miércoles, 15 de octubre de 2008

La hora de la comida. Comida rápida


Las 2 de la tarde para la mayoría de la gente es la hora de ir a comer. Para la mayoría de gente, pero no para muchos corredores. Muchos de nosotros aprovechamos ese rato para calzarnos las zapatillas e irnos a correr. Así ha sido hoy. A las 2 y cuarto, hora del primer plato he tirado la corbata y el traje y me los he cambiado por las zapatillas y el pulsómetro. He salido por las escaleras de casa y en el portal, me he zampado unas gradas, para arriba y para abajo varias veces en diversas posturas y formas. Duro este primer plato, como una olla de garbanzos entera.
Luego he salido del portal a rodar un rato, eso de segundo, bistec con patatas. Subida al cerro lleno de barro de la lluvia de estos días, la salsa del bistec. Al final me ha quedado más un buen solomillo porque han sido 14 km de rodaje, en una horita, y con las energías un poco escasas.
De postre me he encontrado con krisma cuando yo ya iba todo chorreando en sudor.



- ¿Dónde vas?



- Nada rondando un rato.



- ¿y comer?



- ¿Te parece poco el atracón que me estoy dando?



Para casa a retomar el traje, la corbata y las obligaciones.



Vamos una comida rápida en toda regla.



En total 14kms y unas gradas. Un buen entrenamiento para un miércoles cualquiera. Y en lo que va de semana 24kms y unas gradas.



Este fin de semana intentaré sacar alguna foto a unos de mis sitios habituales de entrenamiento, EL CERRO para que por lo menos me pongáis sitio.


5 comentarios:

mm dijo...

como sigas corriendo 14km sin comer no llegas a Sables.....

Anónimo dijo...

Muy buenas Emilio, soy Bebeto, del foro de carreras populares. Nos vimos ayer en la Chana.

Me gustaria enlazar la pagina del reto en la pagina que tengo, estoy autorizado a ello??

Un abrazo!

Bebeto

250km solidarios 2009 dijo...

Por supuesto

Livan dijo...

Canijo, come de vez en cuando, a ver si te va a dar una anemia y no te voy a ver en Jarapalos. La verdad es que esto de entrenar 6 dias a la semana me esta costando un guevo, una de dos, o llegamos a Sables hechos unos mulos o no llegamos. Un abrazo.

250km solidarios 2009 dijo...

como dice mi entrenador:
¿Tu qué chupas una almendra y ya has comido?