arroyo, unos 15 km más o menos. Calentar unos 5 km más y luego hacer tranquilamente la carrera. De esta manera me saldrán unos 30 km que estarán muy bien para acabar el año. El día de año nuevo otros 15 km y así completaré una semana con 120 km =. Viernes 15, sábado 22, domingo 24, lunes 15, martes nada, miércoles 30, jueves 15.

Hoy mientras tanto descanso para coger mañana el día con ganas.

Alimentos complicados

No se si os ocurrirá a vosotros, pero a mí hay alimentos que me sientan especialmente mal. Cuando los tomo tardo muchísimo tiempo en hacer la digestión si no acabo vomitando la mitad de la comida mientras voy corriendo. Y es que por más que intento no comerlos siempre me acaba pasando lo mismo.

Uno de ellos es el pimiento, en todas sus formas y todas sus derivadas. Dícese frito, asado, relleno, en salsa, etc. Es más hasta el pimentón me sienta fatal. Y lo peor de todo es que me encanta. Con el pimentón cualquier salsa, etc… que lo lleve me acaba sentando mal. Delicado que es uno.

Otro de los alimentos malditos es el tomate. Salsa de tomate, tomate en ensalada, … cualquiera de sus sucedáneos.

Hoy no se que diantres he comido pero he ido con el estomago hecho un cirio todo el entrenamiento. Tanto que he dejado los 15 km de recorrido por Fuentes blancas sembrados de trozos de pimiento, pimentón … Lo siento por lo escatológico.

Pues eso que han sido 15 más para el buche. Casi 80 en 4 días. Esto si que es entrenar.

Por cierto el proyecto se ha quedado parado por Navidad. 0 aportaciones esta semana, o no me han llegado los emails, o en la asociación que están fuera no han actualizado la cuenta del Banco para comprobar. Yo sigo dándole con ahínco a la zapatilla.

No hay dos sin tres

Por fin me han salido 3 entrenamientos seguidos medio decentes. Ésta mañana no he sido capaz de madrugar, no me apetecía. He mirado por la ventana y hacía un día raso con un frio del carajo. Eran las 7:30 de la mañana. María entre las mantas dormida, con calorcito en la habitación del hotel. He vuelto a mirar por la ventana, he vuelto otra vez la mirada hacia la cama. En fin no había color. Me he vuelto a enroscar de nuevo entre las sabanas- ¡estoy de vacaciones! ¿no?. Pues eso.

Tras un día sin parar de visitar cosas y pasear,… que si Biarritz, San Juan de Luz, El castillo de no sé qué, Hendaya, la playa de no sé cuantos, luego un bacalao ajoarriero, y en lugar de echarme la siesta a descansar me he calzado las zapas con el último bocado para hacer 25 km antes de que se hiciese de noche. Un rodaje bastante bueno con una temperatura la mar de agradable.

He conseguido enlazar 3 entrenamientos muy buenos en tres días seguidos para hacer más de 60 km en los 3 días. La semana ha quedado muy descafeinada por el entrenamiento que me salté el día de Navidad. Que le voy a hacer soy así de débil en ocasiones. Unos tristes 95 km para finalizar la semana que de haber salido el 25 hubiesen sido 110 . Pero a lo hecho pecho y nada de mirar hacia atrás. A seguir con la buena recha que voy enlazando.

Ya tengo encargado el trineo y me llega la semana que viene. En lugar de skys como pensaba va sobre unos ruedines.

Trineo

Como no terminaba de encontrarme a gusto con la mochila, he decidido que no voy a correr con ella en Sables. Tras leer detenidamente el reglamento donde refleja el material obligatorio que debemos llegar en la carrera he pensado que voy a correr con un trineo.

Ya tengo mirado el modelo. Se trata de un trineo de fibra de carbono ultraligero al que acoplaré unos skys para que pueda deslizar por la arena. Con una mochila de montaña que tengo bastante buena voy a construir un arnés para poder sujetármelo al cuerpo y poder tirar de él sin problemas. La idea es que vaya separado de mi un metro o metro y pico por detrás.

De esta manera y de forma muy sencilla podré transportar ciertas cosas que me traían de cabeza en un principio. Llevaré el portátil, con su cargador. Para poder recargar la batería el modelo de trineo lleva acoplada una pequeña placa solar que produce energía para algunas cosas, entre ellas cargar el ordenador.

Otra de las funciones de las que dispone el trineo es un pequeño compartimento nevera en el que meteré un par de kilos de filetes de ternera para comer tras finalizar las etapas. Para poder cocinarlo echaré una pequeña barbacoa y un par de sacos de carbón vegetal.

En cuanto a la ropa y ya que dispongo de sitio para aburrir tendré ropita limpia todos los días, además de toalla, zapatillas de repuesto, colonia, gel y un depósito de agua de 10 litros para ir llenado con el agua de sobra que me de la organización.

Llevo un saco de dormir de pluma y una manta de borreguillo, además de una almohada de viscolatex.

Para estar comunicado con el ordenador un amigo me dejará un teléfono satélite así que podré actualizar la página y el blog a diario.

Y que no se preocupen los kroquetas que llevo tres botellas de ron miel.

El peso total estimado son 63 kilogramos, pero hay que tener en cuenta que son arrastrados y no en la espalda.

Luego os cuento el entrenamiento de hoy.

Pintxo

A las seis de la mañana me he despertado. Tengo un despertador interno que me hace no tener que poner el reloj para levantarme. Cuando se que tengo un viaje, algo que hacer o lo que sea me despierto de forma natural.

Cuando me he despertado a las seis, he mirado por la ventana y me he dado media vuelta. Era demasiado pronto para salir aun. Así he seguido remoloneando en la cama un rato más hasta las siete y media pasadas. A oscuras he buscado la ropa de correr, con intención de no hacer mucho ruido. Al final me he tropezado 35 o 36 veces y aquello parecía un carnaval.

El caso es que a las 8 ya estaba con las mallas puestas y bien abrigado. He salido del hotel con dirección al paseo marítimo y sin tener demasiado claro hacia dónde tirar. Al final me he decidido por tirar dirección Irún y luego ya veríamos.

Un largo paseo junto al Bidasoa y el aeropuerto hasta llegar a Irún. Ahí ni corto ni perezoso me he salido a la N I hasta el desvío de Hendaya. He cruzado el Bidasoa hasta Francia – menudo etapón, jeje-, ya en terreno francés he pasado por la estación de tren famosa por el encuentro de Franco y Hitler. Así , así corriendo he llegado hasta el puerto marítimo del pueblo. Como el tiempo se echaba encima vuelta al hotel. Duchita, desayuno con huevos fritos y bien de fruta y de turista a Donostia a comer pintxos y tomar unos txakolis. Me encanta esta provincia para comer.
Me he metido 23 km más o menos con dos graditos.

Mañana más y mejor.

26 de diciembre fun fun fun

Joder que nevada. Esto son Navidades Blancas. Estoy en Hondarribia y hace un frio que pela. Ahora mismo tengo en frente de la vista Hendaya y la ria. ¡Menudo placer para la vista!

Si cuesta salir a entrenar cuando tienes una rutina, aun cuesta más cuando estás de vacaciones que tienes que encontrar el hueco para no trastocar en ningún momento los planes y no quitar tiempo al disfrute de otras cosas como visitas, etc… Al final casi siempre se opta por quitar el tiempo al sueño que es de donde más fácil se puede recortar.

Hoy he entrenado antes de venir por Fuentes Blancas y el centro de Burgos como el que sale pasear de buena mañana. Con mucho cuidado de no caerme con el hielo porque la que ha caído ha sido morrocotuda. Una helada de aquí te espero. He corrido con 0 grados, ni frío ni calor, abrigado hasta las pestañas. Al rato de calentar me he encontrado muy bien y con ganas de seguir. Lástima que tenía que irme y no había tiempo para más.

Ayer al final el mal tiempo pudo conmigo. Bueno eso y la comida de Navidad. Un entrenamiento menos que compensaré entre el sábado y domingo en los que tengo pensado meterme un par de horitas cada día para hacer alrededor de 55 km. Sólo es cuestión de madrugar más. Así de paso corro entre Francia y Guipúzcoa.

Por cierto hoy han sido 15 km de ná.

Disfrutad de la nieve los que la tengáis . Yo espero que se pase que me veo comiendo la uvas en un txoko.

En la noche de la nochebuena...

En la noche de la Nochebuena,bajo las estrellas y por la "madrugá".los pastores con sus campanillas adoran al niño que ha nacido ya....

Todo esto con una zambomba en la mano, con una copa de champaña y un poco “mastuerzo”. Deseos de que todo vaya bien o mejor, las copas de cava que se toma mi madre, los cigarrazos de mi suegro, esconder o “raptar” al niño Jesús de mi suegra del portal de Belén y pedir un rescate.

Eso son mis navidades. Bueno eso y salir a entrenar con una pereza de la leche entre vino y vino. Hoy me ha costado un triunfo salir porque entre que estaba con la familia y que el ambiente era magnifico pues no me apetecía nada salir. Al final he salido de noche por fuentes un rato. Unos 14 km con un frio helador, pero “agustito”.

Ahora a reponer fuerzas con un poco más de cava, a jugar al pictionari, a las cartas o a lo que sea, y a tirar petardos ¿o eso es en nochevieja? Ya verás tu mañana para salir…

Un beso a mis niños Nicolás, Adriana, y Gonzalo.

Feliz Navidad a todos.

Vuelveeee a casa vuelveee por Navidad

Ale, ya estamos en Burgos. Acabamos de llegar y son las 12 de la noche más o menos.

Menuda rasca para variar. Entrenar por aquí es como hacerlo por la Plaza Roja de Moscú.

Este mediodía en Madrid hacía un día de maravilla, he corrido 20 km por el Retiro más a gusto que un San Luis.

Ahora vienen un par de semanas un poco complicadas de entrenamiento, mucho comer, un poco de berbercio, y a buscar el hueco para ir a correr entre compromiso y compromiso. Pero como digo yo siempre, ¡haberte dedicado a jugar al mus o al ajedrez y no a correr!, además las jugar a las cartas es muy propio de estas fechas.

Ésta tarde también he estado en la cafetería del hotel Wellintong con un redactor de la revista Planeta Running que me ha hecho una entrevista relacionada con el proyecto. Me ha comentado que se publicará en el mes de febrero así que a esperar a ver como queda la cosa.


Lo dicho que ya va siendo hora de acostarse. 20 km esta semana y acaba de empezar.

Una locura

Acabo de ver por enésima vez los 3 videos de youtube de la carrera que colgué el otro día. No me deja de ponerse la piel de gallina cada vez que los veo. Cada vez me parece una carrera más y más dura, y cada vez flipo más con el ritmo que llevan los primeros.

Mira que he estado en otras competiciones por el desierto en Argelia, o en la selva costarricense donde pasé las de Caín, pero cada vez que veo a los corredores con esos mochilón es por la arena me entra un caguitis que vamos…

Otra cosa que es emocionante son las llegadas de los corredores el último día. Ese día tienes los sentimientos a flor de piel, y en seguida arrancas a llorar. Por lo menos yo.

En fin hoy he tomado el descanso de esta semana.